こう悩む時が大人になってゲームをしていると感じることがありました。

私は学生時代、大体1日1～2時間程度のゲームをしていました。

社会人になってからは忙しくなったためしばらくゲームから離れていましたが、最近またその楽しさを思い出し、休日や余暇の時間にまたゲームを楽しむようになりました。

でもやはり、会社の同僚や上司にゲームが趣味と話をすると、

「なんだこいつ、大人になってもゲームが趣味か」

みたいな反応をされることもありますよね？

この記事では、ゲームが趣味なのは恥ずかしいことなのか、そしてもしバカにされても気にならない理由を、私自身の経験をじっくりお話します。

社会人になってもゲームが趣味で周囲からの目が気になる人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

ゲームが趣味なのは本当に恥ずかしいことなのか

では早速ゲームが趣味なのは恥ずかしいことなのか、結論から紹介していきます。

結論として、決して恥ずかしいことではありません。

実際のところ、ゲームが趣味であることはどう考えても、多くの人にとって有意義で豊かな体験です。

また、ゲームが趣味である有名人も数多くいます。

元嵐の二宮和也さんや、本田翼さん、佐藤健さんなんかもゲーマーとして知られています。

ゲームが趣味なのが恥ずかしいのであれば、これら有名人の方にも否定することになります。

決してゲームが悪いのではなく、ゲームとの向き合い方が悪いとよくない印象になるだけと私は考えています。

ゲームが趣味で恥ずかしいと感じる理由

ゲームが趣味でも恥ずかしくないと私の結論を紹介しましたが、やはり世間的には恥ずかしいと感じる人も多いです。

そこで、そもそもなぜゲームが趣味だと恥ずかしと感じるのか、理由を見ていきましょう。

これから紹介する内容が、ゲームを楽しむ人たちを「後ろめたい気持ち」にさせてしまう原因となっています。

「子どもっぽい」という固定観念

まずは、ゲームは子ども向けの娯楽だと思われがちです。

確かに、昔のゲーム機は子ども向けに開発されたものが多く、少しあどけない印象が残っているような作品がたくさん登場しています。

ただ、ゲームは進化を遂げ、多様な人から受け入れられるようなゲームも数多く誕生しました。

感動的なストーリーが展開されるRPG（ファイナルファンタジーなど）や、歴史や社会問題に触れるシミュレーションゲーム（三国志など）、難解なパズルを解くことで知られる刺激を得られる作品もあります。

こういった大人向けのゲームの内容は増えています。

それでも、昔の「子どもっぽい」という偏見が根強く残っているために、ゲームを趣味とすることが恥ずかしいと感じる人がいるのです。

「時間の無駄」という意見

ゲームをする時間を「無駄」と考える人もいます。

特に効率を重視する社会では、

「その時間で勉強したり仕事をすればいいのに」

と言われることもあります。

全てのゲームとは言いませんが、ゲームは生産的なものは少なく、時間の浪費と感じるものもあるでしょう。

ただ、趣味というのは大抵無駄なものではないでしょうか？

映画を観たり、読書をしたり、スポーツをすることも、直接的には「生産的」ではありません。

ゲームもまた、心のリフレッシュや知識の向上に取り組む素晴らしい趣味の一つであると考えています。

大人になってからのゲームは時間の無駄なのか？経験から意味を解説

ニュースやメディアでの「依存症」のイメージ

ゲーム依存がニュースで取り上げられることがあります。

少し前にもゲーム依存の話があり、ゲームばかりして社会に出ず、ずっと家にいて困っているなどのメディアの報道もありました。

確かに昨今ゲーム依存に対して目を向けられることがあり、地方の条例ではゲームの時間を制限するというのも出てきています。

ただ、依存症があるのはゲームだけではありません。

ゲームだけでなく、どんなことでも依存症になる可能性はあるので、付き合い方や距離感が大切になってきます。

ゲームが趣味でバカにされても気にしてもいい理由

ここまでゲームが趣味で恥ずかしいと思われる理由を見てきました。

最後に、ゲームが本当に好きという方を肯定するために、バカにされても気にしなくていい理由を紹介します。

私もゲームが好きなので、周囲から変な目で見られることもありますが、全否定し、ゲームが良いものであることを証明していきます。

趣味は自分のためのもの

そもそも趣味は誰かに評価されるためにするものではありません。

趣味は自分が楽しいと時間を過ごすためのものです。

他人の意見に惑わされて、自分の好きなことを我慢するのは、本末転倒です。

私もかつて、ゲームから距離を置いた時期がありましたが、ふとしたタイミングでまた戻ってきました。

結局ゲームをしている時間は自分にとって有意義で価値があると感じているからです。

RPGゲームでコツコツレベルを上げている時間。

対戦系で相手に勝とうと頑張っている時間。

仲間とワイワイ盛り上がって楽しむ時間。

どれも自分にとって大切で、価値がある時間だと思っています。

本当に楽しいことを大切にすることが、何よりも大切なので、ゲームを自分のために楽しむことで後悔はありません。

ゲームが好きな人はちゃんといる

ゲーム業界は、映画や音楽を超える市場規模を誇っています。

世界中に何億人ものゲーム愛好者がいます。

もしあなたの身の回りにゲームが好きな人が少なかったとしても、世の中にはたくさんのゲーム仲間がいます。

それこそSNSなどで呼びかけると、同じように楽しんでいるゲーム仲間を見つけることができます。

同じ趣味を持つ人たちとつながることで、ゲームの楽しさをさらに広げることができるので、興味がある人は探してみてください。

ゲームが提供する価値

最後は少し真面目に、ゲームが提供する価値について考えていきます。

ゲームというのは本当に無駄なことでしょうか。

殺傷系のゲームなどで暴力的になるといったメディアの報道もあります。

ただ、ゲームは必ずしもマイナス要素だけではありません。

問題解決能力を鍛えたり、物語や感性を磨いたり、歴史や文化に触れる機会を提供したり。

特に、戦略ゲームやシミュレーションゲームは、思考力や計画力を高める効果があります。

私は子供の時にゼルダの伝説をやりこんでいましたが、どうやって先の道に行くのか、ずっと考えていた時がありました。

それが直接つながったわけはないかもしれませんが、考える癖というのはゲームから習慣として身に付いたのではないかと思っています。

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また、ゲームで得られるコミュニケーションスキルもあります。

オンラインゲームでのチームプレイや協力プレイは、現実の人間関係でのコミュニケーションに繋がることもあり、ゲームを通してコミュニケーションが取れるようになるのも、ゲームの大きなメリットと言えるでしょう。

まとめ

今回はゲームが趣味なのは恥ずかしいのか、バカにされるという人が気にしなくていい理由という観点で紹介してきました。

冒頭にも紹介しましたが、ゲームが趣味なのは、必ずしも悪いことではありません。

趣味は人それぞれで、趣味は自分の人生を豊かにする素晴らしい活動です。

他人の決断に決めず、自分が楽しいと思うことを信じて楽しみましょう。

ゲームは単体娯楽ではなく、あなたに新しい発見や感動をもたらしてくれる大切な趣味です。

これを読んで、ゲームを趣味とすることへの誇りや自信を少しでも与えていただけたら嬉しいです。

【厳選】休日暇で遊ぶ友達いない社会人へおすすめ過ごし方８選！

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それを対処するために、国は様々な施策をし、少子高齢化を対処しようとしています。

ただ、その中で独身者や子なし夫婦については、あまり優遇されることもなく、損ばかりしていると感じる人は少なくありません。

また、国の施策だけでなく、社会的にもどこか損ばかりしているしているように感じる人もいるでしょう。

今回は、独身者が損ばかりで不公平を感じる理由と、対処法を紹介していきます。

少し私の偏見も入っているかもしれないので、参考程度に気楽に読んでみてください。

独身者や子なし夫婦が損ばかりしている理由

では早速独身者や子なし夫婦が損ばかりしている理由を紹介してきます。

子持ち世帯ばかり優遇されていると感じる人は多いと思いますが、その原因を洗い出していきます。

同じように悩んでいる人は、その理由がなぜなのか、一緒に見ていきましょう。

社会的支援が少ない

まずは社会的支援が少ないことです。

結婚して子どもができると様々な優遇を受けることができます。

具体的にはこちらのサイトが分かりやすいです↓

【何がある？】子育て支援制度のサービスや手当・給付金をわかりやすく解説

これらのように、子育て支援施策はどんどん拡充され、優遇されていっています。

それに比べて、独身者や子なし夫婦には特別還元されるような施策もなく、不公平を感じることは多いです。

また、国の施策以外にも、スマホ代などでよくある、「家族割」や「子育てキャンペーン」などは受けることができません。

会社員でも扶養手当をもらうこともできないので、様々な面で金銭的に不公平を感じることは多く、子持ちばかり優遇と感じることになります。

独身税が加算される予定

次は独身税が加算される予定のことです。

正確には独身税というものはないですが、ほぼ似たような形で独身者や子なし夫婦からお金を徴収されることになります。

子育て支援に使われるお金の財源を社会保険料の増額によって対応しようとしているという内容です。

これの何が独身税かというと、全員から徴収するものの、独身者や子なし夫婦には何の還元もないからです。

負担だけ負担して、何の還元もないと、独身者や子なし夫婦からすると単なる増税と何ら変わりません。

これはネット上でも話題になっていて、子持ち世帯ばかり優遇されていると批判の声も多くなっています。

詳しくはこちらのサイト（独身税が2026年4月開始決定！国民と企業から強制徴収）が分かりやすいので読んでみてください。

仕事のしわ寄せが多い

次は仕事のしわ寄せが多いことです。

子持ち家庭の人はどうしても子どもの都合によって、仕事を他の人にお願いせざるを得ない状態になります。

おそらくあなたの職場でもあるんじゃないでしょうか。

繁忙期やトラブル対応でも、上司からすると子持ちの人よりは独身者にお願いをしやすくなります。

ぼん

子どものことがあるけど、独身者は何もないだろう…みたいな気持ちはやはりあるんでしょうね。

これが積み重なってくると、独身者への負担が大きくなるので、不公平と感じることになります。

人生のイベントが少なめになる

次は人生のイベントが少なめになることです。

独身者と子持ち世帯では人生のイベントの数が社会人になってから段違いです。

子持ち世帯のイベントの例です

年を取るごとに子どもの成長によって、ライフイベントが訪れます。

これが独身者や子なし夫婦にとっては、これらのイベントがかなり少なくなってしまいます。

職場でもある程度年を取ってくると、子どもの話がメインになってくるので、話についていけなくなることも多いです。

未だに結婚するのがステータスになっている

最後は未だに結婚するのがステータスになっていることです。

昔は「日本男児は一家の主を務めて一人前」みたいな価値観がありましたが、今も少なからずあります。

「まだ結婚してないの？」

「結婚して数年経つけど、子どもはまだなの？」

社会人経験を重ねるとこんな話をされたという人は少なくありません。

私も同期が結婚した報告を受けた時も周囲からよく言われました。

女性も同じである程度年を取って結婚していない女性に対して、

「○○歳過ぎて結婚していないなんて、何か難があるのかな」

というような話も出てきます。

独身者からするとかなりうっとうしい話題ですよね。

結婚はしてもしなくても自由なはずなのに、結婚がステータスとなっているのはかなり不公平を感じることになります。

独身者、子なし夫婦への不公平の対策

ここまで独身者、子なし夫婦が不公平と感じる理由を紹介してきました。

どうしても今の日本では独身者、子なし夫婦が不遇と感じることが少なくありません。

そんな日本で生きていく方へ向けて、この不公平感への対策を私なりに紹介します。

この不公平感を乗り切るために、ぜひ続けて読んでみてください。

国や会社の施策に頼らない資産形成をする

まずは国や会社の施策に頼らない資産形成をすることです。

おそらく今後の日本でも、子持ち世帯を優遇する施策は増えていくでしょう。

実際子育て支援金の財源である社会保険料は年々増加することも決定しています。

そのため、独身者や子なし夫婦は国や会社に頼らず、自分の力で資産形成をしていく気持ちを持ちましょう。

ぼん

不満を言っても、中々国や会社は変わらないので、できることからやりましょう！

私のおすすめの対処法としては、

これらのことを実践して、しっかり資産形成をしてくようにしましょう。

これらのことを学べる記事も用意しているので、ぜひ読んでみてください。

おすすめ記事はこちら↓

サラリーマンの節約術１０選！おすすめできる意外な裏技もみつかるかも！

人生つまらない２０代の若者社会人必見！楽しくない生活から脱却するためのヒントを紹介

自分が楽しいと思えることに時間とお金を使う

次は自分が楽しいと思えることに時間とお金を使うことです。

子どもがいる家庭では、子供の成長につれて、必然的にイベントが訪れて、そのイベントを楽しむことができます。

独身者や子なし夫婦はそれがありませんので、自分でイベントを作ることが大切になります。

独身者や子なし夫婦は子どもにかける時間とお金はないので、その分を自分のために使いましょう。

一例を紹介します。

子どもがいないからこそ、自分のために使うことができるのをメリットとして活かしましょう。

「自分のための人生」をしっかり歩むために、自分を見つめなおし、自分の好きなことをやって豊かな生活を目指して行くのをおすすめします。

コミュニティを広げる

次はコミュニティを広げることです。

子持ち世帯は子どもがきっかけでママ友や顔見知りが増えてきます。

ただ、独身者や子なし夫婦は中々新しいコミュニティを築く機会が少ないです。

コミュニティは広がると、孤独感がなくなったり、自分の楽しみを共有できる仲間ができるので、コミュニティを広げるのをおすすめします。

コミュニティを広げる例としては、

などが上げられます。

社会人になってからは自分で活動していかないと、中々コミュニティが広がらないので勇気を出してコミュニティに足を運んでみましょう。

コミュニティ関係のおすすめ記事はこちら↓

社会人サークルはやめた方がいい？メリットや一人で入るときの注意点などを解説

大人になると友達いないのが普通？社会人で友達なしで楽しく過ごすためのコツを紹介

まとめ

今回は独身者、子なし夫婦が損ばかりする理由と、不公平感の対処法を紹介してきました。

今の日本では子持ち家庭が優遇されつつある実態にあります。

選択的に独身を選んでいる人は子どもを産みたくても産めない子なし家庭にとっては非常にしんどい時代です。

ですが、今の日本に文句を言っても優遇される社会になるのは非常に難しいので、できることからやっていく必要が出てきます。

今回紹介した内容を実践いただければ、少しでも独身者や子なし夫婦が生きやすくなってくるはずです。

厳しい世の中ですが、「損している」と感じるだけでなく、自分の選択を肯定し、今の生活を楽しむために一歩踏み出してみましょう。

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こう感じた時が私にもあります。

今この記事にたどり着いた人も、自分が無能と感じてしまったか、周囲に無能と感じる人がいる人だと思います。

私は会社に入社した当初や部署異動した時、人よりも覚えが悪く、なかなか周りになじめずに悩むことが多くありました。

そんな中で、自分自身を「無能」だと感じる瞬間がたくさんありました。

気分も落ち込みがちになって、仕事がちゃんと手につかない時もありました。

今では何とかこなせるようにはなりましたが、無能と感じている時の辛さは私も身に染みてわかります。

今回の記事では、自分が無能だと感じたときにどのように対処してきたか、そしてその経験から得た解決策について書いてみたいと思います。

私が無能だと感じた瞬間

私が「無能だ」と感じた具体的な場面は、特に新しい環境に置かれたときに多くありました。

入社直後や部署異動したばかりの時期、周りの同僚たちが次々と仕事をこなしていく中、自分だけが仕事の進め方がわからず、戸惑うことがありました。

わからないので、先輩や同僚に質問をしても

「そんなこともわからないの？」

といった表情をされることもあり、どんどん自信を失っていくのを感じました。

特に新入社員の頃は、同期がしっかり仕事をこなしているという噂を聞くたびに、自分は何でできないのか悩むことが多くありました。

ミスを重ねたり、同じことを何度も説明されるたびに、心の中で

「自分はこの仕事に向いていないんじゃないか」

と自己嫌悪に陥ることもありました。

ぼん

私はとにかく、最初に環境になじんで仕事を覚えることが苦手だったんですよね…

仕事での無能感を乗り越えるために試したこと

私が無能と感じた瞬間について紹介してきました。

私は、とにかく最初環境になじんで、ある程度仕事をこなせるようになるのが苦手でした。

人よりも0の状態から1の状態にするのが苦手だったと後から気づきます。

ここから、そんな私が仕事での無能状態から抜け出すために試して効果があったものを紹介していきます。

読書をする

まずはじめに始めたのが読書です。

私は高卒で就職し、働き始めましたが、正直学生時代は全くと言っていいほど読書をしていませんでした。

ただ、社会人になって自分の無能さを実感してから、何とかしてまずは知識を身につけないといけないと思い、読書を始めることにしました。

まず読み始めた本は自己啓発本です。

自己啓発本を、今の自分に重ねて読み始めましたが、最初は本を読むのも億劫でしんどかった記憶があります。

ただ、読み進めていくと現実的なアドバイスや視点を与えてくれることが多く、自分のモチベーション維持にもつながりました。

そこから複数の本を読み、いろいろな視点から書かれている本と出会い、自分が無能と思うことは減りました。

何の本で読んだのか忘れましたが、こういった言葉が今も私の頭に残っていて、それを実践でも活かすように励みました。

また、読書は、知識を増やすだけでなく、心のバランスを保つためにも非常に有効です。

無能感に苛まれているときは、自己肯定感が低下し、やる気やモチベーションも下がってきてしまいます。

そんな時でも、本を読むことで新しい視点や考え方を取り入れることで、自分に対して少しだけ優しくなれた気がします。

私は心が疲れている時はエッセイ本などの気楽に読める本を読んでいます。

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仕組みを考える

新しい部署に異動になってミスが多い時には、仕組みを考えるようにしました。

私は最初に仕事を覚えるのが苦手でミスが多く、他の人と比べて無能と感じることがありました。

ただ、ミスをするのは本人が悪いこともありますが、ミスが起こる仕組みが悪いという可能性もあります。

私が新入社員の頃の話を一つ。

新入社員のころは、お客さまの接客もしつつ、自分の事務作業をこなしたり、報告資料の作成なんかをしていました。

そんな中、自分の作業をしながら接客対応しないといけないのがストレスで、一度接客対応を挟むと自分の作業が中途半端になってしまい、ミスが頻発しました。

「これは私が無能だからミスが起こるんだ…」

と悩んでいましたが、先輩から

「直前で急ぎの作業している時は無理に接客しなくていいよ」

と言われ、一つ一つの作業を的確に終わらせることに集中するようになり、そこからはミスが減りました。

新人がミスしないよう、ちゃんと考えてくれた先輩には今も感謝しています。

そんな経験を踏まえて、どうしてもミスが起こってしまう業務や精度が低くなりがちな業務は、仕組みを考え直してみるのがポイントだと感じました。

ミスをして無能と感じる気持ちはわかりますが、ここは自分だけが悪いわけではないと考えることが大切です。

こうしたことを繰り返していると、、自分自身が少しずつ成長していることを感じ、モチベーション維持のカギとなりました。

資格取得を目指して自己成長する

資格を取得して自己成長につなげていくことも、無能感から解放される一つの方法だと思います。

私は、業務に関連する資格をいくつか取得することで、自己肯定感を高めました。

周りと比べて仕事ができずに無能と感じると、完全に自信を失いがちです。

そんな時に、心の支えとなるようなものが一つでもあれば全然違います。

それが私にとっては資格でした。

他の人が取っていない資格を取ることで、

「あ、自分は資格持っているから一応それなりの知識はあるんだな」

と感じることができました。

資格が全てではないですし、資格を持っているからと言って仕事ができるわけでもありません。

ただ、自分が感じている無能感から解放されるために、資格は効果を発揮してくれます。

また、資格を取得する過程では、具体的な知識やスキルを学ぶことができるため、少しずつでも自分が成長している実感が得られます。

資格を取ること自体が直接的に仕事のパフォーマンスに結びつかなくても、自己研鑽をしているという事実が大きな支えとなります。

自分が学び続けている限り、無能ではないという自己肯定感を持つことができ、無力感に押しつぶされることなく、前に進むことができました。

資格取得に関する記事はこちらから↓

資格取得は無駄？意味ないのは嘘！負け惜しみは無視でいい理由を紹介

無能感を感じるのは自然なこと

ここまで無能感を乗り越える方法を紹介してきました。

私のエピソードメインで紹介して気マシtが、無能だと感じる瞬間は、誰にでもあります。

特に、何か新しいことに挑戦するときや、環境が大きく変わるときには、無力感や不安が増幅されるものです。

実際、私自身も何度も無能感に苛まれ、それが自分の自信を失ってしまう要因となっていました。

しかし、ここで重要なのは、その感情に押しつぶされないことです。

無能だと感じることは、実は成長のサインであるとも言えます。

新しいことに挑戦しているからこそ、うまくいかない瞬間があるのです。

また、自分ができていないところを知ることで、今後どうやって改善していくのか、どうすればよりよくできるのかを考えるきっかけにもなります。

それを乗り越えることで、自分のスキルや知識が向上し、次のステップに進むことができます。

仕事できないと感じる人におすすめ記事↓

優しい人ほど仕事できない？いい人がしんどい思いをして潰れる前にできる対処法を紹介

無能感を和らげるための心の持ち方

無能感を感じたときに、すぐに解決策を見つけることは難しいかもしれません。

しかし、心の持ち方を少し変えるだけで、その感情を少し軽くすることができます。

私が無能と感じた時に実践している、精神的な面での対処法をいくつか紹介します。

周りと比べない

まずは周りと比べないことです。

他人と自分を比べることで無能感が強まることは、よくあることです。

自分よりも優秀な同期、自分より成果を出している後輩、転職早々即戦力になっている人、など。

こういった人を見るだけで自信を失ってしまうことはよくあります。

しかし、私たちはそれぞれ異なるペースで成長し、異なる強みを持っています。

こんな感じで、人によって得意不得意があるのは当然です。

他人と比べて落ち込むのではなく、自分のペースで少しずつ前進していることに目を向けるように心がけましょう。

失敗を恐れない

次は失敗を恐れないことです。

自分が無能だと感じる瞬間の多くは、失敗したときによく訪れます。

しかし、失敗は成功の元という言葉があるように、成長するには欠かせない要素になります。

私は、失敗から学ぶことができれば、それは無駄ではないと考えるようになりました。

むしろ、失敗しなければ学べないこともたくさんあります。

今まで紹介してきたように、失敗したからこそ、学ぶきっかけになったり、仕組みを考えるようになったりと、自分の中でいろいろと考えるようになり、成長に繋がりました。

失敗を恐れず、むしろその経験から何を学ぶかに焦点を当てるようにしていきましょう。

小さな成功を積み重ねる

最後は小さな成功を積み重ねることです。

失敗やミスが多い時ほど、マイナス思考に陥り勝ちです。

ただ、毎日失敗だけしているという人は本当に少ないです。

一日の仕事の中でも、少しだけ成功している、ちゃんとこなしている業務はあるはずです。

本当に小さなことですが、これらも成功体験です。

小さな成功体験を積み重ねることが、自信を取り戻す大きな助けになります。

どんなに小さなことでも成功体験として捉えるようにしましょう。

それが積み重なることで、少しずつ自己肯定感が回復していきます。

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まとめ

今回は、自分が無能すぎると思ってしまった時に、どう対処していくのか解説してきました。

自分が無能と感じることは誰にでもあります。

ただ、その感情は視野が狭くなってしまい、自分の世界だけで物事を見ていることが原因です。

世の中には無能な人なんていないと私は思っています。

誰にでも得意不得意があり、あなたの得意なことが活かせるような場所であれば、無能と感じる機会も激減するはずです。

今の職場ではどうしても仕事ができるような未来が見えないということであれば、転職活動もおすすめです。

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この記事を読んでくれた人が少しでも自信を持って仕事に取り組めるようになると、私は嬉しく思います。

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大学生、社会人になってから友達や会社の同僚と飲み会に行くことはよくあると思います。

そんな時についテンションが上がってしまって、普段なら絶対やらないようなことをしてしまうということがあるでしょう。

やらかしてしまった次の日、うっすらとある記憶の中で、

「なんであんなことしてしまったんだろう…」

こう思って激しい後悔に悩まされる人は少なくありません。

今回は、お酒の失敗で後悔をもうしないために、対処法の記事を用意しました。

こんな人におすすめです。

ぜひ最後まで読んで、二度と同じ失敗をしないようにしていきましょう。

飲み会の失敗で後悔してしまうこと

まずは飲み会で失敗して、後悔してしまうことを紹介していきます。

後悔したことを読んで頭の片隅に入れておくことで、意識が芽生えて羽目を外し過ぎてしまうことを避けられます。

恥ずかしながら、私が実際にやってしまったこともこの中に含まれています。

気楽に読んでみてください。

上司や先輩に失礼な態度をとってしまった

まずは上司や先輩に失礼な態度をとってしまうことです。

会社の飲み会では、普段と違う環境でのコミュニケーションとなり、うっかり失礼な態度をとってしまうことがあります。

普段の仕事ではちゃんと丁寧に接していても、飲みになった瞬間にブレーキが外れ、上司や仕事の不満をぶつけてしまうという人は意外と多いです。

この失敗は、会社で積み上げてきた信頼を失ってしまうことにつながる可能性があります。

「あいつ、実は内心こんなことを思っていたのか…」

こう上の人から思われてしまうと、あなたに対する評価が著しく低下してしまうことになります。

笑って許してくれる人もいるかもしれませんが、言ってしまったという事実は消せないので、十分注意するようにしましょう。

スマホや財布を無くしてしまった

次はスマホや財布を無くしてしまったことです。

これもよくあります。

お酒が入ると、所持品がどこにあるのかわからなくなってしまい、気が付いたときはどこにあるかわからないなんてことも…

あとで店で見つかればいいですが、路上や帰り道でなくしてしまって、どこにあるかわからないなんてことになってしまうと、もう見つかる可能性が低いです。

スマホや財布を無くしてしまうと、かなりダメージは大きいので、自分の持ち物はしっかりなくさないようにしましょう。

なくしものをもうしたくないという人はこちらの記事がおすすめです↓

落とし物が見つからない…落とした時の探し方５選と今後落とさないための対策３選

お金を使いすぎてしまった

次はお金を使いすぎてしまったことです。

お酒が入ると気が大きくなってしまって、普段は使わないような額のお金を使ってしまうことがあります。

普段は１００円、２００円の節約をして、買い物するのも慎重にしているのに、夜の街で何万円も使ってしまった次の日は絶望してしまいます。

夜の街でつい友達と一緒に２件目、３件目と飲みに行って、その時は何とも思わないですが、次の日のショックはとてつもなく大きなものになります。

その時の楽しさに浮かれて、お金を溶かしてしまうという経験は、二度としないと誓っていても、月日が経つと忘れてしまうことがあります。

お金を使うことが悪いわけではありませんが、次の日後悔しないようなお金の使い方をするようにしましょう。

お金を無駄にしてしまった時は、こちらの記事もおすすめ↓

お金を無駄にした時の切り替え方法５選！無駄遣いで後悔しないための対処法も！

飲みすぎて体調崩してしまった

次は飲みすぎて体調を崩してしまった時です。

飲み会では、つい飲みすぎてしまって気分が悪くなったり、二日酔いになってしまうことがあります。

飲み会中に飲みすぎて介抱してもらった日の次の日は本当に申し訳ない気持ちになります。

また、介抱では足りず、病院に運ばれた日にはもう恥ずかしくて、一緒にいた人に合わす顔がありません。

飲み会の時は大丈夫でも、二日酔いでせっかくの休みがつぶれてしまうと、自己肯定感も下がるし、体調も悪いので何もできません。

体調が悪くなるまで飲むと、周囲にも迷惑をかけるし、次の日以降にも大きな影響が出てしまいます。

こうならないためにも、飲みすぎにはくれぐれも注意しましょう。

人に迷惑をかけてしまった

人に迷惑をかけてしまうのも、気を付けたいです。

飲み会でお酒が入ると、つい気が大きくなったり、判断力が低下してしまって、人に迷惑をかけてしまうことがあります。

自分だけ失敗するならまだしも、人に迷惑をかけてしまうとダメージはさらに大きなものとなります。

飲みすぎて店を汚してしまった、人に馴れ馴れしくしてしまった、公共のものを壊してしまった、など…

誤って済むレベルを超えてしまうと、もう立ち直るのも難しくなってしまいます。

飲み会の失敗を二度としないためにできること

ここまで、飲み会の失敗で後悔してしまうことを紹介してきました。

「こんな失敗、もう二度としたくない」

こう心に誓っている人もいると思いますが、どう対処していけばいいか悩んでいる人もいると思います。

ここからは、飲み会の失敗を二度としないためにできることを紹介していきます。

頭に叩き込んで、もう同じ失敗をしないよう、気を付けていきましょう。

とにかく飲みすぎない

まずは飲みすぎないことを意識しましょう。

お酒を飲めば飲むほど、理性が低下して、自分でも何をするかわからなくなってきます。

飲みすぎないためにできることとして、おすすめの方法はこちら。

お酒を飲んでいる時はあまり食べないという人もいますが、それだとアルコールが体に回りやすくなるので注意が必要です。

とにかくお腹に食べ物を入れましょう。

また、飲んでいるとお酒ばかり飲みたくなりますが、水やソフトドリンクを少し挟むだけでも違います。

飲み会の席でアルコールを飲んでいたのに、途中で水やソフトドリンクを頼むのは勇気がいりますが、失敗しないためには必要なことです。

「ちょっと酒ばかり飲みすぎ、ペース早いかも」

と思ったら勇気をもって水を頼みましょう。

精神的にも落ち着くタイミングを作れるので、失敗する可能性が下がります。

周囲のテンションが上がってきたらトイレに行く

次は周囲のテンションが上がってきたらトイレに行きます。

飲み会の場では、テンションがめちゃくちゃ上がってくるときがあります。

笑い話で盛り上がったり、何かツボにはまった時だったり。

そんな状態の時や前後で、つい失言をしてしまったり、自分もテンション上がってしまって迷惑をかけるようなことをしてしまったりする可能性が高まります。

ここで一旦冷ますためにも、席を外してトイレに行きましょう。

トイレで数分時間をつぶしてから、席に戻ると、周囲はテンション上がっても自分だけは少しだけ冷静な状態で戻れます。

可能なら、トイレでこの記事を読んでから戻ると冷静になれる時間ができるでしょうｗ。

一度席を外して、落ち着く時間を作る。

これだけで、お酒の場での失敗の可能性を下げられます。

飲み会の失敗を思い出す

最後は飲み会での失敗を思い出すことです。

人は悲しいことに、一度した失敗も繰り返してしまうということはあります。

どんなにその時は反省してもうしないと誓っても、また月日が経つと忘れてしまって、同じ失敗をしてしまうということはあります。

この失敗をしないためにも、飲み会の失敗をメモしておき、飲み会の時に読み返すようにしましょう。

そうすれば、

「もう同じような経験はもう嫌だ…！」

と思って、羽目を外しすぎて失敗して落ち込むことを避けることができます。

誰しも一度はお酒での失敗はありますので、繰り返し失敗しないためにも、過去の失敗から学んで、同じ失敗を繰り返さないようにしましょう。

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まとめ

今回はお酒の失敗で後悔して落ち込んでいる人へ、同じ失敗をしないための対処法を紹介してきました。

飲み会はその時は楽しくても、やらかしてしまった次の日の後悔はとんでもなく強く残ります。

飲み会の時につい羽目を外してはしゃぎすぎて、何日も後悔してしまうことは、精神的にめちゃくちゃしんどいです。

特に内向的な人は、普段とは違った一面を酒の席の場で出してしまい、余計に気分が落ち込んでしまうことがあります。

楽しい飲み会で終わるためにも、一度した失敗から学んで、二度と同じ失敗をしないように、注意していくようにしましょう。

次回からの飲み会で気を付けるために、今回紹介した内容を活かしてくださいね。

飲み会の前にこの記事をブックマークしておいて、一度読んでから飲み会に行くと気が引き締まって失敗する可能性を減らせるかもしれませんので、よかったら試してみてください。

飲み会に行きたくないなーという人はこちらの記事を↓

飲み会に行かないキャラが嫌われる理由！死ぬほど行きたくない時に使える言い訳を紹介

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優しい上司、締め切りに厳しい上司、一日ネットサーフィンして過ごしている上司…

いろいろな上司がいると思いますが、今回は体育会系の上司にスポットを当てていきます。

体育会系の人と言えば、上下関係に厳しい、しんどいこともやりきる、できないことは甘え、などいろいろなイメージがあります。

そういったイメージの上司に対して正直、

「今の時代に合っていないし、一緒に仕事するのしんどい…」

こう思う人もいることでしょう。

今回はそういった人のために、体育会系上司が合わない人へ、その理由と対処法を紹介していきます。

体育会系上司との関係性に疲れてきたという人や、体育会系上司の思考について知りたい人は勉強になるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

体育会系上司の特徴

本題に入る前に、まずは体育会系上司の特徴を紹介していきます。

体育会系上司のよく聞く特徴と、私の偏見が入っている体育会系上司の特徴はこんな感じです。

はい、これを見て皆さんはどう思うでしょうか？

当然いいところもありますが、正直私は苦手だな…と感じます。

同じように思ってくれた人はおそらく、私と考えが似ていると思います。

体育会系上司に悩まされている、今後体育会系上司に当たった場合は悩まされる可能性があります。

続けて、なぜ体育会系上司と合わないと感じるのか、理由を見ていきましょう。

体育会系上司と合わない理由

では、体育会系上司と合わない理由について、紹介していきます。

これも私の経験と考えに基づいて紹介します。

今までの人生で１度でも体育会系上司と合わないなと思った人は、読んでみると面白いですよ。

上の言うことは絶対！上下関係に厳しい

まずは上下関係に厳しいことです。

体育会系上司は

「とにかく上からの指示は絶対！」

できないとか言おうものなら、徹底的に理由をつぶしてやらそうとしてきます。

これは、体育会系上司も担当や部下として働いていた時に、同じことをされていた可能性が高いです。

上司や先輩から理不尽な要求をされても、NOと言えずに必死でやってきた経験があります。

昔は今ほどハラスメントにうるさくなかった時代で、そういった経験で成長してきた背景があります。

その経験があり、上司になった今も部下に同じように接してしまっている状態です。

そういった背景があるとはいえ、無理難題や、そこまでやらなくてよいことをやらそうとする体育会系上司とは、合わないと感じることは多々あります。

今の時代を生きている人からすると、

「上からの指示が絶対とか古いし、今はフラットなコミュニケーションが主流でしょ…」

と考えて、体育会系上司とは合わないと思う人は少なくありません。

自分の時代が正義！新しい考えを受け入れない

次は新しい考えを受け入れないことがあげられます。

先ほども少しふれたように、体育会系上司は自分たちは昔やってきたことが正しいと感じ、中々その考えを脱却できずにいます。

体育会系の部活でも未だにあげられますが、昔は指導として鉄拳制裁やケツバットなどは普通にありました。

そういった教育を受けてきた人が、指導する立場になり、自分たちがやられた指導を同じようにやる指導者は後を絶ちません。

結局、価値感が古いままでアップデートできていないんです。

会社でも同じように、

こんな考えを持っている体育会系上司は未だにいます。

この昔の考えを聖域化してしまっている上司に、ついていけないなと感じる人は多いでしょう。

親睦が大事？飲み会などのイベントが好きすぎる

体育会系の人は、飲み会などのイベントが好きすぎることがあげられます。

何かにとチームワークや親睦を大事にすることが多い体育会系は、みんなで集まって何かをすることが大好きです。

こういったイベント毎で人を集めて、楽しもうとします。

こういったことが好き、積極的に参加したいという人はいいですが、仕事終わりや休日は自分の時間を過ごしたいと思っている人にとっては苦痛でしかありません。

仕事とプライベートの時間を分けて過ごしたいという人はかなり多いので、そういった人が自分の時間を犠牲にしてイベント毎に参加することになるのは避けたいと考えています。

そのため、イベント好きな体育会系の上司とは合わないと感じる人も少なくないです。

情熱・やる気！精神論が多い

精神論が多いこともあげられます。

体育会系の人は、論理的なことよりも、情熱ややる気などの精神論が多いです。

「仕事に熱意を持って取り組め」

「そのためにかけれる時間はかけろ」

「できないんじゃなく、やってないだけだ」

こういった発言は普通に出てきます。

体育会系の上司が担当でやっていた時には、情熱や熱意などを持って取り組み、とにかく会社に時間をかけて貢献してきました。

効率的なことよりも取り組む姿勢であったり、かけた時間であったり、そういったことを重視する人が多いです。

確かに大切なことではありますが、今の時代に共感できないような考え方もあり、合わないと感じる人も少なくないです。

繊細さんにはびっくり！声が大きい

体育会系の上司は声が大きい人が多いです。

体育会系の人は、基本学生時代に運動部に入っていた人が多く、

「とにかく声を出せ」

「先輩や先生には大きな声であいさつしろ」

こう教えられてきた人が多いです。

声が大きなことは、元気があり、人から好印象持たれることも多く、就活の時や若手の時はいい方に働くことも多いです。

ただ、部下からすると声が大きなことが、怖い、威圧的に感じる、などのデメリットに働くことも多いです。

上司からはそんなつもりがなくても部下を委縮させるようなきっかけにもなってしまいます。

結構声が大きな人が苦手という人は多く、苦手と感じることはよくあります。

体育会系上司が合わない人へ対処法

ここまで体育会系上司と合わない理由を見てきました。

読者さんの中には、今まさに体育会系上司に苦しんでいる人、いると思います。

そんな人のために、体育会系上司が合わない人へ対処法を紹介していきます。

体育会系上司との付き合い方に困っている人は参考にしてください。

適度に距離を取る

まずは適度に距離を取ることです。

体育会系上司と合わないと感じているにもかかわらず、無理に仲良くなろうと距離を詰めすぎないでください。

体育会系上司は、距離を詰めると、親身にはなってくれますが、要求がエスカレートしてくる可能性が大いにあります。

合わないと思ったのなら、必ず適度に距離を取りましょう。

こういったことをしておくと、体育会系の人は別の人を身近に置こうとします。

あなたが体育会系と合わないと感じるのなら、しんどい上司の近くで疲弊するよりは、適度に距離を取って、疲れないようにしましょう。

自分のペースを守る

次は自分のペースを守ることです。

体育会系のペースに流されると、自分のペースは狂わされ、しんどい思いをします。

とにかくあの人たちは体力があるので、多少の無理をしても平気、上から言われたことは何としてもこなそうとします。

そのペースに惑わされないようにしましょう。

こういったことを意識して、自分のペースで仕事すると、上司に振り回されずに仕事に取り組めます。

一部の上司からはウケは悪いですが、自分自身が壊れてしまうと元も子もないので、無理をしすぎないようにしましょう。

周囲に振り回される人におすすめの記事はこちら↓

仕事で振り回されるのに疲れた人へ。上司や同僚がしんどいと感じる人必見！

仕事中の姿勢はちゃんとする

体育会系上司に合わないと思っても、仕事中の姿勢はちゃんとするようにしましょう。

体育会系上司は、とにかく姿勢や熱意を重視してきます。

「今時仕事に熱意とか情熱とか古い…」

「仕事はお金もらうためにやってるだけ」

「ライフワークバランス重視で、仕事よりプライベート優先」

今の時代、こう思っている人が多いです。

現代の若者はこういった考えがスタンダードになっていますが、体育会系上司は中々受け入れてくれません。

そこで、姿勢だけでもちゃんとするようにしましょう。

具体的にはこんな感じです。

こういった姿勢を見せておくと体育会系上司はとりあえず大丈夫です。

休みの日にイベントに参加したり、無理に残業に付き合ったりしなくても、上司に嫌われたりする可能性は格段に減ります。

苦手と感じる人も、最低限姿勢だけは振る舞うようにしましょう。

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上司の上司に相談する

上司の上司に相談することも対処法の一つです。

今まで紹介した内容で、おおむね体育会系上司の対処は完了です。

ただ、それでも体育会系上司から無理難題を言われたり、過度なプレッシャーをかけられたり、精神的にしんどいと感じることはあるかもしれません。

そんな時は、上司の上司に相談しましょう。

係長が体育会系でしんどいなら課長に、課長がしんどいなら部長に、といった感じです。

どんなに自分が頑張っても、人を変えることはできないのでそんな時は上を使います。

「課長がどうしても高圧的な発言で、私しんどいです」

「飲み会に半強制参加にさせられて、しんどいです」

とりあえずありのまま、何に苦しんでいるのか伝えましょう。

うまくいけば、上司を指導してくれたり、上司を別の部署に異動させてくれたりと、配慮してくれるかもしれません。

自分で対処できないようなら、ぜひ試してみてください。

環境を変える

最後は環境を変えることです。

どんなにあなたが頑張って対処して、上司の上司に相談しても変わらないようなら、自分が置く環境を変えましょう。

具体的にできる対処法は以下の２つ。

こちらをすることで、上司や同僚の環境が変化し、働きやすくなる可能性があります。

今の職場だけ体育会系で、部署異動してみると集まっている人が変わって、働きやすくなる可能性があります。

部署異動であれば、給料や待遇が変化しずらく、転職よりも気楽に仕事や周囲の環境を変えることができるのでおすすめです。

部署異動しても変わらない・部署異動できないというようであれば、転職活動してみましょう。

特に部署異動しても同じような上司ばかりということであれば、それは企業として体育会系の可能性が高く、企業が合っていない可能性が高いです。

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まとめ

今回は体育会系上司が嫌い・うざいと感じる人へ、理由と対処方法を紹介してきました。

体育会系上司の悪い点が目立ってしまいましたが、体育会系上司にもいいところはあります。

• 部下の面倒見がいい
• いざという時は下を守ろうとする
• 仲良くなれば、可愛がられる
• 仕事に対して熱意がある

こういったいいところがある一方、やはり合わないという人も多いでしょう。

合わない人は、とにかく対処法実践し、メンタルを壊さないようにしましょう。

体育会系上司が合わない人はあなただけではりません。

無理をせず、あなたに合ったペースで仕事に取り組んでいきましょう。

体育会系のノリについて解説記事↓

体育会系のノリや人が苦手？内向的な人ができる対策を徹底解説

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会社員だとよく上司に連れられたり、同じ分担のメンバーでの飲み会がよくあると思います。

私も会社員のため、飲み会に行くことはありますが、こう感じることがあります。

ぼん

大人数の飲み会がしんどい。飲み会の後疲れる…

こう思って調べていると、結構私と同じように５人以上の飲み会が苦手という人が結構多いことが分かりました。

ここで今回は、大人数の飲み会が苦手な人へ、しんどいと感じる理由と対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

私の大人数の飲み会嫌いの経験を生かして、すこしでも多くの人の共感と、大人数の飲み会でもちょっと楽になれるように参考になる情報を紹介していきます。

ぜひ最後まで読んでいってください。

５人以上の飲み会がしんどい理由

まずは５人以上の飲み会がしんどいと感じる理由を紹介していきます。

３～４人までの飲み会なら楽しく過ごせるけど、５人以上になるとしんどいと感じる人は意外と多いです。

「あ～これわかる、あるあるかも」

と思えるような内容もあるので、気楽に読んでみてください。

気を遣う人が増えてしんどい

まずは気を遣う人が増えてしんどいことです。

飲み会の時って気を遣うことめちゃくちゃ多くないですか？

少人数で上司や先輩と飲む時でさえ大変なのに、それが大人数になると気にしないといけないことがめちゃくちゃ増えてしんどいですよね？

ぼん

私は大人数の飲み会だと、気を遣いすぎて帰宅した時にはぐったり…ということもよくあります…

あんまり仲良くない人と話が盛り上がらない

次はあんまり仲良くない人と話が盛り上がらない可能性があることです。

４人以下の飲み会であれば、そこまで仲良くない人と飲みに行くこともないですし、少人数なら周囲の人を巻き込んで話ができます。

ただ、大人数であれば周囲の人を巻き込んで話をするのが結構大変だったりします。

そんな中で、目の前に座ったそこまで仲良くない人と会話しなきゃいけない時。

何の話をしようか…

仕事の話？プライベートの話？最近あったこと？

こう悩んだ末に持ち出した話題が、あまり盛り上がらず、一言二言で会話が終わって自分の周囲だけ沈黙状態。

こんな状態、地獄のような時間ですよね？

私は大人数の飲み会で一番しんどいと感じるかもしれません。

グループ間で盛り上がりの差がある

次はグループ間で盛り上がりの差があることです。

１０人くらいで飲みに行ったら一つの席でも、５人５人ずつのグループくらいで会話をすることになります。

その時、片方のグループは馬鹿笑いして楽しそうにしているのに、もう片方のグループはさほど盛り上がらず、スマホ触りつつ、トイレ行きつつ、タバコ行きつつ、静かに過ごしている。

割とこんな光景をよく見かけます。

「自分も盛り上がっている方の席に行きたい！！」

と思っていても、中々席移動ができずに料理とお酒を黙々と消化していくことになります。

これだけで終わらず、後日一緒に飲みにいった人から

「そういや、あなたのいたグループ全然盛り上がってなかったなｗ」

なんて言われるのもしんどいですね。

余計なお世話と思いつつ、飲み会で疲弊しているので言い返す元気もなく、適当に話を流すことになります。

声が聞こえない・通らない

次は声が聞こえない・通らないことです。

大人数の飲み会はとにかくガヤガヤしてにぎやかです。

にぎやかなのはいいことですが、とにかく会話が聞き取れない、こっちの話が通らないことはよくあります。

周囲が盛り上がっていると、相手は何か言ってるけどうまく聞き取れず、

「あ、もう１回いいですか？」

と聞き返して、もう１回言ってもらってもやっぱりうまく聞き取れずに愛想笑いして流してしまうことも…

お酒も入っているので余計に聞き取りづらいのもあるでしょう。

何回聞き返していいのか、聞き返すたびに余計ちゃんと聞かいないとと身構えたりとそういったことをして疲弊してしまいます。

どっちの会話に入ったらいいかわからない

次はグループが分かれている時にどっちの会話に入ったらいいかわからないことです。

これは皆共感してもらえるんじゃないかなと思います。

私はこのシーンがよくあります。

席の真ん中あたりに座っていて、左右のグループが盛り上がっている。

自分はどっちのグループに入って話を聞けばいいのか…と悩んで結局どっちにも入れないということがあります。

↓こんな感じの状態です↓

間に入っているが故にどっちにも入れず、居心地が悪くなってトイレに行くこともありますね…

これは大人数の飲み会あるあるだと私は思っています。

自分の話ができない

最後は自分の話ができないことです。

大人数の飲み会だと、自分から話を振ることが難しいと感じます。

少人数だと話すことができても、大人数だとどんな話をしたらいいか悩んで、結局自分から話を振れないことはよくあります。

こうなると、とにかく話を聞くに徹することになり、話したいことが話せなくて疲れてしまいます。

内向的な人は、ただでさえ話すのが苦手なのに、大人数になると余計にしんどく感じるので、つらいところですね。

大人数なのに自分の話をして話題を引っ張っていく人、本当にすごいですよね…

私は飲み会で笑ってるだけになりがちで、こんな記事も書きました↓

飲み会で笑ってるだけになる…愛想笑いだけ。苦手で話せない人へ原因と対処法を紹介

大人数の飲み会が苦手な人へ対処法

ここまで５人以上の飲み会がしんどいと感じる理由を紹介してきました。

ここからはしんどいと感じる人、大人数の飲み会が苦手な人へ対処法を紹介していきます。

大人数の飲み会を控えている人、これからどうしていったらいいか困っている人はぜひ続けて読んでみてください。

端っこの席に陣取る

まずは端っこの席に陣取ることです。

「え、端っこなんて会話できる人限られるし、余計しんどくない？」

こう思うかもしれませんが、案外端っこの席は楽です。

端っこだと、大人数の飲み会でも、少人数の飲み会に近い感じで過ごすことができます。

私のような内向的な陰キャ寄りの人は、端っこで多くの人に気を遣わず、自分のペースで過ごすと比較的楽に過ごせますよ。

仲のいい人と一緒に行き、近くの席に座る

次は仲のいい人と一緒に行き、一緒に近くの席に座ることです。

大人数の飲み会であっても、仲のいい人が近くにいると結構気が楽に過ごせます。

仲のいい人と近くに座るためには、飲み会の場に行くまでが勝負です。

事前に仲のいい人と話をしておいて、一緒に行くようにしておきましょう。

飲み会の場所に着いたら、大体到着した人から順に席に座っていきます。

一緒に行くことで、近くの席に座ることができ、居心地が悪くなるということを避けることができます。

席が決められている飲み会であれば仕方ないですが、決まってない飲み会ならこの作戦はかなり有効です。

話のネタをいくつか用意しておく

話のネタをいくつか用意しておくこともいいでしょう。

大人数の飲み会でお酒が入ってくると、途中から席が変わったりして、いろいろな人と話す機会が発生します。

その時にあまり知らない人や仲良くない人と話すこともあるでしょう。

そんな時に、居心地が悪くならないように、あらかじめ話のネタを用意しておくといいです。

例をいくつか紹介します。

とりあえずは相手の話を聞いて、相手が興味ありそうなら話題を広げていきましょう。

これらの例なら、どんな人にも使える話題で、話も広がりやすいです。

食事しながら２０分くらい話ができれば上出来です。

次会った時は、この話した話から関連して話していけば、とりあえずは話題に困ることはなくなるでしょう。

無理に会話をしようとしない

次は無理に会話をしようとしないことです。

先ほど話題をいくつか用意しておくといいとお伝えしましたが、それでも話題が盛り上がらず、しんどいとき。

そんな時は無理せず食事でもしながら時間が経つのを待ちましょう。

「いやいや、せっかくの飲み会なんだからもっとがんばれよ」

こう思う人もいるかもしれませんが、私のような内向的な人間は無理をすると疲弊します。

話題が盛り上がらず、相手からも話題が来ない場合は、相手が心を開いていない可能性が高いです。

相手が心を開いていない、開こうとしないのなら無理にこちらから話をしようとしなくていいです。

トイレやスマホで時間をつぶしつつ、席変更できそうなタイミングを見つけて居心地がよさそうな場所へ移動しましょう。

ただでさえ大人数の飲み会は疲れるのに、無理に話をしようとして疲れると、飲み会自体が楽しくなかったと思ってしまうことになります。

大人数と分かった時点で行かない

次は大人数と分かった時点で行かないことも選択肢に入れます。

大人数の飲み会になると、気も遣うし、神経も磨り減るし、大人数の場所というだけで疲れる人も多いです。

行きたくない気持ちが強くなったなら、飲み会をキャンセルしてしまうのもアリです。

大人数の飲み会なら、どうせあなた以外にもキャンセルが出たりするのは当たり前です。

何かしらの理由を付けて、お断りしてしまいましょう。

罪悪感はあるかもしれませんが、行きたくないのに行って、楽しくないまま過ごすよりはいいと前向きにとらえましょう。

飲み会行きたくないと思った時に使える言い訳はこちらの記事で紹介しています↓

飲み会に行かないキャラが嫌われる理由！死ぬほど行きたくない時に使える言い訳を紹介

１次会で帰る

最後は１次会で帰ることです。

気が進まないと言えど、やっぱり飲み会に参加したという人も、２次会まで行く必要はありません。

１次会が終わったら一言、

「すいません、今日は帰ります！」

と言って帰りましょう。

２次会は行ってもみんな酔っぱらっているので、大した話もしないし、適当に盛り上がって終わるだけです。

それに大人数の飲み会だったら、何人かは１次会で帰るはずなので、その辺に便乗して帰りましょう。

「○○さんと話したかったけど、あまり話できなかったので２次会で話したい」

こういった気持ちや目的があれば行ってもいいです。

あなたの心も行きたいと言っているので、そういう時はぜひ行きましょう。

ただ、大人数の飲み会で疲れて、２次会も行かないといけないと思っているのであれば、その気持ちは捨ててしまってOKです。

２次会は行きたくなければ行かなくていい

覚えておいて損はありません。

飲み会がつまらない時の対処法はこちらから↓

飲み会がつまらない理由と帰りたいと思った時にできる対処法を紹介

まとめ

今回は大人数の飲み会が苦手は人へ、しんどい理由と対処法を紹介してきました。

飲み会には出会いがあったり、人と仲良くなるきっかけもありますが、私のように大人数の飲み会が苦手という人は少なくありません。

体育会系の人や、外交的な人は大人数の飲み会で盛り上がって楽しみますが、私はそこまで楽しむことができませんでした。

私は大人数の飲み会が苦手と体育会系の人に話をしても、中々理解してもらえませんでした。

人によって、何人飲み会が心地いいのか、どんな人と一緒なら心地いいのかはそれぞれ違います。

その違いを認め合って、その人に合った環境で楽しめるような雰囲気を作っていければいいと、私は思います。

合わない環境で無理に頑張っても、疲ればかり溜まってしまうことになります。

今の環境がもし合わないということであれば、環境を変えることも頭の片隅に入れておいてください。

環境が変われば、人も変わり、あなたにとって居心地のいい場所になることにあります。

今回は飲み会の話でしたが、職場環境でも同じことが言えるので、環境が合わないと思ったら他の環境を探してみるといいでしょう。

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こう思っている社会人、しかも２０代の若者が増えているように見受けられます。

ここ最近の日本で生活している若者は、一昔前よりも金銭面で厳しい、仕事で求められる内容が高くなっている、などの厳しい経験を味わっている人が多くいます。

そんな日本で生活していると、まだまだ２０代でこれからの人生が長いにもかかわらず、つまらないと感じてしまいます。

今回は、そんなつまらないと感じている若者へ、無気力状態から脱却するための方法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

２０代の若者で人生つまらないと感じている人は、最後まで読んで、無気力状態から脱却するためのヒントを探してみてください。

２０代若者社会人が人生つまらないと感じる理由

はじめに、２０代の若者社会人で、なぜ人生がつまらないと感じるのか、理由を見ていきます。

学生の時は人生楽しくて、これからもっと楽しくしていこうと思っていた方も、社会人になってからその気持ちが冷めてしまっている人が多くいます。

学生時代になかったこのつまらなさは何なのか、理由を解き明かしていきましょう。

仕事がつまらない

まずは仕事がつまらない場合です。

社会人になってから、一日のうちのほとんどは仕事に使います。

その仕事がつまらないと感じるなら、２０代にして人生がつまらないと感じてしまいます。

今やっている仕事は、第一候補ではないかもしれませんが、過去のあなたが少しでもやりたいと思った仕事のはずです。

そんな仕事がなぜ今はつまらないのか。

実際にやってみて、思っていたのと違うことが多くあったはずです。

こういったように、やってみて無駄なことや嫌なことが目に見えてきて、これが積み重なっていくと、仕事がつまらないと感じてしまう要因になります。

プライベートの時間が減った

次はプライベートの時間が減ったことです。

社会人になってから、仕事が忙しく、プライベートの時間が減ったという人は多いです。

残業や帰ってからの仕事の準備や勉強、休日出勤や急な呼び出し。

こういった仕事関連のイベントが増えてしまい、結果的にプライベートに割く時間が減ってしまいます。

仕事がめちゃくちゃ好きという人はこれでもいいかもしれませんが、ほとんどの人はプライベートで楽しい時間を過ごしたいはずです。

趣味や家族との時間、リラックスする時間がないと心が落ち着く暇がありません。

そうなると、人生に余裕がなくなって、つまらないと感じてしまう要因になってしまいます。

お金がない

お金がないことも人生つまらないと感じてしまうきっかけになります。

今働いている人で、お金に満足している人がどれくらいいるでしょうか？

おそらく、この記事を読んでくれているあなたも、年収に満足していないでしょう。

というのも、日本は年功序列が基本で、若者は給料が少ないです。

それに加え、物価はどんどん上がっていくし、社会保険料などの負担も増える一方です。

こんな状態で、自分の好きなことに使うお金が少なく感じ、好きなことができないと悩んでいる人もいます。

お金で解決できることが解決できないこのもどかしさを感じ、やりたいことができないこの気持ちが人生つまらないと感じていしまうことに繋がってしまいます。

お金がなさ過ぎて楽しくない社会人はこちらの記事は参考になります！↓

お金がなさ過ぎて楽しくない社会人へ！低収入や金欠でも楽しむ方法を紹介

友達が減った

社会人になってから友達が減ったことも理由になってきます。

学生時代は、比較的簡単に友達が出来ていたと思います。

クラスが同じことや、部活・サークルが同じ、席が近くで意気投合した、など。

ただ、学生時代の友達と社会人になってから付き合っている人がどれほどいるでしょうか？

学生時代あんなに仲良かった人とも、年に１回連絡を取るかどうか、それどころか全く連絡を取っていないという人もいるんじゃないでしょうか？

また、社会人になってから友達と呼べる人は何人できたでしょうか？

０人という人も珍しくないと思います。

社会人になってから友達付き合いが減って、プライベートの時間を人と過ごすことが減り、楽しくないと感じることもあるでしょう。

これは外交的な人ほど、友達付き合いが減ることでつまらないと感じることが多くなります。

社会人になると友達が減るのはある程度仕方のないことですが、それによって人生つまらないと感じてしまうなら何とか対処法は考えておかないとしんどい思いをします。

同じ毎日の繰り返し

同じ毎日の繰り返しになってしまうのも、つまらないと思う理由になります。

社会人は学生時代よりも同じ日々を繰り返すという人が多いです。

とにかく同じことを繰り返していけば、生きてはいけます。

ただ、それだけだと同じことの繰り返しで、人生に飽きてしまうというのも仕方ありません。

心がときめいたり、何か変わったイベントがあったりするからこそ、メリハリが生まれて楽しいと思えてきます。

メリハリがないことで、同じ毎日の繰り返しと感じ、つまらない人生と感じてしまう要因になってしまいます。

２０代若者社会人が人生つまらないから脱却するための方法４選

ここまで２０代若者社会人が人生つまらないと思う理由を紹介してきました。

今社会人の人からすると共感するような内容が多かったんじゃないでしょうか？

ここからは、こんなつまらない状態から脱却するための方法を紹介していきます。

今つまらないと思っている人も、少しの行動でつまらない毎日から変わることができます。

ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてください。

仕事でちょっとだけ楽しいことを見つける

まずは仕事でちょっとだけ楽しいことを見つけることです。

会社員の一日の大半は仕事に使うことになってしまいます。

あなたが自分の好きな仕事、あまり好きでない仕事どちらをしているかはわかりませんが、全ての仕事が楽しいなんてことはまずありません。

つまらない仕事が大半ということも珍しくないでしょう。

ただそんな中でも、全部の仕事がつまらないということはあまりありません。

面白くない仕事でも、一部の仕事は面白いということはきっとあります。

つまらない仕事と思っている中にも、少しだけ楽しいと感じる瞬間があるなら、そこにフォーカスを当てましょう。

小さなことで、人から中々理解されないことでも、自分が楽しいと思えるならそれでいいんです。

自分の中での仕事の楽しみを見つけていくことで、少しずつ楽しいと思える割合が増え、つまらない日常から脱却していくことに繋がります。

副業をする

次は副業することです。

先ほどは会社での仕事に楽しみを見つけることを紹介しました。

ただ、会社での仕事は自分でコントロールできることが少ないので、限界があります。

そこで、副業で自分の仕事を持つことができれば、それは自分の好きなようにできるので、全部自分の思い通りに決めることができます。

自分の思い通りにできる仕事は、上司の顔をうかがうことなく、好きな時に好きなようにできるので、仕事が楽しいと思えてきます。

また、副業で少しでもお金を稼げるようになれば、それだけで生活も楽になってきます。

こんな感じで副業の収入が増えれば、生活費の負担が減るし、その分自分の好きなことに使えるお金も増えてきます。

稼いだお金で旅行や自分の趣味に使っていけば、人生が楽しくなること間違いないですよ。

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仲間を作る

社会人になってからは仲間を作ることもいいでしょう。

紹介したように、社会人になってからは友達を作り、友達と付き合っていくのが非常に難しくなります。

ただ、友達は難しくても、仲間は意外と作れたりします。

私が考える友達と仲間の違いは、

• 友達　→　一緒に遊んだり話をしたりと、一緒に楽しく過ごすことが目的
• 仲間　→　共通の目的や目標に向かって、一緒に取り組むことが目的

こう見ると、友達は一緒に過ごすこと、仲間は一緒に取り組むことの違いがあります。

仲間の例として、

なれ合いではなく、お互いがお互いを高めていけるような仲間が見つかれば、友達付き合いよりもより濃く、楽しい人生になること間違いなしです。

友達よりも、より深く、成長できる関係を築き上げ、より充実した関係を築くことができるようになるでしょう。

私も社会人になってから友達はほとんどいなくなりましたが、一緒にスポーツする仲間や勉強仲間がいるので、結構充実しています。

大人になると友達は減りますが、友達いなくても楽しく過ごす方法について解説↓

大人になると友達いないのが普通？社会人で友達なしで楽しく過ごすためのコツを紹介

毎日少しだけでも変化をする

毎日少しだけでも変化をすることも、つまらない人生から脱却するための方法になります。

結局のところ、つまらないと感じるのは同じことの繰り返しで、飽きがきてしまうからです。

どんなに美味しい食事も、同じメニューを毎日食べていると飽きてくるのと同じです。

飽きを感じさせないためにも、同じような毎日から少し変化を取り入れましょう。

それだけで、同じつまらない毎日から変わることがでます。

特別難しいことをする必要はありません。

本当に少しのことでいいんです。

こんな感じで、普段の生活にちょっとだけ違うことをしてみるだけで、新しい発見や気づきが見つかります。

特別お金をかけたりしなくても、変化を楽しむことができるので、ぜひ普段と少し違ったことを日々の生活に取り入れてみてください。

まとめ

今回は人生つまらないと感じる２０代の若者社会人へ、理由と楽しくない生活から脱却するための方法を紹介してきました。

何か楽しいと思えるようなことや変化を取り入れることで、同じような毎日から変化があります。

つまらないと思ってただ過ごしていても、楽しくなることはありません。

せっかくの人生、楽しくなるようにいろいろやってみる方が豊かな生活になります。

今は楽しくなくても、変化を楽しむ中で、「これだ！」と思えるような楽しいことに出会えるかもしれません。

その瞬間に出会うために、できることから試していくと少しずつ人生楽しめるようになりますよ。

その時まで、投げやりに人生過ごすんじゃなく、今回紹介した内容を取り入れて、人生の楽しみを増やしていきましょう。

社会人を楽しむためにこちらの記事は参考になるかも↓

社会人の方が楽しいと思う理由と学生時代に戻りたいへと思う人への対処法

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The post 人生つまらない２０代の若者社会人必見！楽しくない生活から脱却するためのヒントを紹介 first appeared on ボンでもブログ！！.

社会人になると楽しいことがたくさんあります。

働いてお金を手に入れれば、旅行に行ったり、趣味にお金使ったり、友達や家族と食事したり…

こういった楽しいことがたくさんある中、こう思う人もいます。

「社会人、結構お金がなくて楽しめないよ…」

特に新卒社会人１年目や若手社員は給料が少なく、生活するだけで精いっぱいという人も多いでしょう。

こんなお金がない状態で、どうやって人生楽しんだらいいかわからないという人もいると思います。

かくいう私も、社会人１～３年目くらいは給料も少なく、お金を使って人生楽しむなんてことのイメージができていませんでした。

そんな状態でも、何だかんだお金だけにとらわれず、若い時間を楽しむことができました。

今回は、お金がなさ過ぎて楽しくないと感じる社会人へ、低収入や金欠でも人生楽しむ方法をお伝えしていきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

今低収入や金欠で悩んでいる人に、参考になる内容を紹介していくので、ぜひ最後まで読んでみてください。

なぜお金がないと楽しくないのか？

最初に、なぜお金がないと楽しくないと感じるのか、理由を紹介していきます。

漠然とお金がなくて辛いと悩んでいる人は、なぜお金がないと辛いのか、楽しくないのかを考えるきっかけにしていただければと思います。

できることが限られる

まずはできることが限られることです。

お金があるとできることが、お金がないとできないことが多々あります。

こんな感じでお金があればできることが、お金がないことでできず、あきらめてしまうといった経験は誰しもあるんじゃないでしょうか？

お金が原因でやりたいことができないというのは、かなり辛いですよね。

お金があれば何でもできるというわけではありませんが、お金があることでできることが増えるのは事実です。

残念ですが、低収入や金欠気味の人は、やりたいことが限られてしまって辛い思いをすることもあるでしょう。

こういった辛い思いをしている人は、後に紹介する対処法をぜひ読んでください。

周囲と比較してしまう

次は周囲と比較してしまうことです。

お金は社会人にとってわかりやすいステータスになりえます。

学生時代は、スポーツができる人や勉強ができる人がモテていましたが、社会人ではお金もそのステータスに入ってきます。

誰でもわかりやすいステータスで、お金があるとその人に対する信頼や生活の安定さなど、結構いい目で見られることが多いです。

そんなお金ですが、お金がない人は周囲と比べてしまってつまらないと感じる人がいます。

「自分はせいぜい年収３００万なのに、同級生のあいつは６００万か…」

このお金の差は、同窓会などで友達と会った時にわかることが多く、目の当たりにすると結構しんどい思いをします。

一緒に学生時代過ごしてきた友達と、お金の面で負けていたり、差がついていることにショックを受ける人も結構います。

比較した結果、負けていることが分かると、投げやりになったり落ち込んだりして、人生楽しむことができなくなってしまうこともあります。

生活の質が落ちる

次は生活の質が落ちることです。

お金がないことは、お金がある人と比べると生活の質が落ちることがかなりあります。

お金がある人よりも生活の質を落とすことで、お金のない人は生活をせざるを得ません。

ただ、生活の質を落とすことは、そのまま人生の幸福度にも影響をしてくる可能性があります。

安いものばかり食べて体を壊したり、車がなくて不便で買い物に行きたくても行けなかったり、行きたい旅行も我慢したり…

少し極端かもしれませんが、生活の満足度は幸福感を得るためにはかなり重要です。

そのため、お金がなくて生活の質を落としすぎると、不幸感を感じて人生楽しくないと感じてしまいます。

ここも、対処法はあるので、続けて読んでくださいね。

お金の心配がつきまとう

お金の心配がつきまとうことも、人生楽しくないと思う要因です。

お金がないと、やっぱりお金がないことによる不安が押し寄せてきます。

お金の心配は、日々の生活で切っても切れません。

ただ、お金がない人は、その心配する時間が普通の人よりも膨大なものになります。

お金がないことによる心配事は、基本的にはお金でしか解決できません。

お金のことが気になってばかりで、人生楽しめない状態だと、つまらないと感じてしまうでしょう。

低収入や金欠でも人生楽しむ方法

ここまでお金がないとなぜ人生楽しくないのか、紹介してきました。

「お金がないから、人生詰んだ。もう終了だ。」

こう思っている人は、少し待ってください。

お金は大事ですが、お金が全てではありません。

もし今低収入で金欠であっても、だからといって人生がつまらないと直結するわけではありません。

ここからは、私が金欠時代だった時の体験も踏まえて、低収入や金欠でも人生楽しむ方法を紹介していきます。

今人生つまらないと思っている人は、ぜひ続けて読んでみてください。

お金の使わない遊びを探す

まずはお金を使わない遊びを探しましょう。

遊ぶにはお金がかかると思っている人もいると思います。

ただ、今の時代便利なもので、お金を使わなくてもできる遊びはたくさんあります。

一例を紹介しましょう。

結構お金を使わなくても楽しめる遊びはあります。

「お金を使わない遊びって楽しいの…？」

こう思うかもしれませんが、お金を使わなくても楽しめる気持ちがあれば、楽しいですよ。

むしろお金がないのに無理にお金をかけて遊ぶより、お金を使わなくてもできる遊びで心地よく遊んだほうが、楽しいことは間違いありません。

お金をかけずにできる遊びを以下の記事で紹介しているので、良かったらこちらもどうぞ↓

お金をかけずに大人が遊ぶには？お金がかからない無料でも楽しめる遊びを紹介

周囲と比べない

周囲と比べないことも人生を楽しむためには大切です。

大人になるとお金を持っている、持っていないステータスを気にしている人はかなり多いです。

ただ、この周囲と比べる心があるといつまでも自分の人生を楽しむことはできません。

もし今あなたの年収が３００万円で、周囲の友達が４００万円だった時。

４５０万円もらえるようになったら一時的には嬉しくなるかもしれませんが、会社には５００万円もらっている人もいるし、他の友達は６００万円もらっている人もいます。

７００万円稼げるようになっても、まだまだ上には上がいます。

結局、周囲と比べて上を目指しても、上限は見えないので、比較し続けている限り終わりがありません。

そのため、人と比べて上を目指している人は、いつまでも幸せがありません。

お金を多く稼ぎたいと思うのは結構ですが、周囲と比べず、過去の自分と比べてどうなのか、考えていくといいです。

自分がどう思うのか、自分主体で考えて、自分の幸せを見つけて、自分の人生を良くしていくことを意識していきましょう。

お悩みには、反応しない練習の本がおすすめです↓

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自分にとって快適な暮らしを見つける

自分にとって快適な暮らしを見つけることも大切です。

先ほど周囲の人と比べても終わりがないことをお伝えしました。

人と比べても仕方ないことを理解していただいた後は、自分にとっての快適な生活を見つけることが大切です。

あなたはどんな生活がしたいですか？

人に自慢できるような車が欲しい、郊外に一軒家が欲しい、海外旅行に行きたい。

こういった夢があるかもしれませんが、それは本当に必要でしょうか？

そもそも、あなたは本当に欲しいと思っていますか？

本当に車が好きな人、家が好きな人はいいですが、周囲にいい顔したくて見栄を張っていませんか？

もしそうなら、あなたにとって本当に快適な生活を見つけましょう。

私はかっこいい車も、大きな一軒家も必要ないので、

こんな感じの生活を続けています。

これは自分の欲望に向き合って、自分にちょうどいい生活を突き詰めた結果がこの生活です。

私はこの生活で十分幸せを感じているし、満足しています。

ぜひあなたも自分にとってちょうどいい快適な生活と真摯に向き合い、考えていくようにしましょう。

一人暮らしで月１０万円の生活を参考に読んでみては？↓

一人暮らしで月１０万円生活は地方ならできる？家賃込みでも節約するポイントを紹介

お金の知識を身につける

お金の知識を身につけることも大切です。

お金がなくて楽しくないと悩んでいても、お金が増えるわけではありません。

そのために何ができるのか…

誰でもできるのがお金の勉強することです。

お金と上手く付き合っていくには５つの力が必要です。

・貯める力

・稼ぐ力

・増やす力

・守る力

・増やす力

「お金の大学」より抜粋

この５つの力を身につけることで、上手くお金とつきあっていくことができます。

お金の不安が解決し、どうしていけばいいかも理解できるようになります。

お金の勉強は誰でもやればできるので、ぜひお金の知識を身につけてみてください。

おすすめの本も紹介します。

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お金の勉強を始める人へ最初に読んでほしいおすすめの本は、「お金の大学」です。

イラストも多いので理解しやすく、主にお金の貯める力、稼ぐ力、増やす力をメインに学べる本となっています。

また、読書をこれからしようと思っている人は、Kindle Unlimitedがおすすめです。

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私も利用しているおすすめのサブスクなので、ぜひ未登録の方は登録してみてください。

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読書するなら電子書籍端末も一緒に買うことをおすすめしています。

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収入を増やす

最後は収入を増やす努力をすることです。

お金の知識も身につけたことで、節約方法や投資もどうすればいいか何となくわかってきた人も、最終的にはある程度の収入まで増やせるようにしたい人もいるでしょう。

確かにお金がなく、低収入や金欠でも楽しく生活することはできます。

ただそれでも、ある程度の収入は欲しい、もう少し多くお金が欲しいという人は少なくないです。

そんな人は、収入を増やすために、副業です。

収入を増やすなら、まずは仕事をして手元に入ってくるお金を増やすことが大事です。

副業で月３万円でも稼げるようになったら、大きく生活は変わってきます。

副業は人によっては本業と変わらないくらい稼げるという人もいます。

最初は中々稼ぐのは難しいですが、波に乗ってくると収入が少しずつ増えてきて、自分で稼げてるという自信もついてきます。

ぜひ、収入を増やしたいという人はチャレンジしてみるといいでしょう。

副業で何をしたらいいかわからないという人は、こちらがおすすめ↓

クラウドワークスなら、アンケート回答、文字起こし、動画編集など、ネットでできる仕事が見つかります。

在宅ワークを初めてやる人はまず最初にクラウドワークスからやってみてください。

無料で登録できるので、一旦登録してみて、自分にできそうなことから試しに始めてみてください。

また、特技やできそうなことがあるなら、ココナラもおすすめです。

ココナラは自分のスキルや特技を何でも売ることができ、最初のハードルが低いです。

占い、お困り相談、記事作成、家庭教師、イラスト、事務作業代行何でもOKです。

何かできそうなものがあると少しでも思ったら、お試しください。

まとめ

今回はお金がなさ過ぎて楽しくない社会人へ、なぜ楽しくないのか理由を紹介しました。

また、低収入や金欠でも人生を楽しむための方法を紹介しました。

確かにお金がないと、不便でつまらないと感じることはあります。

ただそれでも、お金がないならないなりに、楽しむ方法はいくらでもあるし、考え方ひとつで楽しみ方も変わることが分かったと思います。

ぜひ今回紹介した内容を実践して、もうつまらないなんて思わず、自分の人生楽しんでしまいましょう。

この記事以外にも、私は節約や生活改善に関する記事を多く書いているので、良ければ他の記事も読んでみてください。

本当に貯金がない独身男性がやばい理由！貯金ゼロを脱出するための方法も紹介！

２０代一人暮らしで貯金ができない理由とは？貯まらない人へ生活ギリギリから貯める方法紹介！

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そんな中でも、

「この人は優しい！相談しやすいしいい人」

こう思える人も一人くらいはいるんじゃないでしょうか？

確かに優しい人に対しては、聞きやすいし相談もしやすいし、職場にいてくれるとありがたい存在です。

ただ、一部の人からすると、

「あの人はいい人だけど仕事はできないよね」

と思っている人もいます。

優しい人が仕事できないと言われるのは、会社員として仕事をしていると珍しいことではありません。

今回は優しいいい人ほど仕事できないと言われる理由と、対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

こういった悩みを抱えている人へ、しんどいと感じて潰れてしまう前に、何か助けになるような内容になっていますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

優しい人が仕事できないと言われる理由

はじめに、優しい人が仕事できないと言われる理由を紹介していきます。

決して仕事ができないというわけではないのに、優しい性格が災いして仕事ができないと言われてしまうということがあります。

こういった残念な事態になるのを避けるために、まずは理由を押さえておきましょう。

仕事を押し付けられる

まずは優しい人ほど仕事を押し付けられるということです。

仕事は誰がやる仕事が明確になっているものと、曖昧になっているものがありますよね？

ある程度誰がどの仕事をするか決まってはいるものの、どれに属するかわからない仕事もあります。

そういった仕事は、優しい人に振られることが多くなります。

仕事を振る人からすると、

「めんどくさい人に仕事振って嫌口言われるよりは、優しい人に振って受け入れてもらう方がいいや」

こう思って、仕事を振ってきます。

優しさを利用されてしまって、仕事を振りやすい人に仕事振るという良くない構図が出来上がってしまいます。

優しい人は仕事を振られると、相手の気持ちも考えつつ、

「自分も仕事きついけど、誰かがやらないといけないし、断ると悪いし…」

と相手や周囲のことを考えて仕事を引き受けてしまいます。

その繰り返しで、仕事が溜まっていって、仕事が処理しきれなくなり、周囲から仕事ができない人のレッテルを張られることがあります。

相手のことを考えて仕事を引き受けたつもりが、結果的に相手に迷惑をかけてしまうことが優しい人あるあるです。

仕事に振り回されてしんどい人はこちらの記事もおすすめ↓

仕事で振り回されるのに疲れた人へ。上司や同僚がしんどいと感じる人必見！

意見がはっきりしない

次は意見がはっきりしないことです。

仕事では、たびたび意見や考えを求められることがあります。

そんな時に、はっきりとした意見が言えないと、

「はっきり言ってくれよ！あいまいな表現しないでくれよ！」

こんなことを言ってくる、自己肯定感高い厳しい系の上司に苦しみます。

優しい人の心情としては、

こういった感じで、優しいがゆえに意見をはっきり言うことができず、優秀な人でも優秀さが伝わりにくかったりします。

スピード感がない

次はスピード感がないことです。

優しい人は、穏やかな性格をしている人が多く、マイペースに淡々と仕事をしている人が多いです。

仕事も丁寧で、しっかり考えてから行動することも多いです。

ただ、その分スピード感にかけるところもあり、せっかちな人からするとイライラされることがあります。

優しい人は急な案件を頼まれても断れず、短時間で急な案件が複数頼まれた場合でも断れません。

そうやって案件をためてしまって、最初に頼まれた人から

「まだできていないのか！仕事が遅いな！」

と言われてしまうなんてことも。

優しさが仇となって、スピード感のある仕事は苦手な一面があります。

リーダーシップがない

優しい人はリーダーシップがないと感じることも、仕事ができないと言われる要因です。

日本の会社員は出世すると、主任、係長、課長、部長、支店長…と役職が上がっていくことが多いです。

役職が上がると部下を持つことになり、その部下の面倒を見たり、管理職としてメンバを引っ張っていく立場になります。

昔の大企業であれば、管理職になる人は体育会系の人が多く、

「俺の言うことに黙ってついてこい！」

という昔ながらの親分肌の人が多くいました。

こういった人は、頼りがいやリーダーシップがあり、部下を引っ張っていく力があります。

その点、優しい人が管理職になった場合、部下の意見をちゃんと聞いてくれたり、メンバで意見を出し合って決めたりと、昔の管理職とはかなり違った印象になります。

そうなった時に一部の人たちからすると、

「あの課長、優しいけど頼りがいに欠けるし、リーダーシップが足りないよね」

なんて言われてしまうことがあります。

意見をたくさん聞く分、ハッキリしなかったり、早く決断する必要のあることがすぐ決断できず優柔不断になったり。

こういったことがあるため、優しい人は出世があまり早くないこともあります。

優しい人が昔ながらのリーダーシップを出していくことは、かなり厳しいので、管理職としての評価になりづらいのは優しい人にとってつらいところですね。

優しい人が仕事できないと言われないためにできること

ここまで優しい人が仕事できないと言われる理由について紹介しました。

理由はいくつかありましたが、私は優しいから仕事ができないということはないと考えています。

優しい人ならではの欠点が目立ってしまうと仕事ができないと言われがちになりますが、そこを何とかすれば仕事できないと言われなくなるはずです。

ここからは、優しい人が仕事できないと言われないためにできることを紹介していきます。

優しい人や、身の回りにいる優しいけど苦労している人への解決策になるので、ぜひ続けて読んでくださいね。

時には仕事を断る

まずは時には仕事を断ることを試してみましょう。

優しい人は、仕事を何でも引き受けすぎているところがあります。

自分の仕事だけでも忙しいのに上司からの頼みごとを受けたり、相談しやすいからとなんでも相談に乗ったり…

この仕事が次から次に来ていると落ち着いて仕事をする時間が取れません。

ここで時に思い切って仕事を断ることをします。

「仕事断ると嫌な顔されるんじゃ…」

と思う人もいるかもしれません。

ただ、考えてみてください。

こんな感じで仕事を依頼されて受けていると、仕事が減ることはありません。

ちょっと厳しいと思ったら思い切って、

「今立て込んでて、急ぎでないなら後でお願いします」

「今日はできないので、１週間後でよいならやります」

今はできないが、期間をもらえばできるといった感じで伝えましょう。

こうすると相手は、忙しいことも察知してくれるし、立て込んでいない他の人に頼んだり自分でやったりするはずです。

最初は勇気がいるかもしれませんが、一度断ってみると案外みんな受け入れてくれることを認識できます。

仕事を振られるときつい時は、一度断ってみることを試してみてください。

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テイカーから離れる

次はテイカーから離れることです。

世の中には、ギバー、テイカー、マッチャーといった３種類の人間が存在します。

• 人に与え続けるギバー
• 人から搾取するテイカー
• ギバーとテイカーの間のマッチャー

この中のテイカーからはとにかく離れるようにしましょう。

テイカーは人から助けてもらっても大して感謝もせず、一度やってもらったからとまた頼みごとをしていきます。

それで断るとキレたり不貞腐れたりする非常に厄介な存在です。

ただ、ここでまた引き受けてしまうと、永遠に頼まれごとをしてきて、あなたがテイカーに頼んだ時はやってくれないといったことになりかねません。

そのため、思い切ってテイカーからの頼みは断り、極力距離を保つようにしましょう。

関わってもろくなことがなく、優しい人ほど疲弊してしまうので、テイカーと関わることはおすすめしません。

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間違ってもいいから意見を言う

次は間違ってもいいから意見を言うようにしましょう。

優しい人は意見を言うことが苦手で、板挟みにあうことも多いですが、思い切って意見を言うようにしていきます。

意見を言わないと、あなたにとって都合の悪い方向に進んでしまって、結局居心地が悪くなることに繋がってしまいます。

かといって、今まで意見を言ってこなかった人が急に意見を言うことはハードルが高いです。

少しずつ意見が言えるようになってほしいので、意見が言いやすくなるためにできることを紹介します。

こういったことから始めていき、ちょっとずつ意見が言えるようになると、少しずつ周囲もあなたの見る目が変わってきます。

「前は何考えているかわからなかったけど、ちゃんと考えているんだ」

周囲からこう思ってもらえるようになると、評価もされるようになり、仕事ができないなんて言われることもなくなってくるでしょう。

自分の意見が言えない人へおすすめの記事↓

自分の意見が言えない・怖い社会人へ。職場でストレスを感じる人へ対処法を伝えます

仕事の取捨選択をする

仕事の取捨選択することも仕事ができないと言われることから脱却するために必要です。

ここでは、仕事をためこまないために断ると言うよりかは、自分のできる得意な仕事をしましょうということです。

優しい人は仕事を引き受けがちで、いろいろな仕事を任されることも多いです。

ただ、やっている仕事の中で得意でない仕事も引き受けていることもあるでしょう。

誰でもいいけどやっている仕事、誰がやっても大して成果が変わらない仕事、面白くない仕事など…

会社員として仕事している以上、中々仕事の選択は難しいですが、プラスαの仕事の内容は選ぶことができます。

例えばエクセルが得意な人なら、

こんな感じで、自分が得意な分野の仕事を増やしていくことが大切です。

こうすることで、得意なことなので仕事の成果が出やすく、周囲からの評価も高くなっていきます。

苦手なことの仕事を減らし、得意なことの仕事の割合を増やしていく。

これを意識して仕事していくようにすると、仕事できないなんて言われることも減ってきますよ。

まとめ

今回は優しい人ほど仕事できないと言われる理由と、いい人がしんどい思いをして潰れる前にできる対処法を紹介してきました。

優しい人は、職場では頼りにされるし、いなくてはならない存在です。

ただ、そんな人が周囲から搾取されて、しんどい思いをして、精神的に病んでしまうなんてことも多いです。

この社会では、優しい大人しい人ほど搾取されて潰れてしまうということがあり、無神経でがめつい人ほど上に上がっていくという仕組みが多くあります。

私は優しい人が社会からも優しく扱われ、ストレスが減っていくような社会になればいいなと考えています。

私にできることは少ないですが、内向的な人が会社でしんどい思いをしないよう、このブログで解決のヒントとなるような記事をこれからも書いていきます。

優しい人がストレス少なく、生きやすい社会になることを願っています。

おとなしい人が嫌われる理由を解説した記事はこちら↓

大人しい人が嫌われるのはなぜ？職場で生きづらい人へ対処法を紹介

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こう悩んでいる社会人の人は、結構多いです。

会社員として仕事をしていますが、どうしても仕事中はプライベートの時よりも性格が悪くなったと感じることが多くあります。

この性格が悪いと感じる自分が嫌になって、自己嫌悪に陥ってしまうこともありました。

ただ、これは誰しも起こりうる話なので、一人で悩む必要はありません。

今回の記事では、社会人になって性格悪くなる自分が嫌で、嫌いになりそうになってしまうあなたへ、知っておいてほしいことを紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

仕事中のこんなモヤモヤを抱えている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

社会人になって性格悪くなったと感じる人は多い？

社会人になってから性格悪くなったと感じる人は結構多いです。

私の身の回りでも、性格が良かった人が社会人になってから、ちょっと性格が悪くなって人当りが変わっていたことがあります。

また、会社入学当初の同期達も、仕事を始めて５年くらい経つと、結構厳しい性格になっている人も多かったです。

こう言う私も、学生時代よりは性格がきつくなったと感じています。

理由は後ほど紹介していきますが、どうしても学生時代と社会人になってからの生活が大きく変わるため、その環境に適応するために変化していっています。

性格悪くなったデータはないものの、あなたの身の回りでも社会人になってから性格悪くなったという人は結構いるんじゃないでしょうか？

私の感覚では、社会人になってから3分の1くらいは性格が変わっているように感じます…

ぼん

性格が変わるのはあなただけじゃないですよ！

一旦はこのことだけ、知っておいてください。

結構SNSでも性格悪くなったという人は多いみたいです…

社会人になって性格悪くなる理由

社会人になってから、性格悪くなる人は意外といることを紹介してきました。

ここからはなぜ性格が悪くなるのか、理由を紹介していきます。

私の体験と、周囲を見ていて気付いた経験から性格悪くなる理由を分析してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。

仕事でストレスを感じている

まずは仕事でストレスを感じていることです。

仕事をしていると、多くのストレスに見舞われます。

こんな感じで、傍から見るとどこにでもあるものと思うかもしれませんが、本人からすると結構なストレスを感じています。

ストレスを過剰に感じることで、性格に大きく影響します。

ストレスでイライラして人に対して厳しくなってしまったり、嫌口言われて精神が安定していない時につい冷たく接してしまったり。

仕事が立て込んでつい突っ放したような言い方をしてしまったこともあるでしょう。

仕事のストレスはどこにでもあるとはいえ、放置しておくと性格が悪くなったと感じて嫌になってしまいます。

ストレスは適度な量に抑えることが大切なので、早めに対処するようにしましょう。

余裕がない

余裕がない時も性格が悪いと感じがちになります。

社会人になってから仕事をするようになると、次から次に仕事が入ってきたり、予定していなかった仕事が入ってきたりと、急なスケジュール変更がたくさんあります。

また、プライベートでも、役所の手続きや、家事育児、友達付き合いなどで休みの日が一瞬で終わってしまうことも…

こういった余裕のなさが、性格を悪くしてしまう要因になります。

余裕がないとどうしても、せっかちになり、人に対して急かしてしまうことも多くなってしまいます。

急かされる人からすると、

「ちょっと落ち着いてやらせてよ…性格悪いな…」

と感じてしまうこともあります。

余裕のなさは、明らかにあなたの性格に悪影響をもたらします。

ただ、これはあなたの性格そのものが悪くなったのではなく、余裕のなさが招いているだけなので、余裕を持てるようになれば解決するので安心してください。

周囲が冷たい

次は周囲が冷たいことです。

あなたは社会人になってから周囲の人が冷たいと感じたことはないですか？

私は結構ありますｗ

こういった小さなことでも、仕事で冷たいと感じることは結構あります。

プライベートであった時は明るくて楽しく話ができるのに、仕事では冷たく話をしてしまうことは案外少なくありません。

これは私の持論ですが、中途半端にいい人を演じると、仕事を押し付けられたり、周囲から嫌口を言われたりと、ろくなことがなかったりします。

このことを薄々感じ、本心で冷たくしたいわけではないものの、冷たくしてしまうということがあります。

私もつい冷たくしてしまうことがあるので、気を付けるようにはしています…

他人と比べられる

他人と比べられるのも、性格が悪くなってしまう要因です。

学生時代、勉強の成績や部活で周囲から比べられることがありましたが、社会人になってからも比べられることは多くあります。

人間、大人になっても誰かから比較される環境は続いていきます。

特に新入社員～若手の頃は、

「同じ入社なのに○○はもうあんなに成果出して～」

「同期の○○は来年からもう管理職らしいよ」

こんな話がよく耳に入ってくるようになります。

若手のうちは特に誰かと比較されて、評価をされる機会は多いです。

若いうちはオリジナリティよりも、その会社でどれだけ成果を出したり、要領よくこなしているかで評価されるため、周囲からの目はどうしても誰かとの比較で成り立ってしまいます。

この比べられる環境が、地味に精神を削っていき、

「あいつと比べて私は…」

と自己嫌悪に陥り、性格が悪くなってしまう要因になりかねません。

自分を嫌いになる前にできること５選

ここまで、性格が悪くなってしまう理由について解説してきました。

性格が悪くなっていることを感じると、

「もう自分なんて嫌い…」

と自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。

ただ、性格が悪くなったと感じるあなたは、まだ大丈夫です。

対処法はあるので、ぜひ続けて対処法を読んでみてください。

自分が嫌いになってしまう前に、解決のヒントがきっと見つかります。

仕事中は皆性格悪くなると考える

仕事中は皆性格が悪くなる。

そう考えるようにしましょう。

先ほどまで見てきたように、社会人になって性格が悪くなったと感じるシーンのほとんどは仕事中です。

仕事中は、上司やお客さんとの板挟みになったり、急に仕事を振られたりして、ストレスを感じるので無理もありません。

ただ、これはあくまで仕事中の話で、プライベートの時は決してそうではありません。

プライベートの時はプライベートで楽しむことができるし、その時まで人に対して冷たくするということはあまりありません。

きっと、あなたの嫌いな上司も家では娘さんにデレデレしてますよ。

あなたの性格が悪くなったのではなく、仕事中だけ性格が悪くなってしまっているだけなので、それほど気にしすぎる必要はありません。

あなたの性格自体は悪くなっていないので、安心しましょう。

仕事中の顔だけ変わっているだけなので深く考えすぎずにすると、自分が嫌にならなくて済みますよ。

職場で板挟みを感じる人へ、おすすめ記事↓

職場で板挟み！メンタル弱め内向的会社員が当てはまるパターンと多い理由を紹介します

趣味や好きなことを楽しむ

趣味や好きなことを楽しむこともおすすめです。

社会人になってから性格が悪くってしまう要因のほとんどは仕事中でのストレスにあります。

そのストレスを発散するために、仕事終わりや休日は、趣味や好きなことを楽しみましょう。

趣味や好きなことをすることで、気分も紛れるし、明るい気持ちにもなるので性格の悪さはかなり和らぎます。

性格悪くなったかも…と感じている人は、好きなことをしている時間は、そんな悩みも忘れることができます。

ぜひ好きなことで楽しんで、モヤモヤを晴らすようにしましょう。

もし好きなことや趣味がないという人はこちらの記事から探してみるといいかもです↓

お金をかけずに大人が遊ぶには？お金がかからない無料でも楽しめる遊びを紹介

おやつを食べる

次はおやつを食べることです。

「いやいや、おやつなんて…ふざけてるの？」

こう思っている人いるかもしれませんが、少しお待ちください。

仕事中イライラして性格悪いと感じている時、お腹空いていませんか？

人間、おなかが空いているとイライラしやすくなったりして、人に対して厳しく接してしまうということはよくあります。

ここで役に立つのが、おやつです。

小腹が空いたときに、ナッツを食べたり、ガムやアメを食べることで、空腹がまぎれます。

また、口を動かすことで、緊張感を和らげることもあり、イライラした気持ちが少し落ち着きます。

だまされたと思って、イライラしてきたと思ったら試してみてください。

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転職・部署異動する

性格悪くなる自分が嫌なら、転職や部署異動するのも視野に入れましょう。

いろいろと対処法を紹介してきましたが、職場の環境が合わずにストレスを抱えている人は環境を変えるのが手っ取り早いです。

結局のところ、自分は変えることができても他人は変えられません。

どんなに頑張って自分の内面で対処しても、環境そのものが悪ければ、結局ストレス抱えて性格に悩むことになります。

環境が悪いのであれば、もう環境を変えるしかありません。

そのための手段として、転職や部署異動をすることです。

いきなり転職をするのが怖いという人は、部署異動からすることをおすすめします。

転職であれば、会社が変わり、給料や待遇が変わる可能性がありますが、部署異動はそうそう変わりません。

今の待遇そのままに、仕事環境や仕事内容を変えることができるので、次回の面談等で相談してみてください。

ただ、部署異動は会社が変わることはないので、会社そのものが合っていないという人は転職をしましょう。

今は転職もしやすくなってきて、あなたの適性に合う職場も結構あるので、まずは探してみることからしてみましょう。

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たぶんあなたは性格いい

最後になりますが、多分あなたは性格いいです。

「こいつ何言ってるんだ…」

と思うかもしれませんが、よく考えてみてください。

自分の性格に悩む人が、どうしたらいいか調べて解決しようとし、私のこの記事をここまで読んでくれています。

ここまでやっている人が、性格悪いでしょうか？

本当に性格悪い人は、自分が性格悪いことに目を向けず、こんなに調べて記事を読むようなことはまずありません。

そもそも性格悪いかもと悩むことすらないでしょう。

そういったからと比べて、あなたはここまで自分の性格と向き合って、どうしようか真剣に考えているすごい人です。

そんな人が性格悪いわけありません。

あなたは性格いいと思います。

気にするなと言っても難しいかもしれませんが、気にしすぎて自分が嫌いにならないよう、好きなことやお菓子でも食べて、気にしすぎないようにしましょう。

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まとめ

今回は仕事中性格悪くなるのが嫌な人に向けて、自分を嫌いになる前に知っておいてほしいことを紹介してきました。

どうしても社会人になってからは、仕事にプライベートに追われ、ストレスを感じる機会は増えてきます。

特に仕事中は、上司や先輩からのプレッシャーや、お客さま対応のストレスなど、様々なストレス要因があります。

苦しい職場で仕事をしているなら、性格悪くなったと感じても仕方ないです。

ただ知っておいてほしいのは、性格悪くなったのはあなたが原因ではなく、環境が原因です。

あなたが問題で性格が悪くなったのではないので、安心してください。

今の環境がしんどいのであれば、逃げても構いません。

とにかく、あなたを一番大事にして、心地いい環境を手に入れて、楽しい社会人生活を手に入れてください。

今回の記事が、何か一つでも役に立てばうれしいです。

考え方を変えると社会人の方が楽しいかもしれません　といった記事を書きました↓

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