飲み会もコロナ前と同じくらいの頻度で行っているという人も多いと思います。

ただ、飲み会の頻度が増えてくると節約家にとっては痛い支出と感じる人も多いでしょう。

実際私も飲み会が多い月であれば、その月だけ交際費が嵩み、生活費が高くなってしまう月もあります。

そういったこともあり、飲み会については「行くべきか、断るべきか」と悩むこともあります。

今回は、節約のために飲み会を断ることが果たして悪いことなのか、私の経験や考え方をもとに解説していきます。

こんな人におすすめです。

ぜひ最後まで読んでみてください。

節約のために飲み会を断ることは「悪いこと」か？

まずは節約のために飲み会を断ることが悪いことなのかどうか、結論を言っていきたいと思います。

私は「決して悪いことではない」と考えています。

そもそも飲み会ってかなり高いですよね？

飲み会の費用は少なくとも一度で3,000円から5,000円、時にはそれ以上かかることもあります。

２次会や３次会に行くとさらに高い出費になります。

また、飲み会が頻繁にある場合や、一度の飲み会が大人数での開催となると、もっと大きな負担になりがちです。

複数の飲み会に参加する場合にはその分だけ負担が増します。

私は節約意識が比較的高いため、こうした「気が付くと重なっている」出費をできるだけ減らしたいと感じています。

飲み会に参加しないことでお金が浮けば、自分にとって本当に必要なものや使いたいものにお金を使うことができます。

限られたお金を自分のために使いたい、という気持ちを持つことは自然なことです。

特に、節約のためにお金の使い方を考えたいという人にとって、飲み会を断る選択肢を持つことは重要です。

節約に対する意識は人それぞれであり、自分が納得できるかどうかが最も大事です。

飲み会にお金を使うことで、他の大切なことが犠牲になるのであれば、そのお金を別の場所に使う方が健全だと思います。

節約のために飲み会を断ることへの罪悪感を減らす方法

節約のために飲み会を断ることは決して悪いことではないことを紹介しました。

それでも、やっぱり節約のために飲み会を断るのは罪悪感があると言う人はいると思います。

ここからは、そういった罪悪感を減らすための方法を解説します。

飲み会がもったいないなと思った人へ、解決策が見つかると思うので、続けて読んでみてください。

節約はポジティブな選択と捉える

まずは節約がポジティブな選択と考えるようにしましょう。

節約をすることは「自分の将来を守るための選択」と考え、ポジティブに捉えます。

飲み会を断る理由を「お金がない」といった否定的な言葉でなく、「将来に備えてお金を貯めている」など前向きな表現にすると、自然と罪悪感が軽くなります。

これだけ聞くと周囲からは

「節約のために飲み会来ないなんて付き合い悪すぎる」

という考えが出てくるでしょう。

ただ、将来の自分のために自分で選択したことなのであれば、それはあなたの選択は後悔しないはずです。

節約のために励んでいるあなたが、飲み会を行かないという選択をしたのであれば、それはあなただけは尊重してあげましょう。

ただ、断るときには「節約のために飲み会不参加」というのは伝えない方がいいです。

周囲からは中々認められる価値観ではないので、気を付けるようにしましょう。

飲み会を断りたい、早く帰りたいという人へおすすめ記事はこちら↓

飲み会がつまらない理由と帰りたいと思った時にできる対処法を紹介

「他の機会に交流を持てる」と考える

次は他の機会に交流を持てると考えるようにします。

飲み会以外にも職場の人と交流を持つ方法はあります。

ランチタイムや休憩時間に会話を増やしたり、仕事の合間に気軽にコミュニケーションを取るだけでも十分関係性は深まります。

特に、定期的な飲み会でなく一度限りの集まりの場合、断っても大きな影響がないことがほとんどです。

「また次回参加する」や「違う場面でしっかりと関わる」という意識を持っていれば、飲み会を欠席したことが対人関係に影響しづらくなり、気持ちも軽くなります。

また、行きたくない飲み会を１回断ることで、別の飲み会に行けるという考え方もできます。

同じ飲み会でも、嫌いな人と行くのと、好きな人と行くのとでは全然違います。

どうせ行くなら自分が行きたい飲み会に行く方がずっといいお金の使い方になるので、こういった考え方も持つといいでしょう。

自分にとって大事なことを再確認する

自分にとって大事なことは何なのか、再確認すると罪悪感を減らせます。

飲み会に参加することが楽しい場合もありますが、その代わりに得られるものがもっと価値のあるものなら、罪悪感も少なくなるでしょう。

たとえば、家族と過ごす時間や、将来の夢に向けた貯蓄、趣味の充実など、飲み会での一時的な出費と比べてより価値があると感じるものに集中することです。

飲み会に行く時間やお金よりも、自分にとって大事なものに時間とお金を使う方がずっと人生豊かになります。

断る理由が「大切なことに集中するため」だと理解すると、自己満足感が得られるようになり、罪悪感が減ります。

飲み会に対する価値を考える

最後は飲み会に対する価値を考えることです。

冷静に考えてみてほしいですが、飲み会ってお金も時間もめちゃくちゃ浪費すると思いませんか？

１次会だけでも２～３時間、お金も５，０００円くらいかかってきます。

いつも残業で家でゆっくりする時間がない人に取っては２～３時間休めないというのは大きな時間の浪費になります。

また、出費についても普段ランチで２００円、３００円の節約をしている人は少なくないはずです。

というか５，０００円という金額を簡単に出すことできない人が多いと思います。

ただ、飲み会だと簡単に出してしまう人が多いです。

飲み会にそこまでの価値が果たしてあるでしょうか？

お酒を飲んで気分が良くなり楽しい時間を過ごせますが、本当に５，０００円の価値がありますか？

そこまで考えた後、それでも参加したい！！というのであればその飲み会はぜひ参加するべきです。

そうでないのであれば、その飲み会は参加しなくていいですし、断った方がいいでしょう。

この考えを持ち、考えたうえで飲み会に参加するかどうか考えていくことをおすすめします。

節約と飲み会のバランスを見つけることが大切

節約は単なるお金の管理だけではなく、自分にとって本当に価値のあることにお金を使うための術です。

無理に飲み会に参加して、その場での付き合いのためにお金を使うことが本当に自分にとって価値のあることかどうかを見極めることが重要です。

月に数回の飲み会を断ることで節約できる額は、年間を通して大きな金額になることもあります。

このお金を自分の将来のために投資したり、趣味やリラックスのための時間に使うことで、より充実した生活を送ることができるはずです。

そのため、「節約のために飲み会を断ることは悪いことではない」と言えると改めて思います。

ただし、飲み会の参加を全くゼロにしてしまうと、どうしても関係が薄くなることもあるため、ほどほどのバランスを取るのがベストかもしれません。

自分が無理なく参加できる頻度で、飲み会に顔を出すことも時には大切です。

重要なのは、自分が納得できる理由をしっかり考えたうえで判断することだと思います。

まとめ

今回は節約のために飲み会を断るのは悪いことなのか、私の持論を紹介してきました。

節約を意識しつつ飲み会を楽しむためには、「自分にとって価値のある支出かどうか」を見極めることが大切です。

飲み会が自分にとってあまり価値のあるものではないと感じたら、無理せず断ることが節約にもつながります。

しかし、職場での人間関係やコミュニケーションを考えると、時には参加してみることも一つの方法です。

自分の価値観や考え方に基づいて、無理なく参加・不参加を選べるようにしましょう。

すべてを断るのではなく、その飲み会にどこまで価値があるのか、冷静に考えたうえで出欠を判断するようにすると、無駄な飲み会に参加しなくなるようになります。

ぜひ今回紹介した内容を参考に、飲み会の参加を考えるようにしてみてください。

大人数の飲み会が苦手な人へおすすめ記事はこちら↓

大人数の飲み会が苦手な人へ。５人以上の飲み会がしんどい理由と対処法を紹介

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もうコロナ時代と違って、飲み会が普段の日常に戻ってきたという人も少なくないでしょう。

そんな中、お酒があまり好きでない人、飲み会が苦手な人、いろいろな方がいます。

私も飲み会には月に1回ほど参加する機会がありますが、時にはお酒を飲んでも気持ちが盛り上がるわけでもなく、平常心でいる時もあります。

私の経験を振り返ると、高卒で働き始めた18歳、19歳の頃はまだお酒が飲めませんでした。

それでも飲み会に参加しなければならない場面は多くあり、その頃はまさにシラフで飲み会を乗り切っていました。

社会に出てすぐお酒が飲めないことが大きなハンデだと感じることも多かったですが、今となっては、その経験が自分にとって大きな学びだったと思います。

そんな経験を踏まえ、今回は、そんな「飲み会でシラフの状態でいるのが辛い」と感じた時の考え方や、楽しむためのヒントについて書いてみます。

飲み会でシラフの状態でいるのが辛いと感じた時の考え方５選

では早速、飲み会でシラフの時に辛いと感じた時の考え方を紹介していきます。

お酒を飲めない下戸の人、飲み会の場ではしらけてしまう人、みんなと同じテンションになれない人などは参考になる情報になると思います。

自分のためになる考え方があれば、取り入れてみてくださいね。

飲み会は「コミュニケーションの場」と捉える

まず、飲み会の場を「お酒を飲むための場」として捉えるのではなく、「コミュニケーションの場」と考えてみることが大切です。

お酒を飲むか飲まないかに関わらず、同僚や上司との会話を楽しむことができれば、シラフの辛さも多少は和らぎます。

私自身、高卒で働き始めたころは、

ぼん

お酒を飲んでいない自分は、相手から見てもつまらないんだろうな・・・

と思っていました。

しかし、シラフだからこそ冷静に相手の話を聞くことができ、相手の考えていることを理解し、次の日以降のコミュニケーションに活かしてきました。

例えば、上司の子どもが小学生になったと聞いた日以降、子どもさんの小学校の話を振ることで、上司も喜んでコミュニケーションを取ってくれました。

お酒を飲みすぎて記憶がない状態になっていれば、こんな機会はなかったと思います。

また、私のように内向的な性格の人は、飲み会の大騒ぎの中で自分をどう表現すればいいのか悩むことが多いかもしれません。

しかし、無理に目立とうとせずに、ただ「聞き役」に徹することでも十分にその場に貢献できるのです。

そうした姿勢は、実は周りからも評価されることがあるので、シラフでも堂々と振る舞って大丈夫です。

飲み会のコミュニケーションが苦手という人はこちらの記事もおすすめ↓

飲み会で笑ってるだけになる…愛想笑いだけ。苦手で話せない人へ原因と対処法を紹介

無理に飲まないが、雰囲気を楽しむ

お酒を無理に飲まず、雰囲気を楽しむことも大切です。

私自身、体質的に強くないので、セーブしてお酒を楽しむことも多くあります。

しかし、そのことで「お酒を飲まないつまらない人なのでは？」を感じることも少からずありました。

私が気づいたのは、「飲まないこと」を気まずいと思わないことです。

私が18歳、19歳の頃は、周りがお酒を楽しむ中で自分だけがシラフなのが非常に辛く感じましたが、今思えばそれは自分の考えすぎでした。

実際、周りの人は私が飲んでいるかどうかにさほど気を使っていませんし、むしろ体調を気にして

「顔赤いからもう飲まない方がいいよ」

と気遣ってくれることもありました。

お酒を飲まずとも、場の雰囲気や会話の流れを楽しむことは十分に可能です。

お酒を飲まない若者が多いと言われることもありますが、決してお酒を飲むことが飲み会の楽しみではありません。

お酒を飲まなくても、雰囲気を楽しめる場として参加すればいいと私は考えています。

目標を持って参加する

シラフで飲み会に参加する場合、「飲まない自分」に焦点を当てるのではなく、「飲み会で何を得たいのか」と目標を持って参加するといいいでしょう。

私が意識しているのは、飲み会を「人脈作りの場」や「仕事の悩みを相談できる場」として捉えることです。

例えば、上司や先輩に普段は話しづらい仕事の悩みを相談したり、同僚との距離を縮めるきっかけにしたりしています。

どうしても仕事中は仕事の話がメインで、相手の本心やプライベートのことを知る機会は少ないため、飲み会で話をするようにしています。

特にシラフでいると、相手の話を冷静に聞けるので、話の流れを把握したり、相手の意図を的確に理解することができます。

ぼん

飲みすぎると思考力が落ちて、相手と適当に盛り上がってるだけ…なんてこともあるので、シラフはちゃんと話聞けるのがメリットですね。

また、仕事以外の共通の趣味や話題を見つけることも、飲み会の楽しみの一つです。

仕事以外の話をしてみることで、思いもよらない共通の趣味が見つかるかもしれません。

私はある飲み会の時に当時の同僚が、

「夏だからキャンプしたい！！」

と言い出し、その勢い飲まま翌週一緒にキャンプに行ったことがありました。

めちゃくちゃいい思い出になり、同僚との距離が縮まり、仕事でもやりやすくなったことがありました。

こうした目標を持つことで、飲み会が単なる苦痛の時間ではなく、有意義なものに変わります。

自分のペースでリラックスする

飲み会のペースに無理に合わせる必要はなく、私は自分のペースでリラックスして楽しむことを大切にしています。

飲み会の中には、大声で盛り上がる瞬間やテンションが高い場面も多いですが、そういった場面では無理に参加せず、自分のリズムを保つことがポイントです。

例えば、テンションが高い場面でも、あえて聞き手に回ることで、周りの状況を観察しながら楽しむことができます。

盛り上がりすぎている時はトイレに行ったり、外に出て空気を吸うことで、リフレッシュする時間を作るのも良いリセット方法です。

私自身、内向的な性格なので、飲み会が長時間になるとどうしても疲れてしまいます。

そのため、適度に休憩を取るようにしています。

テンションが高すぎる場では、つい飲みすぎてしまって、次の日後悔してしまうなんてこともあります。

飲み会の全てに全力で参加する必要はないので、自分の体調や気分に合わせてリラックスすることが大切です。

お酒の失敗で後悔しないためにこちらの記事がおすすめ↓

お酒の失敗で後悔して落ち込んでいる人へ。もうやらかしたくない時に読んでほしい。

シラフの利点を活かす

最後はシラフの利点を活かすことです。

シラフであれば、会話の流れをしっかり覚えているので、翌日以降の仕事に活かすことができます。

また、相手の表情や言葉の裏にある意図を冷静に感じ取ることができるため、単純なコミュニケーションでは有利に働くことが多いです。

私の経験では、飲み会の後に「あの時の話、覚えてる？」と話題にすることで、相手との信頼関係を深めることができました。

特に上司や先輩との飲み会では、こうしたシラフの利点を活かすことで、普段では得られない情報やアドバイスを受けることができます。

私のみシラフ状態で、上司から仕事の指導を受けたことを純粋に取り入れ、次の日実践したこともありました。

今考えると

「飲み会の場で指導はちょっと…」

と思いますが、その時は実践し、上司からも可愛がられるきっかけになったので結果的には良かったと思っています。

まとめ

今回は飲み会中シラフで辛い時の考え方のヒントを紹介してきました。

飲み会でシラフの状態でいるのは確かに辛いと感じることもありますが、考え方や過ごし方を工夫すれば、シラフでも十分に楽しめる場になります。

無理にお酒を飲む必要はなく、コミュニケーションや人脈作りに焦点を当てて、自分のペースで参加することで、飲み会を有意義な時間に変えることができます。

お酒を飲む人、飲まない人どんな人も飲み会が楽しめるような世の中になるといいなと私は思っています。

そのために、この記事を読んでくれた人がいろいろな価値観を受け入れ、お酒を飲むことを強要するような事がないようになってほしいです。

お酒が飲めないからといって、自分を否定する必要はありません。

シラフならそのシラフの状態を活かして、飲み会を自分らしく楽しんでみましょう。

大人数の飲み会が苦手な人におすすめ記事はこちら↓

大人数の飲み会が苦手な人へ。５人以上の飲み会がしんどい理由と対処法を紹介

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こう感じた時が私にもあります。

今この記事にたどり着いた人も、自分が無能と感じてしまったか、周囲に無能と感じる人がいる人だと思います。

私は会社に入社した当初や部署異動した時、人よりも覚えが悪く、なかなか周りになじめずに悩むことが多くありました。

そんな中で、自分自身を「無能」だと感じる瞬間がたくさんありました。

気分も落ち込みがちになって、仕事がちゃんと手につかない時もありました。

今では何とかこなせるようにはなりましたが、無能と感じている時の辛さは私も身に染みてわかります。

今回の記事では、自分が無能だと感じたときにどのように対処してきたか、そしてその経験から得た解決策について書いてみたいと思います。

私が無能だと感じた瞬間

私が「無能だ」と感じた具体的な場面は、特に新しい環境に置かれたときに多くありました。

入社直後や部署異動したばかりの時期、周りの同僚たちが次々と仕事をこなしていく中、自分だけが仕事の進め方がわからず、戸惑うことがありました。

わからないので、先輩や同僚に質問をしても

「そんなこともわからないの？」

といった表情をされることもあり、どんどん自信を失っていくのを感じました。

特に新入社員の頃は、同期がしっかり仕事をこなしているという噂を聞くたびに、自分は何でできないのか悩むことが多くありました。

ミスを重ねたり、同じことを何度も説明されるたびに、心の中で

「自分はこの仕事に向いていないんじゃないか」

と自己嫌悪に陥ることもありました。

ぼん

私はとにかく、最初に環境になじんで仕事を覚えることが苦手だったんですよね…

仕事での無能感を乗り越えるために試したこと

私が無能と感じた瞬間について紹介してきました。

私は、とにかく最初環境になじんで、ある程度仕事をこなせるようになるのが苦手でした。

人よりも0の状態から1の状態にするのが苦手だったと後から気づきます。

ここから、そんな私が仕事での無能状態から抜け出すために試して効果があったものを紹介していきます。

読書をする

まずはじめに始めたのが読書です。

私は高卒で就職し、働き始めましたが、正直学生時代は全くと言っていいほど読書をしていませんでした。

ただ、社会人になって自分の無能さを実感してから、何とかしてまずは知識を身につけないといけないと思い、読書を始めることにしました。

まず読み始めた本は自己啓発本です。

自己啓発本を、今の自分に重ねて読み始めましたが、最初は本を読むのも億劫でしんどかった記憶があります。

ただ、読み進めていくと現実的なアドバイスや視点を与えてくれることが多く、自分のモチベーション維持にもつながりました。

そこから複数の本を読み、いろいろな視点から書かれている本と出会い、自分が無能と思うことは減りました。

何の本で読んだのか忘れましたが、こういった言葉が今も私の頭に残っていて、それを実践でも活かすように励みました。

また、読書は、知識を増やすだけでなく、心のバランスを保つためにも非常に有効です。

無能感に苛まれているときは、自己肯定感が低下し、やる気やモチベーションも下がってきてしまいます。

そんな時でも、本を読むことで新しい視点や考え方を取り入れることで、自分に対して少しだけ優しくなれた気がします。

私は心が疲れている時はエッセイ本などの気楽に読める本を読んでいます。

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仕組みを考える

新しい部署に異動になってミスが多い時には、仕組みを考えるようにしました。

私は最初に仕事を覚えるのが苦手でミスが多く、他の人と比べて無能と感じることがありました。

ただ、ミスをするのは本人が悪いこともありますが、ミスが起こる仕組みが悪いという可能性もあります。

私が新入社員の頃の話を一つ。

新入社員のころは、お客さまの接客もしつつ、自分の事務作業をこなしたり、報告資料の作成なんかをしていました。

そんな中、自分の作業をしながら接客対応しないといけないのがストレスで、一度接客対応を挟むと自分の作業が中途半端になってしまい、ミスが頻発しました。

「これは私が無能だからミスが起こるんだ…」

と悩んでいましたが、先輩から

「直前で急ぎの作業している時は無理に接客しなくていいよ」

と言われ、一つ一つの作業を的確に終わらせることに集中するようになり、そこからはミスが減りました。

新人がミスしないよう、ちゃんと考えてくれた先輩には今も感謝しています。

そんな経験を踏まえて、どうしてもミスが起こってしまう業務や精度が低くなりがちな業務は、仕組みを考え直してみるのがポイントだと感じました。

ミスをして無能と感じる気持ちはわかりますが、ここは自分だけが悪いわけではないと考えることが大切です。

こうしたことを繰り返していると、、自分自身が少しずつ成長していることを感じ、モチベーション維持のカギとなりました。

資格取得を目指して自己成長する

資格を取得して自己成長につなげていくことも、無能感から解放される一つの方法だと思います。

私は、業務に関連する資格をいくつか取得することで、自己肯定感を高めました。

周りと比べて仕事ができずに無能と感じると、完全に自信を失いがちです。

そんな時に、心の支えとなるようなものが一つでもあれば全然違います。

それが私にとっては資格でした。

他の人が取っていない資格を取ることで、

「あ、自分は資格持っているから一応それなりの知識はあるんだな」

と感じることができました。

資格が全てではないですし、資格を持っているからと言って仕事ができるわけでもありません。

ただ、自分が感じている無能感から解放されるために、資格は効果を発揮してくれます。

また、資格を取得する過程では、具体的な知識やスキルを学ぶことができるため、少しずつでも自分が成長している実感が得られます。

資格を取ること自体が直接的に仕事のパフォーマンスに結びつかなくても、自己研鑽をしているという事実が大きな支えとなります。

自分が学び続けている限り、無能ではないという自己肯定感を持つことができ、無力感に押しつぶされることなく、前に進むことができました。

資格取得に関する記事はこちらから↓

資格取得は無駄？意味ないのは嘘！負け惜しみは無視でいい理由を紹介

無能感を感じるのは自然なこと

ここまで無能感を乗り越える方法を紹介してきました。

私のエピソードメインで紹介して気マシtが、無能だと感じる瞬間は、誰にでもあります。

特に、何か新しいことに挑戦するときや、環境が大きく変わるときには、無力感や不安が増幅されるものです。

実際、私自身も何度も無能感に苛まれ、それが自分の自信を失ってしまう要因となっていました。

しかし、ここで重要なのは、その感情に押しつぶされないことです。

無能だと感じることは、実は成長のサインであるとも言えます。

新しいことに挑戦しているからこそ、うまくいかない瞬間があるのです。

また、自分ができていないところを知ることで、今後どうやって改善していくのか、どうすればよりよくできるのかを考えるきっかけにもなります。

それを乗り越えることで、自分のスキルや知識が向上し、次のステップに進むことができます。

仕事できないと感じる人におすすめ記事↓

優しい人ほど仕事できない？いい人がしんどい思いをして潰れる前にできる対処法を紹介

無能感を和らげるための心の持ち方

無能感を感じたときに、すぐに解決策を見つけることは難しいかもしれません。

しかし、心の持ち方を少し変えるだけで、その感情を少し軽くすることができます。

私が無能と感じた時に実践している、精神的な面での対処法をいくつか紹介します。

周りと比べない

まずは周りと比べないことです。

他人と自分を比べることで無能感が強まることは、よくあることです。

自分よりも優秀な同期、自分より成果を出している後輩、転職早々即戦力になっている人、など。

こういった人を見るだけで自信を失ってしまうことはよくあります。

しかし、私たちはそれぞれ異なるペースで成長し、異なる強みを持っています。

こんな感じで、人によって得意不得意があるのは当然です。

他人と比べて落ち込むのではなく、自分のペースで少しずつ前進していることに目を向けるように心がけましょう。

失敗を恐れない

次は失敗を恐れないことです。

自分が無能だと感じる瞬間の多くは、失敗したときによく訪れます。

しかし、失敗は成功の元という言葉があるように、成長するには欠かせない要素になります。

私は、失敗から学ぶことができれば、それは無駄ではないと考えるようになりました。

むしろ、失敗しなければ学べないこともたくさんあります。

今まで紹介してきたように、失敗したからこそ、学ぶきっかけになったり、仕組みを考えるようになったりと、自分の中でいろいろと考えるようになり、成長に繋がりました。

失敗を恐れず、むしろその経験から何を学ぶかに焦点を当てるようにしていきましょう。

小さな成功を積み重ねる

最後は小さな成功を積み重ねることです。

失敗やミスが多い時ほど、マイナス思考に陥り勝ちです。

ただ、毎日失敗だけしているという人は本当に少ないです。

一日の仕事の中でも、少しだけ成功している、ちゃんとこなしている業務はあるはずです。

本当に小さなことですが、これらも成功体験です。

小さな成功体験を積み重ねることが、自信を取り戻す大きな助けになります。

どんなに小さなことでも成功体験として捉えるようにしましょう。

それが積み重なることで、少しずつ自己肯定感が回復していきます。

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まとめ

今回は、自分が無能すぎると思ってしまった時に、どう対処していくのか解説してきました。

自分が無能と感じることは誰にでもあります。

ただ、その感情は視野が狭くなってしまい、自分の世界だけで物事を見ていることが原因です。

世の中には無能な人なんていないと私は思っています。

誰にでも得意不得意があり、あなたの得意なことが活かせるような場所であれば、無能と感じる機会も激減するはずです。

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この記事を読んでくれた人が少しでも自信を持って仕事に取り組めるようになると、私は嬉しく思います。

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大学生、社会人になってから友達や会社の同僚と飲み会に行くことはよくあると思います。

そんな時についテンションが上がってしまって、普段なら絶対やらないようなことをしてしまうということがあるでしょう。

やらかしてしまった次の日、うっすらとある記憶の中で、

「なんであんなことしてしまったんだろう…」

こう思って激しい後悔に悩まされる人は少なくありません。

今回は、お酒の失敗で後悔をもうしないために、対処法の記事を用意しました。

こんな人におすすめです。

ぜひ最後まで読んで、二度と同じ失敗をしないようにしていきましょう。

飲み会の失敗で後悔してしまうこと

まずは飲み会で失敗して、後悔してしまうことを紹介していきます。

後悔したことを読んで頭の片隅に入れておくことで、意識が芽生えて羽目を外し過ぎてしまうことを避けられます。

恥ずかしながら、私が実際にやってしまったこともこの中に含まれています。

気楽に読んでみてください。

上司や先輩に失礼な態度をとってしまった

まずは上司や先輩に失礼な態度をとってしまうことです。

会社の飲み会では、普段と違う環境でのコミュニケーションとなり、うっかり失礼な態度をとってしまうことがあります。

普段の仕事ではちゃんと丁寧に接していても、飲みになった瞬間にブレーキが外れ、上司や仕事の不満をぶつけてしまうという人は意外と多いです。

この失敗は、会社で積み上げてきた信頼を失ってしまうことにつながる可能性があります。

「あいつ、実は内心こんなことを思っていたのか…」

こう上の人から思われてしまうと、あなたに対する評価が著しく低下してしまうことになります。

笑って許してくれる人もいるかもしれませんが、言ってしまったという事実は消せないので、十分注意するようにしましょう。

スマホや財布を無くしてしまった

次はスマホや財布を無くしてしまったことです。

これもよくあります。

お酒が入ると、所持品がどこにあるのかわからなくなってしまい、気が付いたときはどこにあるかわからないなんてことも…

あとで店で見つかればいいですが、路上や帰り道でなくしてしまって、どこにあるかわからないなんてことになってしまうと、もう見つかる可能性が低いです。

スマホや財布を無くしてしまうと、かなりダメージは大きいので、自分の持ち物はしっかりなくさないようにしましょう。

なくしものをもうしたくないという人はこちらの記事がおすすめです↓

落とし物が見つからない…落とした時の探し方５選と今後落とさないための対策３選

お金を使いすぎてしまった

次はお金を使いすぎてしまったことです。

お酒が入ると気が大きくなってしまって、普段は使わないような額のお金を使ってしまうことがあります。

普段は１００円、２００円の節約をして、買い物するのも慎重にしているのに、夜の街で何万円も使ってしまった次の日は絶望してしまいます。

夜の街でつい友達と一緒に２件目、３件目と飲みに行って、その時は何とも思わないですが、次の日のショックはとてつもなく大きなものになります。

その時の楽しさに浮かれて、お金を溶かしてしまうという経験は、二度としないと誓っていても、月日が経つと忘れてしまうことがあります。

お金を使うことが悪いわけではありませんが、次の日後悔しないようなお金の使い方をするようにしましょう。

お金を無駄にしてしまった時は、こちらの記事もおすすめ↓

お金を無駄にした時の切り替え方法５選！無駄遣いで後悔しないための対処法も！

飲みすぎて体調崩してしまった

次は飲みすぎて体調を崩してしまった時です。

飲み会では、つい飲みすぎてしまって気分が悪くなったり、二日酔いになってしまうことがあります。

飲み会中に飲みすぎて介抱してもらった日の次の日は本当に申し訳ない気持ちになります。

また、介抱では足りず、病院に運ばれた日にはもう恥ずかしくて、一緒にいた人に合わす顔がありません。

飲み会の時は大丈夫でも、二日酔いでせっかくの休みがつぶれてしまうと、自己肯定感も下がるし、体調も悪いので何もできません。

体調が悪くなるまで飲むと、周囲にも迷惑をかけるし、次の日以降にも大きな影響が出てしまいます。

こうならないためにも、飲みすぎにはくれぐれも注意しましょう。

人に迷惑をかけてしまった

人に迷惑をかけてしまうのも、気を付けたいです。

飲み会でお酒が入ると、つい気が大きくなったり、判断力が低下してしまって、人に迷惑をかけてしまうことがあります。

自分だけ失敗するならまだしも、人に迷惑をかけてしまうとダメージはさらに大きなものとなります。

飲みすぎて店を汚してしまった、人に馴れ馴れしくしてしまった、公共のものを壊してしまった、など…

誤って済むレベルを超えてしまうと、もう立ち直るのも難しくなってしまいます。

飲み会の失敗を二度としないためにできること

ここまで、飲み会の失敗で後悔してしまうことを紹介してきました。

「こんな失敗、もう二度としたくない」

こう心に誓っている人もいると思いますが、どう対処していけばいいか悩んでいる人もいると思います。

ここからは、飲み会の失敗を二度としないためにできることを紹介していきます。

頭に叩き込んで、もう同じ失敗をしないよう、気を付けていきましょう。

とにかく飲みすぎない

まずは飲みすぎないことを意識しましょう。

お酒を飲めば飲むほど、理性が低下して、自分でも何をするかわからなくなってきます。

飲みすぎないためにできることとして、おすすめの方法はこちら。

お酒を飲んでいる時はあまり食べないという人もいますが、それだとアルコールが体に回りやすくなるので注意が必要です。

とにかくお腹に食べ物を入れましょう。

また、飲んでいるとお酒ばかり飲みたくなりますが、水やソフトドリンクを少し挟むだけでも違います。

飲み会の席でアルコールを飲んでいたのに、途中で水やソフトドリンクを頼むのは勇気がいりますが、失敗しないためには必要なことです。

「ちょっと酒ばかり飲みすぎ、ペース早いかも」

と思ったら勇気をもって水を頼みましょう。

精神的にも落ち着くタイミングを作れるので、失敗する可能性が下がります。

周囲のテンションが上がってきたらトイレに行く

次は周囲のテンションが上がってきたらトイレに行きます。

飲み会の場では、テンションがめちゃくちゃ上がってくるときがあります。

笑い話で盛り上がったり、何かツボにはまった時だったり。

そんな状態の時や前後で、つい失言をしてしまったり、自分もテンション上がってしまって迷惑をかけるようなことをしてしまったりする可能性が高まります。

ここで一旦冷ますためにも、席を外してトイレに行きましょう。

トイレで数分時間をつぶしてから、席に戻ると、周囲はテンション上がっても自分だけは少しだけ冷静な状態で戻れます。

可能なら、トイレでこの記事を読んでから戻ると冷静になれる時間ができるでしょうｗ。

一度席を外して、落ち着く時間を作る。

これだけで、お酒の場での失敗の可能性を下げられます。

飲み会の失敗を思い出す

最後は飲み会での失敗を思い出すことです。

人は悲しいことに、一度した失敗も繰り返してしまうということはあります。

どんなにその時は反省してもうしないと誓っても、また月日が経つと忘れてしまって、同じ失敗をしてしまうということはあります。

この失敗をしないためにも、飲み会の失敗をメモしておき、飲み会の時に読み返すようにしましょう。

そうすれば、

「もう同じような経験はもう嫌だ…！」

と思って、羽目を外しすぎて失敗して落ち込むことを避けることができます。

誰しも一度はお酒での失敗はありますので、繰り返し失敗しないためにも、過去の失敗から学んで、同じ失敗を繰り返さないようにしましょう。

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まとめ

今回はお酒の失敗で後悔して落ち込んでいる人へ、同じ失敗をしないための対処法を紹介してきました。

飲み会はその時は楽しくても、やらかしてしまった次の日の後悔はとんでもなく強く残ります。

飲み会の時につい羽目を外してはしゃぎすぎて、何日も後悔してしまうことは、精神的にめちゃくちゃしんどいです。

特に内向的な人は、普段とは違った一面を酒の席の場で出してしまい、余計に気分が落ち込んでしまうことがあります。

楽しい飲み会で終わるためにも、一度した失敗から学んで、二度と同じ失敗をしないように、注意していくようにしましょう。

次回からの飲み会で気を付けるために、今回紹介した内容を活かしてくださいね。

飲み会の前にこの記事をブックマークしておいて、一度読んでから飲み会に行くと気が引き締まって失敗する可能性を減らせるかもしれませんので、よかったら試してみてください。

飲み会に行きたくないなーという人はこちらの記事を↓

飲み会に行かないキャラが嫌われる理由！死ぬほど行きたくない時に使える言い訳を紹介

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優しい上司、締め切りに厳しい上司、一日ネットサーフィンして過ごしている上司…

いろいろな上司がいると思いますが、今回は体育会系の上司にスポットを当てていきます。

体育会系の人と言えば、上下関係に厳しい、しんどいこともやりきる、できないことは甘え、などいろいろなイメージがあります。

そういったイメージの上司に対して正直、

「今の時代に合っていないし、一緒に仕事するのしんどい…」

こう思う人もいることでしょう。

今回はそういった人のために、体育会系上司が合わない人へ、その理由と対処法を紹介していきます。

体育会系上司との関係性に疲れてきたという人や、体育会系上司の思考について知りたい人は勉強になるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

体育会系上司の特徴

本題に入る前に、まずは体育会系上司の特徴を紹介していきます。

体育会系上司のよく聞く特徴と、私の偏見が入っている体育会系上司の特徴はこんな感じです。

はい、これを見て皆さんはどう思うでしょうか？

当然いいところもありますが、正直私は苦手だな…と感じます。

同じように思ってくれた人はおそらく、私と考えが似ていると思います。

体育会系上司に悩まされている、今後体育会系上司に当たった場合は悩まされる可能性があります。

続けて、なぜ体育会系上司と合わないと感じるのか、理由を見ていきましょう。

体育会系上司と合わない理由

では、体育会系上司と合わない理由について、紹介していきます。

これも私の経験と考えに基づいて紹介します。

今までの人生で１度でも体育会系上司と合わないなと思った人は、読んでみると面白いですよ。

上の言うことは絶対！上下関係に厳しい

まずは上下関係に厳しいことです。

体育会系上司は

「とにかく上からの指示は絶対！」

できないとか言おうものなら、徹底的に理由をつぶしてやらそうとしてきます。

これは、体育会系上司も担当や部下として働いていた時に、同じことをされていた可能性が高いです。

上司や先輩から理不尽な要求をされても、NOと言えずに必死でやってきた経験があります。

昔は今ほどハラスメントにうるさくなかった時代で、そういった経験で成長してきた背景があります。

その経験があり、上司になった今も部下に同じように接してしまっている状態です。

そういった背景があるとはいえ、無理難題や、そこまでやらなくてよいことをやらそうとする体育会系上司とは、合わないと感じることは多々あります。

今の時代を生きている人からすると、

「上からの指示が絶対とか古いし、今はフラットなコミュニケーションが主流でしょ…」

と考えて、体育会系上司とは合わないと思う人は少なくありません。

自分の時代が正義！新しい考えを受け入れない

次は新しい考えを受け入れないことがあげられます。

先ほども少しふれたように、体育会系上司は自分たちは昔やってきたことが正しいと感じ、中々その考えを脱却できずにいます。

体育会系の部活でも未だにあげられますが、昔は指導として鉄拳制裁やケツバットなどは普通にありました。

そういった教育を受けてきた人が、指導する立場になり、自分たちがやられた指導を同じようにやる指導者は後を絶ちません。

結局、価値感が古いままでアップデートできていないんです。

会社でも同じように、

こんな考えを持っている体育会系上司は未だにいます。

この昔の考えを聖域化してしまっている上司に、ついていけないなと感じる人は多いでしょう。

親睦が大事？飲み会などのイベントが好きすぎる

体育会系の人は、飲み会などのイベントが好きすぎることがあげられます。

何かにとチームワークや親睦を大事にすることが多い体育会系は、みんなで集まって何かをすることが大好きです。

こういったイベント毎で人を集めて、楽しもうとします。

こういったことが好き、積極的に参加したいという人はいいですが、仕事終わりや休日は自分の時間を過ごしたいと思っている人にとっては苦痛でしかありません。

仕事とプライベートの時間を分けて過ごしたいという人はかなり多いので、そういった人が自分の時間を犠牲にしてイベント毎に参加することになるのは避けたいと考えています。

そのため、イベント好きな体育会系の上司とは合わないと感じる人も少なくないです。

情熱・やる気！精神論が多い

精神論が多いこともあげられます。

体育会系の人は、論理的なことよりも、情熱ややる気などの精神論が多いです。

「仕事に熱意を持って取り組め」

「そのためにかけれる時間はかけろ」

「できないんじゃなく、やってないだけだ」

こういった発言は普通に出てきます。

体育会系の上司が担当でやっていた時には、情熱や熱意などを持って取り組み、とにかく会社に時間をかけて貢献してきました。

効率的なことよりも取り組む姿勢であったり、かけた時間であったり、そういったことを重視する人が多いです。

確かに大切なことではありますが、今の時代に共感できないような考え方もあり、合わないと感じる人も少なくないです。

繊細さんにはびっくり！声が大きい

体育会系の上司は声が大きい人が多いです。

体育会系の人は、基本学生時代に運動部に入っていた人が多く、

「とにかく声を出せ」

「先輩や先生には大きな声であいさつしろ」

こう教えられてきた人が多いです。

声が大きなことは、元気があり、人から好印象持たれることも多く、就活の時や若手の時はいい方に働くことも多いです。

ただ、部下からすると声が大きなことが、怖い、威圧的に感じる、などのデメリットに働くことも多いです。

上司からはそんなつもりがなくても部下を委縮させるようなきっかけにもなってしまいます。

結構声が大きな人が苦手という人は多く、苦手と感じることはよくあります。

体育会系上司が合わない人へ対処法

ここまで体育会系上司と合わない理由を見てきました。

読者さんの中には、今まさに体育会系上司に苦しんでいる人、いると思います。

そんな人のために、体育会系上司が合わない人へ対処法を紹介していきます。

体育会系上司との付き合い方に困っている人は参考にしてください。

適度に距離を取る

まずは適度に距離を取ることです。

体育会系上司と合わないと感じているにもかかわらず、無理に仲良くなろうと距離を詰めすぎないでください。

体育会系上司は、距離を詰めると、親身にはなってくれますが、要求がエスカレートしてくる可能性が大いにあります。

合わないと思ったのなら、必ず適度に距離を取りましょう。

こういったことをしておくと、体育会系の人は別の人を身近に置こうとします。

あなたが体育会系と合わないと感じるのなら、しんどい上司の近くで疲弊するよりは、適度に距離を取って、疲れないようにしましょう。

自分のペースを守る

次は自分のペースを守ることです。

体育会系のペースに流されると、自分のペースは狂わされ、しんどい思いをします。

とにかくあの人たちは体力があるので、多少の無理をしても平気、上から言われたことは何としてもこなそうとします。

そのペースに惑わされないようにしましょう。

こういったことを意識して、自分のペースで仕事すると、上司に振り回されずに仕事に取り組めます。

一部の上司からはウケは悪いですが、自分自身が壊れてしまうと元も子もないので、無理をしすぎないようにしましょう。

周囲に振り回される人におすすめの記事はこちら↓

仕事で振り回されるのに疲れた人へ。上司や同僚がしんどいと感じる人必見！

仕事中の姿勢はちゃんとする

体育会系上司に合わないと思っても、仕事中の姿勢はちゃんとするようにしましょう。

体育会系上司は、とにかく姿勢や熱意を重視してきます。

「今時仕事に熱意とか情熱とか古い…」

「仕事はお金もらうためにやってるだけ」

「ライフワークバランス重視で、仕事よりプライベート優先」

今の時代、こう思っている人が多いです。

現代の若者はこういった考えがスタンダードになっていますが、体育会系上司は中々受け入れてくれません。

そこで、姿勢だけでもちゃんとするようにしましょう。

具体的にはこんな感じです。

こういった姿勢を見せておくと体育会系上司はとりあえず大丈夫です。

休みの日にイベントに参加したり、無理に残業に付き合ったりしなくても、上司に嫌われたりする可能性は格段に減ります。

苦手と感じる人も、最低限姿勢だけは振る舞うようにしましょう。

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上司の上司に相談する

上司の上司に相談することも対処法の一つです。

今まで紹介した内容で、おおむね体育会系上司の対処は完了です。

ただ、それでも体育会系上司から無理難題を言われたり、過度なプレッシャーをかけられたり、精神的にしんどいと感じることはあるかもしれません。

そんな時は、上司の上司に相談しましょう。

係長が体育会系でしんどいなら課長に、課長がしんどいなら部長に、といった感じです。

どんなに自分が頑張っても、人を変えることはできないのでそんな時は上を使います。

「課長がどうしても高圧的な発言で、私しんどいです」

「飲み会に半強制参加にさせられて、しんどいです」

とりあえずありのまま、何に苦しんでいるのか伝えましょう。

うまくいけば、上司を指導してくれたり、上司を別の部署に異動させてくれたりと、配慮してくれるかもしれません。

自分で対処できないようなら、ぜひ試してみてください。

環境を変える

最後は環境を変えることです。

どんなにあなたが頑張って対処して、上司の上司に相談しても変わらないようなら、自分が置く環境を変えましょう。

具体的にできる対処法は以下の２つ。

こちらをすることで、上司や同僚の環境が変化し、働きやすくなる可能性があります。

今の職場だけ体育会系で、部署異動してみると集まっている人が変わって、働きやすくなる可能性があります。

部署異動であれば、給料や待遇が変化しずらく、転職よりも気楽に仕事や周囲の環境を変えることができるのでおすすめです。

部署異動しても変わらない・部署異動できないというようであれば、転職活動してみましょう。

特に部署異動しても同じような上司ばかりということであれば、それは企業として体育会系の可能性が高く、企業が合っていない可能性が高いです。

転職活動したいなら、転職エージェントの利用がおすすめです。

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まとめ

今回は体育会系上司が嫌い・うざいと感じる人へ、理由と対処方法を紹介してきました。

体育会系上司の悪い点が目立ってしまいましたが、体育会系上司にもいいところはあります。

• 部下の面倒見がいい
• いざという時は下を守ろうとする
• 仲良くなれば、可愛がられる
• 仕事に対して熱意がある

こういったいいところがある一方、やはり合わないという人も多いでしょう。

合わない人は、とにかく対処法実践し、メンタルを壊さないようにしましょう。

体育会系上司が合わない人はあなただけではりません。

無理をせず、あなたに合ったペースで仕事に取り組んでいきましょう。

体育会系のノリについて解説記事↓

体育会系のノリや人が苦手？内向的な人ができる対策を徹底解説

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会社員だとよく上司に連れられたり、同じ分担のメンバーでの飲み会がよくあると思います。

私も会社員のため、飲み会に行くことはありますが、こう感じることがあります。

ぼん

大人数の飲み会がしんどい。飲み会の後疲れる…

こう思って調べていると、結構私と同じように５人以上の飲み会が苦手という人が結構多いことが分かりました。

ここで今回は、大人数の飲み会が苦手な人へ、しんどいと感じる理由と対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

私の大人数の飲み会嫌いの経験を生かして、すこしでも多くの人の共感と、大人数の飲み会でもちょっと楽になれるように参考になる情報を紹介していきます。

ぜひ最後まで読んでいってください。

５人以上の飲み会がしんどい理由

まずは５人以上の飲み会がしんどいと感じる理由を紹介していきます。

３～４人までの飲み会なら楽しく過ごせるけど、５人以上になるとしんどいと感じる人は意外と多いです。

「あ～これわかる、あるあるかも」

と思えるような内容もあるので、気楽に読んでみてください。

気を遣う人が増えてしんどい

まずは気を遣う人が増えてしんどいことです。

飲み会の時って気を遣うことめちゃくちゃ多くないですか？

少人数で上司や先輩と飲む時でさえ大変なのに、それが大人数になると気にしないといけないことがめちゃくちゃ増えてしんどいですよね？

ぼん

私は大人数の飲み会だと、気を遣いすぎて帰宅した時にはぐったり…ということもよくあります…

あんまり仲良くない人と話が盛り上がらない

次はあんまり仲良くない人と話が盛り上がらない可能性があることです。

４人以下の飲み会であれば、そこまで仲良くない人と飲みに行くこともないですし、少人数なら周囲の人を巻き込んで話ができます。

ただ、大人数であれば周囲の人を巻き込んで話をするのが結構大変だったりします。

そんな中で、目の前に座ったそこまで仲良くない人と会話しなきゃいけない時。

何の話をしようか…

仕事の話？プライベートの話？最近あったこと？

こう悩んだ末に持ち出した話題が、あまり盛り上がらず、一言二言で会話が終わって自分の周囲だけ沈黙状態。

こんな状態、地獄のような時間ですよね？

私は大人数の飲み会で一番しんどいと感じるかもしれません。

グループ間で盛り上がりの差がある

次はグループ間で盛り上がりの差があることです。

１０人くらいで飲みに行ったら一つの席でも、５人５人ずつのグループくらいで会話をすることになります。

その時、片方のグループは馬鹿笑いして楽しそうにしているのに、もう片方のグループはさほど盛り上がらず、スマホ触りつつ、トイレ行きつつ、タバコ行きつつ、静かに過ごしている。

割とこんな光景をよく見かけます。

「自分も盛り上がっている方の席に行きたい！！」

と思っていても、中々席移動ができずに料理とお酒を黙々と消化していくことになります。

これだけで終わらず、後日一緒に飲みにいった人から

「そういや、あなたのいたグループ全然盛り上がってなかったなｗ」

なんて言われるのもしんどいですね。

余計なお世話と思いつつ、飲み会で疲弊しているので言い返す元気もなく、適当に話を流すことになります。

声が聞こえない・通らない

次は声が聞こえない・通らないことです。

大人数の飲み会はとにかくガヤガヤしてにぎやかです。

にぎやかなのはいいことですが、とにかく会話が聞き取れない、こっちの話が通らないことはよくあります。

周囲が盛り上がっていると、相手は何か言ってるけどうまく聞き取れず、

「あ、もう１回いいですか？」

と聞き返して、もう１回言ってもらってもやっぱりうまく聞き取れずに愛想笑いして流してしまうことも…

お酒も入っているので余計に聞き取りづらいのもあるでしょう。

何回聞き返していいのか、聞き返すたびに余計ちゃんと聞かいないとと身構えたりとそういったことをして疲弊してしまいます。

どっちの会話に入ったらいいかわからない

次はグループが分かれている時にどっちの会話に入ったらいいかわからないことです。

これは皆共感してもらえるんじゃないかなと思います。

私はこのシーンがよくあります。

席の真ん中あたりに座っていて、左右のグループが盛り上がっている。

自分はどっちのグループに入って話を聞けばいいのか…と悩んで結局どっちにも入れないということがあります。

↓こんな感じの状態です↓

間に入っているが故にどっちにも入れず、居心地が悪くなってトイレに行くこともありますね…

これは大人数の飲み会あるあるだと私は思っています。

自分の話ができない

最後は自分の話ができないことです。

大人数の飲み会だと、自分から話を振ることが難しいと感じます。

少人数だと話すことができても、大人数だとどんな話をしたらいいか悩んで、結局自分から話を振れないことはよくあります。

こうなると、とにかく話を聞くに徹することになり、話したいことが話せなくて疲れてしまいます。

内向的な人は、ただでさえ話すのが苦手なのに、大人数になると余計にしんどく感じるので、つらいところですね。

大人数なのに自分の話をして話題を引っ張っていく人、本当にすごいですよね…

私は飲み会で笑ってるだけになりがちで、こんな記事も書きました↓

飲み会で笑ってるだけになる…愛想笑いだけ。苦手で話せない人へ原因と対処法を紹介

大人数の飲み会が苦手な人へ対処法

ここまで５人以上の飲み会がしんどいと感じる理由を紹介してきました。

ここからはしんどいと感じる人、大人数の飲み会が苦手な人へ対処法を紹介していきます。

大人数の飲み会を控えている人、これからどうしていったらいいか困っている人はぜひ続けて読んでみてください。

端っこの席に陣取る

まずは端っこの席に陣取ることです。

「え、端っこなんて会話できる人限られるし、余計しんどくない？」

こう思うかもしれませんが、案外端っこの席は楽です。

端っこだと、大人数の飲み会でも、少人数の飲み会に近い感じで過ごすことができます。

私のような内向的な陰キャ寄りの人は、端っこで多くの人に気を遣わず、自分のペースで過ごすと比較的楽に過ごせますよ。

仲のいい人と一緒に行き、近くの席に座る

次は仲のいい人と一緒に行き、一緒に近くの席に座ることです。

大人数の飲み会であっても、仲のいい人が近くにいると結構気が楽に過ごせます。

仲のいい人と近くに座るためには、飲み会の場に行くまでが勝負です。

事前に仲のいい人と話をしておいて、一緒に行くようにしておきましょう。

飲み会の場所に着いたら、大体到着した人から順に席に座っていきます。

一緒に行くことで、近くの席に座ることができ、居心地が悪くなるということを避けることができます。

席が決められている飲み会であれば仕方ないですが、決まってない飲み会ならこの作戦はかなり有効です。

話のネタをいくつか用意しておく

話のネタをいくつか用意しておくこともいいでしょう。

大人数の飲み会でお酒が入ってくると、途中から席が変わったりして、いろいろな人と話す機会が発生します。

その時にあまり知らない人や仲良くない人と話すこともあるでしょう。

そんな時に、居心地が悪くならないように、あらかじめ話のネタを用意しておくといいです。

例をいくつか紹介します。

とりあえずは相手の話を聞いて、相手が興味ありそうなら話題を広げていきましょう。

これらの例なら、どんな人にも使える話題で、話も広がりやすいです。

食事しながら２０分くらい話ができれば上出来です。

次会った時は、この話した話から関連して話していけば、とりあえずは話題に困ることはなくなるでしょう。

無理に会話をしようとしない

次は無理に会話をしようとしないことです。

先ほど話題をいくつか用意しておくといいとお伝えしましたが、それでも話題が盛り上がらず、しんどいとき。

そんな時は無理せず食事でもしながら時間が経つのを待ちましょう。

「いやいや、せっかくの飲み会なんだからもっとがんばれよ」

こう思う人もいるかもしれませんが、私のような内向的な人間は無理をすると疲弊します。

話題が盛り上がらず、相手からも話題が来ない場合は、相手が心を開いていない可能性が高いです。

相手が心を開いていない、開こうとしないのなら無理にこちらから話をしようとしなくていいです。

トイレやスマホで時間をつぶしつつ、席変更できそうなタイミングを見つけて居心地がよさそうな場所へ移動しましょう。

ただでさえ大人数の飲み会は疲れるのに、無理に話をしようとして疲れると、飲み会自体が楽しくなかったと思ってしまうことになります。

大人数と分かった時点で行かない

次は大人数と分かった時点で行かないことも選択肢に入れます。

大人数の飲み会になると、気も遣うし、神経も磨り減るし、大人数の場所というだけで疲れる人も多いです。

行きたくない気持ちが強くなったなら、飲み会をキャンセルしてしまうのもアリです。

大人数の飲み会なら、どうせあなた以外にもキャンセルが出たりするのは当たり前です。

何かしらの理由を付けて、お断りしてしまいましょう。

罪悪感はあるかもしれませんが、行きたくないのに行って、楽しくないまま過ごすよりはいいと前向きにとらえましょう。

飲み会行きたくないと思った時に使える言い訳はこちらの記事で紹介しています↓

飲み会に行かないキャラが嫌われる理由！死ぬほど行きたくない時に使える言い訳を紹介

１次会で帰る

最後は１次会で帰ることです。

気が進まないと言えど、やっぱり飲み会に参加したという人も、２次会まで行く必要はありません。

１次会が終わったら一言、

「すいません、今日は帰ります！」

と言って帰りましょう。

２次会は行ってもみんな酔っぱらっているので、大した話もしないし、適当に盛り上がって終わるだけです。

それに大人数の飲み会だったら、何人かは１次会で帰るはずなので、その辺に便乗して帰りましょう。

「○○さんと話したかったけど、あまり話できなかったので２次会で話したい」

こういった気持ちや目的があれば行ってもいいです。

あなたの心も行きたいと言っているので、そういう時はぜひ行きましょう。

ただ、大人数の飲み会で疲れて、２次会も行かないといけないと思っているのであれば、その気持ちは捨ててしまってOKです。

２次会は行きたくなければ行かなくていい

覚えておいて損はありません。

飲み会がつまらない時の対処法はこちらから↓

飲み会がつまらない理由と帰りたいと思った時にできる対処法を紹介

まとめ

今回は大人数の飲み会が苦手は人へ、しんどい理由と対処法を紹介してきました。

飲み会には出会いがあったり、人と仲良くなるきっかけもありますが、私のように大人数の飲み会が苦手という人は少なくありません。

体育会系の人や、外交的な人は大人数の飲み会で盛り上がって楽しみますが、私はそこまで楽しむことができませんでした。

私は大人数の飲み会が苦手と体育会系の人に話をしても、中々理解してもらえませんでした。

人によって、何人飲み会が心地いいのか、どんな人と一緒なら心地いいのかはそれぞれ違います。

その違いを認め合って、その人に合った環境で楽しめるような雰囲気を作っていければいいと、私は思います。

合わない環境で無理に頑張っても、疲ればかり溜まってしまうことになります。

今の環境がもし合わないということであれば、環境を変えることも頭の片隅に入れておいてください。

環境が変われば、人も変わり、あなたにとって居心地のいい場所になることにあります。

今回は飲み会の話でしたが、職場環境でも同じことが言えるので、環境が合わないと思ったら他の環境を探してみるといいでしょう。

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ボンでもブログ！！を運営して先月で１年になり、今月は１年１１か月目の運営記録となります。

今まで順調にPVをを伸ばしてきたこのブログですが、タイトルにもあるように今月は大きく低迷する月となりました。

ブログを始めてから初となるアプデ被弾となり、PVが大きく減少してしまいました。

こんな状況で苦しい状況ですが、2024年5月のブログ運営記録を紹介していきます。

ブログガチ初心者がアプデ被弾して、どう思ったのかなども紹介していくので、参考にしてみてください。

ブログ運営記録（１３か月目）

では早速、今月のブログ運営記録を報告します。

今月の運営記録はこんな感じでした。

ブログ運営１３か月目の記事数

先月は新規記事は７記事でした。

というのも、４月の下旬ごろから大きくPV数が減ってしまいました。

それにより、

こういった理由があり、新規記事は控えめになってしまいました。

新規記事を書くとやっている感はあるんですが、最近は新規記事を書いてもあまり読まれないことが多くなってしまいました。

一生懸命書いた記事で、今までは検索順位が上位に入っていたものも、最近は書いても書いても上位に入ることはほとんどありません。

この状態がモチベの低下につながってしまい、新規記事を書くペースが落ちてしまいました。

ブログ１３か月目の月間PV数

今月は７，３３８PVでした。

先月から比べると３分の１くらいになってしまっています。

こちらが５月のグーグル検索数ですが、GW明けくらいまでどっと下がってしまい、そこからはほぼ平行線をたどっています。

何というか、落ちるところまで落ちてダラーっと行ってる感じですね。

この大幅なPVの減少を受けていろいろと対策はしたものの、今のところは全く成果としてあがってきてはいません。

ブログ１３か月目の収益

ブログ運営１３か月目の収益は、ランチ２回分くらいでした。

収益も大きく減少し、半年くらい前の収益に戻ってしまいました…

どうしてもPV数が減少するのと同時に、収益も下がってしまいます。

私のブログはグーグルアドセンスが中心で、それ以外は物販とたまにASPくらいです。

アドセンスが中心のため、PVの減少が収益の減少に直結してしまいます。

PV数が回復しないことには収益が回復することもないので、こればかりはPVを伸ばしていくしかないですね。

ブログ運営１３か月目のあれこれ

ブログ運営１３か月目に感じたことや考えたことをご報告します。

ブログ始めて１年経ち、アプデ被弾でPV数も減少した今だからこそ感じたことをお伝えします。

役に立つ内容、役に立たない内容どちらもあると思いますが、気楽に読んでいただける取れしいです。

Googleアップデートは雑記ブログに厳しい？

まずはGoogleアップデートは雑記ブログに厳しい印象を受けました。

今年の３月～４月にかけてGoogleアップデートが行われて、多くのブロガーさんが被弾してしまいました。

私よりも多くのPVを出している人も被弾してしまって、Googleアップデートの波は厳しいものだと感じます。

特化ブログは権威性が保たれていれば、さほどアプデの影響を受けていないようですが、雑記ブログは多くの人が影響受けているようです。

「個人ブロガーが生き残るには特化ブログしかない」

こういわれているくらい、今の雑記ブログは厳しい状況に立たされているようです。

下がり続けるのは精神的にしんどい

次は下がり続けるのは精神的にしんどいことです。

私のブログは１年間、ほぼ右肩上がりで来ました。

「記事を書けば書くほど、多くの人に見られてうれしい！どんどん書こう！」

こんな状態だったので、記事を書くだけで楽しかったです。

ただ、１年経過した４月から５月の間、例のアプデの関係で、どんどん右肩下がりでPVが下がり続けました。

ぼん

いつまで下がり続けるんだ…もうこのまま０になっちゃうんじゃ…

こう思っていましたが、やっと下がるのが止まったのがGW明け。

一日のPVはMAX時の３分の１以下になりました。

ほぼ右肩上がりもしくは横一線しか経験してこなかったので、下がるということが精神的に辛いということが身に染みてわかりました。

毎日PV見ても、ひたすら下がり続けるだけ。

この下降線を見れば見るほどつらくなりました。

ブログを続けるということは、この下降線とも戦いながら生き延びていくということなんですね。

この経験を乗り越えて、今もなおブログを続けている人達を、改めて尊敬することになりました。

ストック収入なんてないのかもしれない

私は今回の被弾で、ストック収入なんてないのでは？と考えるようになりました。

よく副業では、フロー収入とストック収入があげられます。

ブログはよくストック収入としてあげられ、

「稼げるようになるまで大変だけど、稼げるようになれば放置でもお金が入ってくる」

といった甘い言葉が出回っています。

確かにそれは０ではありませんが、多くのブログでは、書き続けないと成果を出し続けるのは難しいと思います。

どんなにいいブログでも情報が古ければ読まれる回数は減るし、今回のアプデの対策も必要。

新しい内容がなければ、読者さんも別の記事を読みに行く。

つまり、定期的に手を入れないと、ブログの順位は下がり続けるので、ストックとして機能しなくなってしまいます。

私はこれに気づきました（今更？）。

結局どんな仕事でも、手を入れ続けないことには稼ぎ続けることは難しいです。

楽して稼げるようになるといった甘い言葉に惑わされず、しっかり努力して、やるべきことをやった人だけが稼げるようになるんです。

ということで、手を入れ続けないと稼げないので、ストック収入なんてないのでは？と思った話でした。

読者が求めている記事を届けるのは難しい

最後は読者が求めている記事を届けるのはやっぱり難しいということです。

私は約１年間、１３０記事以上の記事を書いてきましたが、今もなお、どんな記事が読者さんに響くのか模索中です。

特に最近は、書いても書いても読まれることが少なく、ちょっと自信を失ってきつつあります。

こう考えると、読者さんが何を求めてこのブログに来ているのか、もう少し向き合う必要があるのかなと思いました。

私自身、このブログが１つめのブログなので、いろいろ試行錯誤をしながら書いてきました。

開設の時点で設計などもなく、とにかく会社員の方へ役に立つ情報を私の視点で伝えようと思って書いてきました。

ただ、それだけだと本当に見てほしい人にまで届いていない可能性があると感じています。

結局書いても読まれないということは、届いていないのだと思います。

どうすればいいのか、答えは出ていませんが、より読者さんに届くようにこれからも工夫はしていきたいと思います。

ブログ運営記録報告はお休みします

ブログ運営１３か月目の記録をお伝えしてきました。

この運営記録報告は、ブログ始めて８か月目～続けてきましたが、しばらくお休みすることにしました。

というのも、私のブログは内向的会社員の方へ、よりよい暮らしをするためのブログです。

ブログ運営記録は、ブログ初心者さんに役に立つかなと思って書き始めましたが、正直毎月書くほどのことではないかなと思いました。

そのため、節目節目のタイミングで不定期で実施していこうと思います。

もし、ブログ運営記録が毎月楽しみだったという人は、メッセージいただければ、めちゃくちゃ喜んで、お礼のメッセージを送りますｗ。

またブログ運営でイベントがあった時はこんな感じの記事を書いていくので、ぜひまた読んでいただけると嬉しいです。

先月のブログ運営記録↓

ガチ初心者が雑記ブログ1年やった結果！続ければ稼げる？2024年4月の運営記録

The post アプデ被弾でPVダダ下がり！2024年5月のブログ運営記録 first appeared on ボンでもブログ！！.

このブログも開設からついに１年が経ちました。

長いようで短かった１年間ですが、辛いことも嬉しかったことも経験し、山あり谷ありの１年目でした。

今回はブログ運営ガチ初心者が、雑記ブログを１年間やった結果の報告をしていきます。

これからブログ始めようか悩んでいる方、１年でどれくらいの成果が出せるのか心配な方、始めたけど全然成果が出なくて困っている方へ参考になる内容になっています。

私の１年間の歩みを振り返ることで参考になることも多くあると思うので、ぜひ最後まで読んでみてください。

ブログ運営記録（１２か月目）

では早速、今月のブログ運営記録を報告します。

今月の運営記録はこんな感じでした。

ブログ１年目の総記事数

１２か月目の４月に書いた記事は７記事でした。

私ごとですが、４月は資格試験があり、月の前半は資格勉強に時間を割いたので、ほとんどブログを書けませんでした。

資格試験が終わってからいくつか記事を書きましたが、１０記事には届かず…

後にPVの低下についても触れていますが、４月はあまり記事を書いていないことも影響があるのかも…？

合計記事は１３０記事になりました。

４月でブログ始めてちょうど１年となり、１年間で書いた記事が１３０記事となっています。

３日に１回ペースで記事を書くことができました。

１年間いろいろ悩みながらも、記事を書くという習慣が身に付いたのは大きいと感じています。

やはりガチ初心者がそれなりにブログで成果を出そうとするなら、記事をそれなりに書くようにしていないと厳しいと思います。

そう思うと、記事を書く習慣が身に付き、１００記事以上の記事を書くことができたのは大きな進歩になりますね。

ブログ１年目のPV数

ブログ運営１２か月目のPV数は２１，０８５PVでした。

残念ながら先月より２割ほど減少してしまいました。

理由は、先日から続いているGoogleアップデートと思われます。

年に何度がGoogleがアップデートを行い、各サイトの適正化を行っており、そのタイミングで検索順位が上がったり、下がったりといったことがあります。

そして、残念ながらこのブログはGoogleアップデートにより、検索順位を大きく落としている記事が多くありました。

４月の中旬ごろから検索数が下がってきていて、GW直前のタイミングでは半分くらいのPVになっている時も…

順調にPVを増やし続けてたこのブログですが、ついに１年目の節目を迎えるタイミングで低下を経験することとなりました。

このペースだと、５月のブログ運営記録報告時には10,000PV前後になりそうです。

何とかこれ以上下がらないように、このあたりで食い止めたいですね。

ブログ開設から1年のPV数は１０６，６２３PVでした。

１年間で１０万PVを超えることができたのは、かなり嬉しいですね。

一個人で何の変哲もない会社員が書いたこのブログが１０万回も読まれているなんて、やっぱり冷静に考えるとすごいことだと感じています。

引き続き、楽しんでもらえる記事を書いていくので、これからもよろしくお願いします。

ブログ１年目の収益

１２か月目の収益はニンテンドースイッチの中古のゲームソフト１個分くらいです。

収益は先月よりも大きく減少。

収益５桁どころか半分以下に…

先月はできすぎた感はありましたが、今月の減少幅は大きく、やっぱり下がると悲しい気持ちになりますね。

また、５月のアドセンス収益もかなり低下気味なので、５月の収益もかなり心配しています。

ちなみに内訳としては、

４月は物販が大きく減少してしまい、収益を落とす要因となってしまいました。

ASP案件の収益もあったものの、大きな収益はなく、ほとんどアドセンスに頼ることに。

つくづく感じたのが、アドセンスはPVがあると安定収入があるのは大きいです。

物販やASPは読んでもらえても成果につながるとは限らないので、収益が読めないところがあります。

その点、アドセンスはPVが集まれば、ある程度の収益は確保できます。

大きく収益が発生することはないですが、このブログを運営するためにもサーバー代くらいは確保しないといけないので、ありがたい存在ですね。

１年間での収益は安めのロボット掃除機１台分くらいでした。

アドセンスに通ったのも１０月末で、収益が発生してきたのはつい数か月の間のことのため、ほとんどがこの数か月の収益です。

半年間はほぼただ働きだったので、大きな収益出なくても収益が発生するのはめちゃくちゃ嬉しいですね。

初心者がブログ運営１年して感じたことなど

ブログ運営１年目の運営記録を紹介してきました。

ここからはガチブログ初心者がブログ運営１年して感じたことなどを紹介していきます。

Xの界隈では、ブログ初心者を謡いながら、ウェブライター経験があったり、実は過去ブログ経験があったりと、なんちゃってブログ初心者さんがいたりします。

全くブログ経験がない人からすると、ライター経験がないような普通の会社員のブログ運営の話を聞きたいと思います。

そこで、ガチ初心者で副業経験もないようなブログ初心者である私が、ブログ運営１年間の経験を踏まえて、感じたことなどを紹介します。

ブログ始めようか悩んでいる人や、ガチ初心者さんでブログ運営悩んでいる人の参考になる内容になるので、ぜひ読んでみてください。

本当に最初はキツイ

ブログ始めた人は皆通る道ですが、とにかく最初はキツイです。

ブログを開設して設定が終わったら記事を書いていくことになりますが、最初は書いていても反応がありません。

記事は読まれない、収益は０、アドセンスやASPも通らない。

このどうしようもないんじゃないかと思えるような状態が本当にしんどいです。

書いても書いてもPVは大して増えないし、収益はずっと０のままだし、アドセンスは一向に通らない。

Xを眺めてると、

「ブログ始めて２か月で収益発生！」

「アドセンス３回目で合格！開設から２か月でした！」

みたいなツイートが見られ、同じ初心者でも全然違うんだと感じましたね。

ぼん

みんな成果出ててすごい…自分は才能ないんだろうか…

こう悩むこともありました。

それでも、続けていくことでちょっとずつ成果が出てきて、読んでくれた方から感想をもらえるようにもなり、モチベーションが出てきました。

やはり、誰かが読んでくれて、役に立ったと感じることが、ブログを続けていくうえで大事なモチベーションになると感じました。

ブログ初心者さんは、最初はとにかくきついですが、地道に書いていけばきっと誰かから役に立ったと言ってもらえる瞬間が来ます。

そのコメントがめちゃくちゃ嬉しいので、それまで続けてみてください。

SNSで勧誘される

ブログ初心者のうちは、SNSで勧誘されることがよくあります。

ブログ始めてXをやっていると、「月１０万円２か月で稼げるコンサル」や「数多くのブロガーを収益６桁まで育てたコミュニティ運営者」などの人と出会うことがあります。

そういった人からフォローされてから、DMでいろいろなメッセージが届きます。

「ブログ初心者さんですか？今稼げるようになるコミュニティやってて～」

「将来の目標はありますか？私は自分で事業始めて自由に～」

「〇〇さんとは気が合いそうです！一度ZOOMで話しませんか？」

私は、何かと接点を持たせようとしてきたり、甘い話を持たせてきたり、一回話をさせようとしてくる人は全部スルーしました。

中には、

「今ブログって何記事書いているんですか？？」

とか聞いてくる人もいて、

ぼん

いや、私プロフに記事貼ってますけど！？

と思うことも…（もちろんスルーしましたｗ）

おそらくですが、こうやって接点を持って有料コミュニティに勧誘したり、有料Noteでお金を出させようとしている人が中にはいるんだと思います。

本当にいい人もいるかもしれませんが、その判断ができるほどの力が私にはないので、もうスルーすることに決めました。

ぼん

ブログでめちゃ稼げてる人が、わざわざブログ初心者に話しかけてくるのって…そういうことですｗ

ブログ初心者さんは勧誘に会うことは多いと思いますが、そんなうまい話はないので、ほとんどはスルーでいいと思います。

今の時代、稼げるようになる情報は無料でも十分にあります。

Xの有益なツイートを見るだけでも十分ですし、無料だけが心配なら書籍を何冊か読めば十分です。

ブログは初期投資が安いのに、そういった勧誘を受けてお金を払うともったいないですよ。

X界隈のブロガーさんたちも、結構勧誘に会っている人が多いようですので、気を付けてくださいね。

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とにかく記事を書きながら覚える

最初はとにかく記事を書きながら覚えましょう。

ブログを始めると、わからないことが次から次に出てきます。

とにかくわからないことが多すぎます。

最初から完璧にきれいなブログを仕上げようとすると、ブログを作る時点で心が折れそうになるのでやめましょう。

最初は記事が書けるようになればそれでOK。

とりあえず記事を書きながら、ブログの見た目を整えたり、記事の書き方を学んでいきましょう。

特化ブログやガチで稼ぎたい人は、ブログ構築時から考えることが多くありますが、初心者さんにはそれはおすすめできません。

初心者さんは経験もないので、サイト構築を念入りに考えてもよくわからないと思います。

それに、記事を書くまでたどり着くことができず、心が折れます。

私もWordPressの設定やCocoonの設定に悩まされることが多く、キレイな装飾も考えていましたが、いつまでも記事が書けそうにないのでやめましたｗ。

ぼん

デザインをしたいんじゃなく、記事を書きたいんだ！

ということで、とにかく記事を書くことにこだわりました。

最初は当然、変な文章になったり、読みにくい記事もたくさんありましたが、記事を書いて、他の人のブログを読んでいるとマシになってきます。

いろいろ考えたくなる気持ちもわかりますが、とりあえず書いて覚えることをやっていくことをおすすめします。

書いた結果、他のブログやちゃんとサイト設計したくなったら新しいブログを作ればいいですからね。

右肩上がりで成果が出るとモチベーション爆増

右肩上がりで成果が出てるときはモチベーションが爆増します。

ブログは伸びている時は本当に楽しく、書いた記事が伸びるかどうかワクワクしながら書くことができます。

それで何記事かに１回でも当たりが出て、たくさんの人に読んでもらえるとそれがまたモチベに繋がります。

モチベがモチベを生み、その繰り返しでブログも伸びていきます。

この状態の時は、本当にブログが楽しいです。

初心者さんには、この楽しい状態を目指してブログを続けていってほしいと感じています。

調子がいいことは続かない

ちょっと残酷なことを言いますが、調子がいいことは続かないということも覚えておきましょう。

ブログを続けていくと、ずっと右肩上がりに調子がいいことが続くことはありません。

ブログの読者さんは、Googleからの検索で入ってくる人が多いですが、そのGoogleもアップデートを行っています。

年に何度かGoogleアップデートを実施しており、検索順位が大きく変わります。

順位が低いうちは、

「アップデートで順位が上がるかも！」

と希望がありますが、上位記事が増えてくると、

「アップデートで被弾しないでくれ！」

と悲観的に考える人が多くなります。

実際Googleアップデートで個人ブロガーは検索順位を大きく落としてしまうことがあります。

結局、検索上位は企業などの権威性が強いサイトが多くなってしまい、個人部ブロガーは苦労することも多いです。

こういう私も、４月後半から現在にかけて、ブログの検索順位が大きく低下しています。

このペースだと、下手すると５分の１くらいのPVになるかもしれません。

こういった荒波はブログを続けていく以上は避けては通れない道になるので、負けずに続けていかないといけないなと感じています。

１周年を迎えてこれから

ブログを始めてから、１周年を迎えて、これからどうしようか、考えてみました。

１周年を迎えてこれからという時に、PV数が大きく下がってきているので、目標を立てるのが難しいところではあります。

今考えていることととしては、

を考えていますので、少しだけご紹介します。

まずはPV数・収益を過去最高に

私のブログのピークは２０２４年４月のブログ運営１１か月目です。

残念ながら、今は大きな下降を味わっています…

そのため、まずは過去のPV数・収益になるよう、ブログを立て直していきます。

アップデートやペナルティなど、ブログをしていると向かい風を感じますが、ここを乗り越えればまた何か違ったものが見えるんじゃないかと考えています。

そのためにやることとして、

めちゃくちゃ当たり前のことですが、当たり前のことをこなすしかブログを伸ばしていく方法はないと思っています。

とりあえずできることからコツコツとやって、また元のPV数に戻せるよう、頑張っていきます。

２つ目のブログを立ち上げる

こちらは頭の中にあるだけですが…

２つ目のブログを立ち上げることも考えています。

いつ何のブログを立ち上げるかも決めてないですが、もしかしたら２周年目に取り組むかもしれません。

今のこのブログは本当に１つ目のブログで、右も左もわからない状態から立ち上げた記念すべき１つ目のブログです。

特化ブログも雑記ブログもわからず、何の記事を書こうかも特に決めずに立ち上げたブログです。

だからこそ、自由に記事を書くことができ、楽しく続けられてこれたというメリットはあります。

ただ、にわかに知識が身に付いた私の中に、

ぼん

最初にもっと構成を練って、コンセプトが強いブログをしたらどうなるんだろう？

という気持ちが芽生えてきました。

俗にいう特化ブログというやつです。

まだ決まってはいませんが、もしやりたいブログが明確になったら、第２のブログを立ち上げるかもしれません。

引き続き「ボンでもブログ！！」をよろしくお願いします

今回はブログ１周年ということで、ガチ初心者が雑記ブログを１年やった成果をご報告しました。

いろいろ試行錯誤しながら２年目もブログを続けていきたいと思っています。

この「ボンでもブログ！！」には、私の経験や思考を詰め込んできました。

中々万人には受け入れられないような価値観もありますが、ほんの一部の人にでも共感や励みになれば嬉しく思っています。

ただの会社員が細々とこれからもブログを続けていくので、ぜひ温かい目で見ていただければ嬉しいです。

感想や、ここ直した方がいいかも…と気づいたことがあれば気軽にご連絡ください。

それでは、「ボンでもブログ！！」も今後ともよろしくお願いいたします。

先月のブログ報告↓

20,000PV達成！2024年3月ブログ運営記録_初心者ブログの11か月目

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そんな中でも、

「この人は優しい！相談しやすいしいい人」

こう思える人も一人くらいはいるんじゃないでしょうか？

確かに優しい人に対しては、聞きやすいし相談もしやすいし、職場にいてくれるとありがたい存在です。

ただ、一部の人からすると、

「あの人はいい人だけど仕事はできないよね」

と思っている人もいます。

優しい人が仕事できないと言われるのは、会社員として仕事をしていると珍しいことではありません。

今回は優しいいい人ほど仕事できないと言われる理由と、対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

こういった悩みを抱えている人へ、しんどいと感じて潰れてしまう前に、何か助けになるような内容になっていますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

優しい人が仕事できないと言われる理由

はじめに、優しい人が仕事できないと言われる理由を紹介していきます。

決して仕事ができないというわけではないのに、優しい性格が災いして仕事ができないと言われてしまうということがあります。

こういった残念な事態になるのを避けるために、まずは理由を押さえておきましょう。

仕事を押し付けられる

まずは優しい人ほど仕事を押し付けられるということです。

仕事は誰がやる仕事が明確になっているものと、曖昧になっているものがありますよね？

ある程度誰がどの仕事をするか決まってはいるものの、どれに属するかわからない仕事もあります。

そういった仕事は、優しい人に振られることが多くなります。

仕事を振る人からすると、

「めんどくさい人に仕事振って嫌口言われるよりは、優しい人に振って受け入れてもらう方がいいや」

こう思って、仕事を振ってきます。

優しさを利用されてしまって、仕事を振りやすい人に仕事振るという良くない構図が出来上がってしまいます。

優しい人は仕事を振られると、相手の気持ちも考えつつ、

「自分も仕事きついけど、誰かがやらないといけないし、断ると悪いし…」

と相手や周囲のことを考えて仕事を引き受けてしまいます。

その繰り返しで、仕事が溜まっていって、仕事が処理しきれなくなり、周囲から仕事ができない人のレッテルを張られることがあります。

相手のことを考えて仕事を引き受けたつもりが、結果的に相手に迷惑をかけてしまうことが優しい人あるあるです。

仕事に振り回されてしんどい人はこちらの記事もおすすめ↓

仕事で振り回されるのに疲れた人へ。上司や同僚がしんどいと感じる人必見！

意見がはっきりしない

次は意見がはっきりしないことです。

仕事では、たびたび意見や考えを求められることがあります。

そんな時に、はっきりとした意見が言えないと、

「はっきり言ってくれよ！あいまいな表現しないでくれよ！」

こんなことを言ってくる、自己肯定感高い厳しい系の上司に苦しみます。

優しい人の心情としては、

こういった感じで、優しいがゆえに意見をはっきり言うことができず、優秀な人でも優秀さが伝わりにくかったりします。

スピード感がない

次はスピード感がないことです。

優しい人は、穏やかな性格をしている人が多く、マイペースに淡々と仕事をしている人が多いです。

仕事も丁寧で、しっかり考えてから行動することも多いです。

ただ、その分スピード感にかけるところもあり、せっかちな人からするとイライラされることがあります。

優しい人は急な案件を頼まれても断れず、短時間で急な案件が複数頼まれた場合でも断れません。

そうやって案件をためてしまって、最初に頼まれた人から

「まだできていないのか！仕事が遅いな！」

と言われてしまうなんてことも。

優しさが仇となって、スピード感のある仕事は苦手な一面があります。

リーダーシップがない

優しい人はリーダーシップがないと感じることも、仕事ができないと言われる要因です。

日本の会社員は出世すると、主任、係長、課長、部長、支店長…と役職が上がっていくことが多いです。

役職が上がると部下を持つことになり、その部下の面倒を見たり、管理職としてメンバを引っ張っていく立場になります。

昔の大企業であれば、管理職になる人は体育会系の人が多く、

「俺の言うことに黙ってついてこい！」

という昔ながらの親分肌の人が多くいました。

こういった人は、頼りがいやリーダーシップがあり、部下を引っ張っていく力があります。

その点、優しい人が管理職になった場合、部下の意見をちゃんと聞いてくれたり、メンバで意見を出し合って決めたりと、昔の管理職とはかなり違った印象になります。

そうなった時に一部の人たちからすると、

「あの課長、優しいけど頼りがいに欠けるし、リーダーシップが足りないよね」

なんて言われてしまうことがあります。

意見をたくさん聞く分、ハッキリしなかったり、早く決断する必要のあることがすぐ決断できず優柔不断になったり。

こういったことがあるため、優しい人は出世があまり早くないこともあります。

優しい人が昔ながらのリーダーシップを出していくことは、かなり厳しいので、管理職としての評価になりづらいのは優しい人にとってつらいところですね。

優しい人が仕事できないと言われないためにできること

ここまで優しい人が仕事できないと言われる理由について紹介しました。

理由はいくつかありましたが、私は優しいから仕事ができないということはないと考えています。

優しい人ならではの欠点が目立ってしまうと仕事ができないと言われがちになりますが、そこを何とかすれば仕事できないと言われなくなるはずです。

ここからは、優しい人が仕事できないと言われないためにできることを紹介していきます。

優しい人や、身の回りにいる優しいけど苦労している人への解決策になるので、ぜひ続けて読んでくださいね。

時には仕事を断る

まずは時には仕事を断ることを試してみましょう。

優しい人は、仕事を何でも引き受けすぎているところがあります。

自分の仕事だけでも忙しいのに上司からの頼みごとを受けたり、相談しやすいからとなんでも相談に乗ったり…

この仕事が次から次に来ていると落ち着いて仕事をする時間が取れません。

ここで時に思い切って仕事を断ることをします。

「仕事断ると嫌な顔されるんじゃ…」

と思う人もいるかもしれません。

ただ、考えてみてください。

こんな感じで仕事を依頼されて受けていると、仕事が減ることはありません。

ちょっと厳しいと思ったら思い切って、

「今立て込んでて、急ぎでないなら後でお願いします」

「今日はできないので、１週間後でよいならやります」

今はできないが、期間をもらえばできるといった感じで伝えましょう。

こうすると相手は、忙しいことも察知してくれるし、立て込んでいない他の人に頼んだり自分でやったりするはずです。

最初は勇気がいるかもしれませんが、一度断ってみると案外みんな受け入れてくれることを認識できます。

仕事を振られるときつい時は、一度断ってみることを試してみてください。

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テイカーから離れる

次はテイカーから離れることです。

世の中には、ギバー、テイカー、マッチャーといった３種類の人間が存在します。

• 人に与え続けるギバー
• 人から搾取するテイカー
• ギバーとテイカーの間のマッチャー

この中のテイカーからはとにかく離れるようにしましょう。

テイカーは人から助けてもらっても大して感謝もせず、一度やってもらったからとまた頼みごとをしていきます。

それで断るとキレたり不貞腐れたりする非常に厄介な存在です。

ただ、ここでまた引き受けてしまうと、永遠に頼まれごとをしてきて、あなたがテイカーに頼んだ時はやってくれないといったことになりかねません。

そのため、思い切ってテイカーからの頼みは断り、極力距離を保つようにしましょう。

関わってもろくなことがなく、優しい人ほど疲弊してしまうので、テイカーと関わることはおすすめしません。

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間違ってもいいから意見を言う

次は間違ってもいいから意見を言うようにしましょう。

優しい人は意見を言うことが苦手で、板挟みにあうことも多いですが、思い切って意見を言うようにしていきます。

意見を言わないと、あなたにとって都合の悪い方向に進んでしまって、結局居心地が悪くなることに繋がってしまいます。

かといって、今まで意見を言ってこなかった人が急に意見を言うことはハードルが高いです。

少しずつ意見が言えるようになってほしいので、意見が言いやすくなるためにできることを紹介します。

こういったことから始めていき、ちょっとずつ意見が言えるようになると、少しずつ周囲もあなたの見る目が変わってきます。

「前は何考えているかわからなかったけど、ちゃんと考えているんだ」

周囲からこう思ってもらえるようになると、評価もされるようになり、仕事ができないなんて言われることもなくなってくるでしょう。

自分の意見が言えない人へおすすめの記事↓

自分の意見が言えない・怖い社会人へ。職場でストレスを感じる人へ対処法を伝えます

仕事の取捨選択をする

仕事の取捨選択することも仕事ができないと言われることから脱却するために必要です。

ここでは、仕事をためこまないために断ると言うよりかは、自分のできる得意な仕事をしましょうということです。

優しい人は仕事を引き受けがちで、いろいろな仕事を任されることも多いです。

ただ、やっている仕事の中で得意でない仕事も引き受けていることもあるでしょう。

誰でもいいけどやっている仕事、誰がやっても大して成果が変わらない仕事、面白くない仕事など…

会社員として仕事している以上、中々仕事の選択は難しいですが、プラスαの仕事の内容は選ぶことができます。

例えばエクセルが得意な人なら、

こんな感じで、自分が得意な分野の仕事を増やしていくことが大切です。

こうすることで、得意なことなので仕事の成果が出やすく、周囲からの評価も高くなっていきます。

苦手なことの仕事を減らし、得意なことの仕事の割合を増やしていく。

これを意識して仕事していくようにすると、仕事できないなんて言われることも減ってきますよ。

まとめ

今回は優しい人ほど仕事できないと言われる理由と、いい人がしんどい思いをして潰れる前にできる対処法を紹介してきました。

優しい人は、職場では頼りにされるし、いなくてはならない存在です。

ただ、そんな人が周囲から搾取されて、しんどい思いをして、精神的に病んでしまうなんてことも多いです。

この社会では、優しい大人しい人ほど搾取されて潰れてしまうということがあり、無神経でがめつい人ほど上に上がっていくという仕組みが多くあります。

私は優しい人が社会からも優しく扱われ、ストレスが減っていくような社会になればいいなと考えています。

私にできることは少ないですが、内向的な人が会社でしんどい思いをしないよう、このブログで解決のヒントとなるような記事をこれからも書いていきます。

優しい人がストレス少なく、生きやすい社会になることを願っています。

おとなしい人が嫌われる理由を解説した記事はこちら↓

大人しい人が嫌われるのはなぜ？職場で生きづらい人へ対処法を紹介

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こう悩んでいる人は多いです。

通勤時間１時間はかなり長く、１日の貴重な時間を通勤に時間を奪われるのはかなりもったいなく感じますよね？

また、車通勤では、運転中は運転以外にできることが少なく、時間が無駄と感じる人もいます。

私は一時期、毎週のように車で片道２時間近く走らせて、実家に帰ることをしていました。

そのため、車で長時間移動するときにどんな過ごし方をすれば有意義に過ごせるか、かなり試してみました。

そんな私の見解を踏まえて、車通勤の時にできるおすすめの過ごし方を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

１時間の車通勤を有意義にできるようなヒントが見つかるかもしれませんので、最後まで読んでいただければと思います。

車通勤に１時間はかかりすぎ…？

「そもそも車通勤に１時間はかかりすぎなんじゃ…」

こう考えている人も多いんじゃないでしょうか？

私の結論としては、車通勤で１時間は時間をかけすぎです。

車で１時間通勤だと、別の交通手段にしたところで通勤時間は短縮されません。

今のままだと、１時間の通勤からは逃れられないということです。

正直車通勤で１時間かけると、往復で２時間、一月当たり４０時間近く通勤に使っていることになります。

これだけ通勤に時間がかかると、自由の時間が足りなくなるので、日々の生活の満足度が下がってしまうという人も多いです。

そのため、できることならもっと職場との距離が近い場所に引っ越しするか、職場を変えることをおすすめします。

一戸建ての自宅があるという人や、どうしても職場を変えたくないという人は仕方ありませんが、通勤時間に時間をかけすぎても、快適な生活は手に入りません。

そのため、できることなら環境を変えて通勤時間を減らすようにしていくことも視野に入れましょう。

一人暮らしや実家暮らしの方は、職場から近い家に引っ越しを考えましょう。

とりあえずの引っ越しにおすすめはレオパレス２１。

家具家電付きの物件も多く、初期費用が安い物件も多いので、とりあえず引っ越ししたいという人にはおすすめです。

家から近い職場を探すなら、転職サイトや転職エージェントに相談するのもいいでしょう。

転職エージェントなら、無料でキャリアの棚卸～転職サポートまでしてくれます。

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車通勤中にできるおすすめの過ごし方５選

車通勤に１時間かかる人は、引っ越しや職場を変えた方がいいとお伝えしましたが、中々簡単にできないという人も多いでしょう。

ここからは、車通勤に１時間かかっている人へ、車通勤中にできるおすすめの過ごし方を紹介していきます。

車通勤中暇で暇でしょうがない、何か有意義なことをしたいという人に参考になる情報を紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

耳から勉強する

最初のおすすめは耳から勉強することです。

運転中は周囲への注意やハンドル操作などで忙しいですが、耳は空いています。

そこで、耳から音声を聞いて勉強しましょう。

今の時代、耳から勉強する手段はいくらでもあります。

こんな感じで、いくらでも耳から勉強する方法はあります。

私のおすすめはYouTubePremiumとAudibleです。

YouTubePremiumは、YouTubeのバックグラウンド再生ができたり、広告がなくなったりと、単純ですがYouTube生活が非常に快適になるサブスクです。

運転中にスマホの画面を見るのは危険なので控える必要がありますが、バックグラウンド再生で聞きながら勉強するにはもってこいです。

もう一つのAudibleはビジネス書や自己啓発本などの本を音声で楽しむことができます。

プロの朗読を聞くことができたり、音声再生を０．５倍～３．５倍速にすることができたりといった嬉しいサービスもついています。

無料から試すことができるので、ぜひ試してみてください。

運転中の「ながら時間」にはおすすめの過ごし方になること間違いなしです。

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話す練習をする

次は話す練習をすることです。

車通勤中は、基本一人で車に乗っている人が多いと思います。

一人であれば、一人で何をしゃべっても迷惑をかけることがないので、どんどん喋ってみましょう。

電話応対などでお客さま対応をする人、上司や取引先にプレゼンをする人など、職場で話す機会がある人は多いです。

せっかくの通勤時間で誰にも邪魔されず、話す練習ができる環境の車通勤でこれを活かさないことはありません。

私は新入社員の時に電話応対がめちゃくちゃ苦手でした。

休日車の運転をして遊びに行くときは、一人で電話応対のシミュレーションをずっとしていました。

「お電話ありがとうございます…はい、左様でございますか…」

こういったフレーズが自然に出てくるように、架空のお客さんとの電話を繰り返し実践することで、発言に慣れるようにしていました。

意外と一人で話すだけでも、話す練習には十分なるので、仕事で話す機会が多いという人はぜひ試してみてほしいです。

考え事をする

次は考え事をすることです。

今の時代、一人でゆっくりと考え事をする時間を取るのは難しいです。

こういったように、現代人はかなり忙しいです。

スマホなどの電子機器を離れて、ゆっくりと考えることの時間を取ることができていません。

ここで、車通勤での一人の時間を使いましょう。

運転に注意する必要はありますが、頭でいろいろと考えることで、少しでも自分と向き合う時間を作ることができます。

こんな感じで自分と向き合い、考え事をすることで、自分の人生と真剣に向き合い、これからの人生がより良くなるために進めることができます。

運転には集中する必要はありますが、頭の片隅で少し考え事を整理するだけで、無駄な時間という感覚はかなり低減されるでしょう。

人生にぼんやりとした状態の人は、車通勤の時間を使って人生の方向性について考えてみましょう。

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歌を歌う

次は歌を歌うことです。

これも車通勤中一人で社内にいるからこそできることです。

通勤中に音楽を聞きながら車を走らせる人も多いと思いますが、それに合わせて歌ってみましょう。

歌うことで、気分がスッキリしたり、明るい気持ちになったりして、仕事に対しての嫌な気持ちを忘れさせてくれます。

普段カラオケで歌ったりするのが苦手な人も、車の中で一人で歌うことは抵抗は抑えられます。

特に高速道路なら、誰かに見られることもほとんどないし、誰の迷惑にもならないので熱唱しほうだいですｗ

歌が苦手な人も、一人の空間で思う存分、歌ってみましょう。

結構ストレス発散になるので、一度試してみることをおすすめします。

筆者は音痴ですが、少しだけマシになる方法を知っています↓

カラオケが死ぬほど嫌いだった音痴が、少しだけ音痴を克服する方法を紹介

仕事や家庭の計画や予定を考える

最後は、仕事や家庭の計画や予定を考えることです。

紹介した考え事をすることと似ていますが、ここではその日もしくは翌日くらいの予定を考えることを紹介します。

通勤時間は仕事始めもしくは家に帰ってからの準備をする時間にはもってこいの時間です

例えば仕事に行く時であれば、

こんな感じのことが準備できます。

少し考えておくだけで、出社してからいきなり仕事を始める必要がないので、楽に仕事を始めることができます。

また、帰宅中であれば、

こんな感じで、帰宅後にすることを考えて、趣味や楽しい時間の前準備をしておきましょう。

やらないといけないことを考えておくことも、楽しい時間を少しでも長くとるためにおすすめですよ。

平日楽しみがないサラリーマンへおすすめの過ごし方はこちら↓

平日の楽しみがない？会社終わりサラリーマンのおすすめ過ごし方

まとめ

今回は車通勤に１時間かかっている人へ、楽しい通勤時間となるためのおすすめ過ごし方を紹介してきました。

車通勤に１時間はかなり長い時間であり、可能であれば引っ越しや職場を変えることをおすすめした一方で、できない方向けへ過ごし方を紹介しました。

これらの過ごし方は、ほとんどの人におすすめできる過ごし方で、仕事やプライベートともに充実できるきっかけになる過ごし方です。

車通勤の時間を有意義にして、少しでも自分に役に立つ時間を増やしていきましょう。

車の運転中の暇つぶしとして、こちらの記事もおすすめです↓

車の運転中に一人でもできる暇つぶし１０選！退屈なドライブの時間を有意義に！

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