もうコロナ時代と違って、飲み会が普段の日常に戻ってきたという人も少なくないでしょう。

そんな中、お酒があまり好きでない人、飲み会が苦手な人、いろいろな方がいます。

私も飲み会には月に1回ほど参加する機会がありますが、時にはお酒を飲んでも気持ちが盛り上がるわけでもなく、平常心でいる時もあります。

私の経験を振り返ると、高卒で働き始めた18歳、19歳の頃はまだお酒が飲めませんでした。

それでも飲み会に参加しなければならない場面は多くあり、その頃はまさにシラフで飲み会を乗り切っていました。

社会に出てすぐお酒が飲めないことが大きなハンデだと感じることも多かったですが、今となっては、その経験が自分にとって大きな学びだったと思います。

そんな経験を踏まえ、今回は、そんな「飲み会でシラフの状態でいるのが辛い」と感じた時の考え方や、楽しむためのヒントについて書いてみます。

飲み会でシラフの状態でいるのが辛いと感じた時の考え方５選

では早速、飲み会でシラフの時に辛いと感じた時の考え方を紹介していきます。

お酒を飲めない下戸の人、飲み会の場ではしらけてしまう人、みんなと同じテンションになれない人などは参考になる情報になると思います。

自分のためになる考え方があれば、取り入れてみてくださいね。

飲み会は「コミュニケーションの場」と捉える

まず、飲み会の場を「お酒を飲むための場」として捉えるのではなく、「コミュニケーションの場」と考えてみることが大切です。

お酒を飲むか飲まないかに関わらず、同僚や上司との会話を楽しむことができれば、シラフの辛さも多少は和らぎます。

私自身、高卒で働き始めたころは、

ぼん

お酒を飲んでいない自分は、相手から見てもつまらないんだろうな・・・

と思っていました。

しかし、シラフだからこそ冷静に相手の話を聞くことができ、相手の考えていることを理解し、次の日以降のコミュニケーションに活かしてきました。

例えば、上司の子どもが小学生になったと聞いた日以降、子どもさんの小学校の話を振ることで、上司も喜んでコミュニケーションを取ってくれました。

お酒を飲みすぎて記憶がない状態になっていれば、こんな機会はなかったと思います。

また、私のように内向的な性格の人は、飲み会の大騒ぎの中で自分をどう表現すればいいのか悩むことが多いかもしれません。

しかし、無理に目立とうとせずに、ただ「聞き役」に徹することでも十分にその場に貢献できるのです。

そうした姿勢は、実は周りからも評価されることがあるので、シラフでも堂々と振る舞って大丈夫です。

飲み会のコミュニケーションが苦手という人はこちらの記事もおすすめ↓

飲み会で笑ってるだけになる…愛想笑いだけ。苦手で話せない人へ原因と対処法を紹介

無理に飲まないが、雰囲気を楽しむ

お酒を無理に飲まず、雰囲気を楽しむことも大切です。

私自身、体質的に強くないので、セーブしてお酒を楽しむことも多くあります。

しかし、そのことで「お酒を飲まないつまらない人なのでは？」を感じることも少からずありました。

私が気づいたのは、「飲まないこと」を気まずいと思わないことです。

私が18歳、19歳の頃は、周りがお酒を楽しむ中で自分だけがシラフなのが非常に辛く感じましたが、今思えばそれは自分の考えすぎでした。

実際、周りの人は私が飲んでいるかどうかにさほど気を使っていませんし、むしろ体調を気にして

「顔赤いからもう飲まない方がいいよ」

と気遣ってくれることもありました。

お酒を飲まずとも、場の雰囲気や会話の流れを楽しむことは十分に可能です。

お酒を飲まない若者が多いと言われることもありますが、決してお酒を飲むことが飲み会の楽しみではありません。

お酒を飲まなくても、雰囲気を楽しめる場として参加すればいいと私は考えています。

目標を持って参加する

シラフで飲み会に参加する場合、「飲まない自分」に焦点を当てるのではなく、「飲み会で何を得たいのか」と目標を持って参加するといいいでしょう。

私が意識しているのは、飲み会を「人脈作りの場」や「仕事の悩みを相談できる場」として捉えることです。

例えば、上司や先輩に普段は話しづらい仕事の悩みを相談したり、同僚との距離を縮めるきっかけにしたりしています。

どうしても仕事中は仕事の話がメインで、相手の本心やプライベートのことを知る機会は少ないため、飲み会で話をするようにしています。

特にシラフでいると、相手の話を冷静に聞けるので、話の流れを把握したり、相手の意図を的確に理解することができます。

ぼん

飲みすぎると思考力が落ちて、相手と適当に盛り上がってるだけ…なんてこともあるので、シラフはちゃんと話聞けるのがメリットですね。

また、仕事以外の共通の趣味や話題を見つけることも、飲み会の楽しみの一つです。

仕事以外の話をしてみることで、思いもよらない共通の趣味が見つかるかもしれません。

私はある飲み会の時に当時の同僚が、

「夏だからキャンプしたい！！」

と言い出し、その勢い飲まま翌週一緒にキャンプに行ったことがありました。

めちゃくちゃいい思い出になり、同僚との距離が縮まり、仕事でもやりやすくなったことがありました。

こうした目標を持つことで、飲み会が単なる苦痛の時間ではなく、有意義なものに変わります。

自分のペースでリラックスする

飲み会のペースに無理に合わせる必要はなく、私は自分のペースでリラックスして楽しむことを大切にしています。

飲み会の中には、大声で盛り上がる瞬間やテンションが高い場面も多いですが、そういった場面では無理に参加せず、自分のリズムを保つことがポイントです。

例えば、テンションが高い場面でも、あえて聞き手に回ることで、周りの状況を観察しながら楽しむことができます。

盛り上がりすぎている時はトイレに行ったり、外に出て空気を吸うことで、リフレッシュする時間を作るのも良いリセット方法です。

私自身、内向的な性格なので、飲み会が長時間になるとどうしても疲れてしまいます。

そのため、適度に休憩を取るようにしています。

テンションが高すぎる場では、つい飲みすぎてしまって、次の日後悔してしまうなんてこともあります。

飲み会の全てに全力で参加する必要はないので、自分の体調や気分に合わせてリラックスすることが大切です。

お酒の失敗で後悔しないためにこちらの記事がおすすめ↓

お酒の失敗で後悔して落ち込んでいる人へ。もうやらかしたくない時に読んでほしい。

シラフの利点を活かす

最後はシラフの利点を活かすことです。

シラフであれば、会話の流れをしっかり覚えているので、翌日以降の仕事に活かすことができます。

また、相手の表情や言葉の裏にある意図を冷静に感じ取ることができるため、単純なコミュニケーションでは有利に働くことが多いです。

私の経験では、飲み会の後に「あの時の話、覚えてる？」と話題にすることで、相手との信頼関係を深めることができました。

特に上司や先輩との飲み会では、こうしたシラフの利点を活かすことで、普段では得られない情報やアドバイスを受けることができます。

私のみシラフ状態で、上司から仕事の指導を受けたことを純粋に取り入れ、次の日実践したこともありました。

今考えると

「飲み会の場で指導はちょっと…」

と思いますが、その時は実践し、上司からも可愛がられるきっかけになったので結果的には良かったと思っています。

まとめ

今回は飲み会中シラフで辛い時の考え方のヒントを紹介してきました。

飲み会でシラフの状態でいるのは確かに辛いと感じることもありますが、考え方や過ごし方を工夫すれば、シラフでも十分に楽しめる場になります。

無理にお酒を飲む必要はなく、コミュニケーションや人脈作りに焦点を当てて、自分のペースで参加することで、飲み会を有意義な時間に変えることができます。

お酒を飲む人、飲まない人どんな人も飲み会が楽しめるような世の中になるといいなと私は思っています。

そのために、この記事を読んでくれた人がいろいろな価値観を受け入れ、お酒を飲むことを強要するような事がないようになってほしいです。

お酒が飲めないからといって、自分を否定する必要はありません。

シラフならそのシラフの状態を活かして、飲み会を自分らしく楽しんでみましょう。

大人数の飲み会が苦手な人におすすめ記事はこちら↓

大人数の飲み会が苦手な人へ。５人以上の飲み会がしんどい理由と対処法を紹介

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こう感じた時が私にもあります。

今この記事にたどり着いた人も、自分が無能と感じてしまったか、周囲に無能と感じる人がいる人だと思います。

私は会社に入社した当初や部署異動した時、人よりも覚えが悪く、なかなか周りになじめずに悩むことが多くありました。

そんな中で、自分自身を「無能」だと感じる瞬間がたくさんありました。

気分も落ち込みがちになって、仕事がちゃんと手につかない時もありました。

今では何とかこなせるようにはなりましたが、無能と感じている時の辛さは私も身に染みてわかります。

今回の記事では、自分が無能だと感じたときにどのように対処してきたか、そしてその経験から得た解決策について書いてみたいと思います。

私が無能だと感じた瞬間

私が「無能だ」と感じた具体的な場面は、特に新しい環境に置かれたときに多くありました。

入社直後や部署異動したばかりの時期、周りの同僚たちが次々と仕事をこなしていく中、自分だけが仕事の進め方がわからず、戸惑うことがありました。

わからないので、先輩や同僚に質問をしても

「そんなこともわからないの？」

といった表情をされることもあり、どんどん自信を失っていくのを感じました。

特に新入社員の頃は、同期がしっかり仕事をこなしているという噂を聞くたびに、自分は何でできないのか悩むことが多くありました。

ミスを重ねたり、同じことを何度も説明されるたびに、心の中で

「自分はこの仕事に向いていないんじゃないか」

と自己嫌悪に陥ることもありました。

ぼん

私はとにかく、最初に環境になじんで仕事を覚えることが苦手だったんですよね…

仕事での無能感を乗り越えるために試したこと

私が無能と感じた瞬間について紹介してきました。

私は、とにかく最初環境になじんで、ある程度仕事をこなせるようになるのが苦手でした。

人よりも0の状態から1の状態にするのが苦手だったと後から気づきます。

ここから、そんな私が仕事での無能状態から抜け出すために試して効果があったものを紹介していきます。

読書をする

まずはじめに始めたのが読書です。

私は高卒で就職し、働き始めましたが、正直学生時代は全くと言っていいほど読書をしていませんでした。

ただ、社会人になって自分の無能さを実感してから、何とかしてまずは知識を身につけないといけないと思い、読書を始めることにしました。

まず読み始めた本は自己啓発本です。

自己啓発本を、今の自分に重ねて読み始めましたが、最初は本を読むのも億劫でしんどかった記憶があります。

ただ、読み進めていくと現実的なアドバイスや視点を与えてくれることが多く、自分のモチベーション維持にもつながりました。

そこから複数の本を読み、いろいろな視点から書かれている本と出会い、自分が無能と思うことは減りました。

何の本で読んだのか忘れましたが、こういった言葉が今も私の頭に残っていて、それを実践でも活かすように励みました。

また、読書は、知識を増やすだけでなく、心のバランスを保つためにも非常に有効です。

無能感に苛まれているときは、自己肯定感が低下し、やる気やモチベーションも下がってきてしまいます。

そんな時でも、本を読むことで新しい視点や考え方を取り入れることで、自分に対して少しだけ優しくなれた気がします。

私は心が疲れている時はエッセイ本などの気楽に読める本を読んでいます。

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仕組みを考える

新しい部署に異動になってミスが多い時には、仕組みを考えるようにしました。

私は最初に仕事を覚えるのが苦手でミスが多く、他の人と比べて無能と感じることがありました。

ただ、ミスをするのは本人が悪いこともありますが、ミスが起こる仕組みが悪いという可能性もあります。

私が新入社員の頃の話を一つ。

新入社員のころは、お客さまの接客もしつつ、自分の事務作業をこなしたり、報告資料の作成なんかをしていました。

そんな中、自分の作業をしながら接客対応しないといけないのがストレスで、一度接客対応を挟むと自分の作業が中途半端になってしまい、ミスが頻発しました。

「これは私が無能だからミスが起こるんだ…」

と悩んでいましたが、先輩から

「直前で急ぎの作業している時は無理に接客しなくていいよ」

と言われ、一つ一つの作業を的確に終わらせることに集中するようになり、そこからはミスが減りました。

新人がミスしないよう、ちゃんと考えてくれた先輩には今も感謝しています。

そんな経験を踏まえて、どうしてもミスが起こってしまう業務や精度が低くなりがちな業務は、仕組みを考え直してみるのがポイントだと感じました。

ミスをして無能と感じる気持ちはわかりますが、ここは自分だけが悪いわけではないと考えることが大切です。

こうしたことを繰り返していると、、自分自身が少しずつ成長していることを感じ、モチベーション維持のカギとなりました。

資格取得を目指して自己成長する

資格を取得して自己成長につなげていくことも、無能感から解放される一つの方法だと思います。

私は、業務に関連する資格をいくつか取得することで、自己肯定感を高めました。

周りと比べて仕事ができずに無能と感じると、完全に自信を失いがちです。

そんな時に、心の支えとなるようなものが一つでもあれば全然違います。

それが私にとっては資格でした。

他の人が取っていない資格を取ることで、

「あ、自分は資格持っているから一応それなりの知識はあるんだな」

と感じることができました。

資格が全てではないですし、資格を持っているからと言って仕事ができるわけでもありません。

ただ、自分が感じている無能感から解放されるために、資格は効果を発揮してくれます。

また、資格を取得する過程では、具体的な知識やスキルを学ぶことができるため、少しずつでも自分が成長している実感が得られます。

資格を取ること自体が直接的に仕事のパフォーマンスに結びつかなくても、自己研鑽をしているという事実が大きな支えとなります。

自分が学び続けている限り、無能ではないという自己肯定感を持つことができ、無力感に押しつぶされることなく、前に進むことができました。

資格取得に関する記事はこちらから↓

資格取得は無駄？意味ないのは嘘！負け惜しみは無視でいい理由を紹介

無能感を感じるのは自然なこと

ここまで無能感を乗り越える方法を紹介してきました。

私のエピソードメインで紹介して気マシtが、無能だと感じる瞬間は、誰にでもあります。

特に、何か新しいことに挑戦するときや、環境が大きく変わるときには、無力感や不安が増幅されるものです。

実際、私自身も何度も無能感に苛まれ、それが自分の自信を失ってしまう要因となっていました。

しかし、ここで重要なのは、その感情に押しつぶされないことです。

無能だと感じることは、実は成長のサインであるとも言えます。

新しいことに挑戦しているからこそ、うまくいかない瞬間があるのです。

また、自分ができていないところを知ることで、今後どうやって改善していくのか、どうすればよりよくできるのかを考えるきっかけにもなります。

それを乗り越えることで、自分のスキルや知識が向上し、次のステップに進むことができます。

仕事できないと感じる人におすすめ記事↓

優しい人ほど仕事できない？いい人がしんどい思いをして潰れる前にできる対処法を紹介

無能感を和らげるための心の持ち方

無能感を感じたときに、すぐに解決策を見つけることは難しいかもしれません。

しかし、心の持ち方を少し変えるだけで、その感情を少し軽くすることができます。

私が無能と感じた時に実践している、精神的な面での対処法をいくつか紹介します。

周りと比べない

まずは周りと比べないことです。

他人と自分を比べることで無能感が強まることは、よくあることです。

自分よりも優秀な同期、自分より成果を出している後輩、転職早々即戦力になっている人、など。

こういった人を見るだけで自信を失ってしまうことはよくあります。

しかし、私たちはそれぞれ異なるペースで成長し、異なる強みを持っています。

こんな感じで、人によって得意不得意があるのは当然です。

他人と比べて落ち込むのではなく、自分のペースで少しずつ前進していることに目を向けるように心がけましょう。

失敗を恐れない

次は失敗を恐れないことです。

自分が無能だと感じる瞬間の多くは、失敗したときによく訪れます。

しかし、失敗は成功の元という言葉があるように、成長するには欠かせない要素になります。

私は、失敗から学ぶことができれば、それは無駄ではないと考えるようになりました。

むしろ、失敗しなければ学べないこともたくさんあります。

今まで紹介してきたように、失敗したからこそ、学ぶきっかけになったり、仕組みを考えるようになったりと、自分の中でいろいろと考えるようになり、成長に繋がりました。

失敗を恐れず、むしろその経験から何を学ぶかに焦点を当てるようにしていきましょう。

小さな成功を積み重ねる

最後は小さな成功を積み重ねることです。

失敗やミスが多い時ほど、マイナス思考に陥り勝ちです。

ただ、毎日失敗だけしているという人は本当に少ないです。

一日の仕事の中でも、少しだけ成功している、ちゃんとこなしている業務はあるはずです。

本当に小さなことですが、これらも成功体験です。

小さな成功体験を積み重ねることが、自信を取り戻す大きな助けになります。

どんなに小さなことでも成功体験として捉えるようにしましょう。

それが積み重なることで、少しずつ自己肯定感が回復していきます。

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まとめ

今回は、自分が無能すぎると思ってしまった時に、どう対処していくのか解説してきました。

自分が無能と感じることは誰にでもあります。

ただ、その感情は視野が狭くなってしまい、自分の世界だけで物事を見ていることが原因です。

世の中には無能な人なんていないと私は思っています。

誰にでも得意不得意があり、あなたの得意なことが活かせるような場所であれば、無能と感じる機会も激減するはずです。

今の職場ではどうしても仕事ができるような未来が見えないということであれば、転職活動もおすすめです。

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この記事を読んでくれた人が少しでも自信を持って仕事に取り組めるようになると、私は嬉しく思います。

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ノートパソコンを使っている人は、持ち運びには便利なものの、

「２画面や大きい画面で作業したいな…」

こう思う人もいると思います。

こういう私も、今までモニターを持たず、ノートパソコンだけでブログを書いたり、作業したりしてきました。

（一時期テレビにつないで作業していた時もありましたが…）

そんな私は長らくモニターを持っていませんでしたが、今回18.5インチのモバイルモニターを購入しました。

購入してから約1か月経ちましたので、使ってみた感想を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

こういった方は、参考になる情報がたくさんあると思うので、ぜひ最後まで読んでみてください。

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18.5インチのモバイルモニターを購入した理由

18.5インチのモバイルモニターを紹介する前に、なぜ私が18.5インチのモバイルモニターを購入したのか、理由を紹介してきます。

大きな理由はこんな感じです。

ブログやPC作業をノートパソコンだけでしていると、どうしても作業効率が悪く、姿勢も悪くなりがちです。

会社で仕事する際はモニターを使っているのですが、家での作業時でも効率を上げたいと思い、モニターを用意したいと考えました。

ただ、私の作業用デスクは大体　横120cm　×　縦60cm　くらいの大きさです。

比較的コンパクトな作業デスクになっていて、あまり多くのものを置くことができません。

ここにモニターを設置することとなると、常にモニターで半分くらいが占領されてしまうことになります。

また、私の作業デスクは、ダイニングテーブルと兼用のため、常時モニターを置いておくことができません。

そのため、使用が終わったら別の場所に片付ける必要があります。

こういった理由を踏まえ、比較的大きな作業環境で作業したいけど、持ち運ぶ必要があったため、18.5インチのモバイルモニターを購入することにしました。

18.5インチのモバイルモニターのメリット

ではここから、18.5インチのモバイルモニターを実際に使ってみた、メリットを紹介していきます。

モバイルモニターならではの良さなど、見えてくるものが多いので、読んでみてください。

画面が大きいので作業効率が上がる

一番のメリットは何といっても画面が大きいので作業効率が上がることです。

モバイルモニターといっても、私が購入したのは18.5インチのモバイルモニターです。

そのため、普段使っているノートパソコンよりも画面はかなり大きいです。

画面が大きいことで、シンプルに作業効率はめちゃくちゃ上がります。

この作業の快適さは、やはり大きなモバイルモニターならではだと思います。

今ノートパソコンの１画面でタブを切り替えながら作業している人は、作業効率が爆上がりすること間違いなしですよ。

薄い・軽い・持ち運びやすい

次は、薄い・軽い・持ち運びやすいことです。

18.5インチのモニターといえど、やはり「モバイル」モニター。

持ち運びは普通のモニターよりもしやすいです。

重さも１キロくらいで、女性でも楽に持ち運びできます。

どうしても普通のモニターは場所を取ってしまうのに加え重いので、別の場所で使おうと思っても中々気軽に動かすことができません。

モバイルモニターならではの良さと言えるでしょう。

配線がシンプル

次は配線がシンプルなことです。

今のモバイルモニターはすごいです。

タイプｃのケーブル１本あれば、PCと接続が簡単にできます。

（あれ、すごいと思っているのは私だけ・・？）

私の職場で使っている普通のモニターは、HDMIケーブルを繋いで、後ろに太い電源ケーブルを繋いで…とケーブルが複数必要となっています。

ただ、モバイルモニターだと、充電さえしていればタイプｃケーブルだけで簡単に接続できます。

正直、PCの周辺機器が多くなると配線で地獄のようになることが多いので、この配線シンプルになるのは非常に大きなメリットです。

18.5インチのモバイルモニターのデメリット

ここまで、18.5インチモバイルモニターのメリットを紹介してきました。

「何となくいいのはわかったけど、デメリットはないの…？」

と思う人のために、実際に使ってみたデメリットも紹介します。

デメリットというほどではない部分もありますが、素直な感想として読んでみてください。

外への持ち出しは不便

最初は外への持ち出しは不便なことです。

モバイルモニターといっても、やはりそこは18.5インチ。

リュックやカバンに入らないこともないですが、ノートパソコンよりも大きいため注意が必要です。

小さめのカバンだとチャックが閉まらないなんてこともあるかもしれません。

また、重さも軽めとはいえ、カバンに入れて持ち運ぶとそれなりに重量感があります。

そのため、

「ちょっと外に出てカフェで作業するのでモニターも持って行く」

くらいの感覚で持ち運びするのは若干抵抗があると思います。

旅行や帰省時のキャリーケースに入れるのなら、問題はないと思いますが、少しの外出での持ち運びは不便ということを覚えておきましょう。

キーボード作業がしづらい

キーボード作業がしづらいかもしれません。

これは私だけかもしれませんが、モバイルモニターはキーボード操作がやりにくい感覚があります。

ノートパソコンのキーボードで操作していると、どうしても体がノートパソコンの方に向いてしまうので、モバイルモニター側の方に首だけ向けないといけなくなってしまいます。

私はモバイルモニターの方が画面が大きいので、モバイルモニターをメインにしたいんですが、ノートパソコンのキーボードを使うとどうしても使いづらさを感じてしまいます。

↓作業環境がこんな感じ↓

私は無線キーボードを用意して、体の中心にキーボードが来るようにして、作業するようにしました。

そうすると、作業しやすくなったので、無線キーボードは合わせて購入しておくことをおすすめします。

↓私が使用している無線キーボードの後継機

　シンプルで使いやすく、キーボードも打ちやすい、値段もお手頃なのでおすすめです。

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毎回配線繋ぐのは面倒かも

固定の場所にモバイルモニターを置いていない人は、毎回配線を繋ぐのは面倒と感じるかもしれません。

これも私だけかもしれませんが、配線を繋ぐのが面倒です。

タイプｃケーブル１本とはいえ、毎回持ってきて、ケーブルをモニターとPCを繋いで、という作業が若干わずらわしさを感じたりします。

可能なのであれば、据え置きでモニターを固定の場所において、いつでもPCとつなげられる状態が理想です。

中にはワイヤレスで接続できるモバイルモニターもありますが、値段が高くなるので、中々簡単には変えないという人も多いと思います。

やや値段が高め

18.5インチのモバイルモニターはやや値段が高めです。

今はモニターもモバイルモニターもかなり安くなってきました。

普通のモニターなら１万円ちょい、モバイルモニターも15.6インチのものなら１万５千円もかからず購入することができます。

ただ、画面が大きなモバイルモニターは需要が少ないのか、安いものでも２万円前後かかってきます。

私が購入したモバイルモニターも、セール時に１万８千円程度で購入しました。

15.6インチモニターであれば５千円近くも安くなるので、この値段に中々手が出せないという人もいると思います。

この値段差が大きく、15.6インチのモバイルモニターを選ぶという人も少なくありません。

↓こんな感じで、13,000円くらいで買えちゃいます。

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18.5インチのモバイルモニターをおすすめできる人はこんな人！

ここまで、18.5インチのモバイルモニターのメリット・デメリットを紹介してきました。

ここまで紹介してきた内容と、私が使ってきた体験を踏まえ、18.5インチの大きなモバイルモニターをおすすめできる人を考えました。

18.5インチのモバイルモニターがおすすめできる人はこんな人です！

大きいとはいえ、「モバイル」モニターのため、ちょっと持ち運んだりするにはかなり便利です。

私は家に大きな作業デスクがなく、横120cm　×　縦60cm　のデスクで作業しています。

使った後は片付けないとデスクで他のことができないので、このモバイルモニターは重宝しています。

18.5インチのモバイルモニターは画面も大きいため、ノートパソコン単独で作業するよりもかなり捗ります。

もしこれらに当てはまる人は、モバイルモニターの購入を検討してみてくださいね。

参考に、私が購入したモバイルモニターのリンク先を掲載しておきます。

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まとめ

今回は、18.5インチのモバイルモニターはいらないのか、メリット・デメリットを踏まえ、どんな人におすすめなのか紹介してきました。

レビューでは、大きすぎるという人もいますが、私は買ってみてよかったと思えるものの一つです。

また、モバイルモニターの持ち運び安さ、大きな画面で作業できることの量ぞろえは現時点で18.5インチもモバイルモニターしかないと言えるでしょう。

大きすぎることのデメリットも、家で使う分にはあまりデメリットを感じません。

モニターが欲しいけど、家が狭くて邪魔になる、中々家族から許可を取るのがキツイという人にもおすすめできるものになっています。

ぜひ、気になった人は購入してみてくださいね。

そもそもパソコン持っていないよ…という人はこちらの記事読んでみてください↓

一人暮らしにパソコンはいらない？スマホで十分という人へパソコンのメリットを紹介

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優しい上司、締め切りに厳しい上司、一日ネットサーフィンして過ごしている上司…

いろいろな上司がいると思いますが、今回は体育会系の上司にスポットを当てていきます。

体育会系の人と言えば、上下関係に厳しい、しんどいこともやりきる、できないことは甘え、などいろいろなイメージがあります。

そういったイメージの上司に対して正直、

「今の時代に合っていないし、一緒に仕事するのしんどい…」

こう思う人もいることでしょう。

今回はそういった人のために、体育会系上司が合わない人へ、その理由と対処法を紹介していきます。

体育会系上司との関係性に疲れてきたという人や、体育会系上司の思考について知りたい人は勉強になるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

体育会系上司の特徴

本題に入る前に、まずは体育会系上司の特徴を紹介していきます。

体育会系上司のよく聞く特徴と、私の偏見が入っている体育会系上司の特徴はこんな感じです。

はい、これを見て皆さんはどう思うでしょうか？

当然いいところもありますが、正直私は苦手だな…と感じます。

同じように思ってくれた人はおそらく、私と考えが似ていると思います。

体育会系上司に悩まされている、今後体育会系上司に当たった場合は悩まされる可能性があります。

続けて、なぜ体育会系上司と合わないと感じるのか、理由を見ていきましょう。

体育会系上司と合わない理由

では、体育会系上司と合わない理由について、紹介していきます。

これも私の経験と考えに基づいて紹介します。

今までの人生で１度でも体育会系上司と合わないなと思った人は、読んでみると面白いですよ。

上の言うことは絶対！上下関係に厳しい

まずは上下関係に厳しいことです。

体育会系上司は

「とにかく上からの指示は絶対！」

できないとか言おうものなら、徹底的に理由をつぶしてやらそうとしてきます。

これは、体育会系上司も担当や部下として働いていた時に、同じことをされていた可能性が高いです。

上司や先輩から理不尽な要求をされても、NOと言えずに必死でやってきた経験があります。

昔は今ほどハラスメントにうるさくなかった時代で、そういった経験で成長してきた背景があります。

その経験があり、上司になった今も部下に同じように接してしまっている状態です。

そういった背景があるとはいえ、無理難題や、そこまでやらなくてよいことをやらそうとする体育会系上司とは、合わないと感じることは多々あります。

今の時代を生きている人からすると、

「上からの指示が絶対とか古いし、今はフラットなコミュニケーションが主流でしょ…」

と考えて、体育会系上司とは合わないと思う人は少なくありません。

自分の時代が正義！新しい考えを受け入れない

次は新しい考えを受け入れないことがあげられます。

先ほども少しふれたように、体育会系上司は自分たちは昔やってきたことが正しいと感じ、中々その考えを脱却できずにいます。

体育会系の部活でも未だにあげられますが、昔は指導として鉄拳制裁やケツバットなどは普通にありました。

そういった教育を受けてきた人が、指導する立場になり、自分たちがやられた指導を同じようにやる指導者は後を絶ちません。

結局、価値感が古いままでアップデートできていないんです。

会社でも同じように、

こんな考えを持っている体育会系上司は未だにいます。

この昔の考えを聖域化してしまっている上司に、ついていけないなと感じる人は多いでしょう。

親睦が大事？飲み会などのイベントが好きすぎる

体育会系の人は、飲み会などのイベントが好きすぎることがあげられます。

何かにとチームワークや親睦を大事にすることが多い体育会系は、みんなで集まって何かをすることが大好きです。

こういったイベント毎で人を集めて、楽しもうとします。

こういったことが好き、積極的に参加したいという人はいいですが、仕事終わりや休日は自分の時間を過ごしたいと思っている人にとっては苦痛でしかありません。

仕事とプライベートの時間を分けて過ごしたいという人はかなり多いので、そういった人が自分の時間を犠牲にしてイベント毎に参加することになるのは避けたいと考えています。

そのため、イベント好きな体育会系の上司とは合わないと感じる人も少なくないです。

情熱・やる気！精神論が多い

精神論が多いこともあげられます。

体育会系の人は、論理的なことよりも、情熱ややる気などの精神論が多いです。

「仕事に熱意を持って取り組め」

「そのためにかけれる時間はかけろ」

「できないんじゃなく、やってないだけだ」

こういった発言は普通に出てきます。

体育会系の上司が担当でやっていた時には、情熱や熱意などを持って取り組み、とにかく会社に時間をかけて貢献してきました。

効率的なことよりも取り組む姿勢であったり、かけた時間であったり、そういったことを重視する人が多いです。

確かに大切なことではありますが、今の時代に共感できないような考え方もあり、合わないと感じる人も少なくないです。

繊細さんにはびっくり！声が大きい

体育会系の上司は声が大きい人が多いです。

体育会系の人は、基本学生時代に運動部に入っていた人が多く、

「とにかく声を出せ」

「先輩や先生には大きな声であいさつしろ」

こう教えられてきた人が多いです。

声が大きなことは、元気があり、人から好印象持たれることも多く、就活の時や若手の時はいい方に働くことも多いです。

ただ、部下からすると声が大きなことが、怖い、威圧的に感じる、などのデメリットに働くことも多いです。

上司からはそんなつもりがなくても部下を委縮させるようなきっかけにもなってしまいます。

結構声が大きな人が苦手という人は多く、苦手と感じることはよくあります。

体育会系上司が合わない人へ対処法

ここまで体育会系上司と合わない理由を見てきました。

読者さんの中には、今まさに体育会系上司に苦しんでいる人、いると思います。

そんな人のために、体育会系上司が合わない人へ対処法を紹介していきます。

体育会系上司との付き合い方に困っている人は参考にしてください。

適度に距離を取る

まずは適度に距離を取ることです。

体育会系上司と合わないと感じているにもかかわらず、無理に仲良くなろうと距離を詰めすぎないでください。

体育会系上司は、距離を詰めると、親身にはなってくれますが、要求がエスカレートしてくる可能性が大いにあります。

合わないと思ったのなら、必ず適度に距離を取りましょう。

こういったことをしておくと、体育会系の人は別の人を身近に置こうとします。

あなたが体育会系と合わないと感じるのなら、しんどい上司の近くで疲弊するよりは、適度に距離を取って、疲れないようにしましょう。

自分のペースを守る

次は自分のペースを守ることです。

体育会系のペースに流されると、自分のペースは狂わされ、しんどい思いをします。

とにかくあの人たちは体力があるので、多少の無理をしても平気、上から言われたことは何としてもこなそうとします。

そのペースに惑わされないようにしましょう。

こういったことを意識して、自分のペースで仕事すると、上司に振り回されずに仕事に取り組めます。

一部の上司からはウケは悪いですが、自分自身が壊れてしまうと元も子もないので、無理をしすぎないようにしましょう。

周囲に振り回される人におすすめの記事はこちら↓

仕事で振り回されるのに疲れた人へ。上司や同僚がしんどいと感じる人必見！

仕事中の姿勢はちゃんとする

体育会系上司に合わないと思っても、仕事中の姿勢はちゃんとするようにしましょう。

体育会系上司は、とにかく姿勢や熱意を重視してきます。

「今時仕事に熱意とか情熱とか古い…」

「仕事はお金もらうためにやってるだけ」

「ライフワークバランス重視で、仕事よりプライベート優先」

今の時代、こう思っている人が多いです。

現代の若者はこういった考えがスタンダードになっていますが、体育会系上司は中々受け入れてくれません。

そこで、姿勢だけでもちゃんとするようにしましょう。

具体的にはこんな感じです。

こういった姿勢を見せておくと体育会系上司はとりあえず大丈夫です。

休みの日にイベントに参加したり、無理に残業に付き合ったりしなくても、上司に嫌われたりする可能性は格段に減ります。

苦手と感じる人も、最低限姿勢だけは振る舞うようにしましょう。

Z世代・さとり世代の取り扱いについておすすめの本はこちら↓

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上司の上司に相談する

上司の上司に相談することも対処法の一つです。

今まで紹介した内容で、おおむね体育会系上司の対処は完了です。

ただ、それでも体育会系上司から無理難題を言われたり、過度なプレッシャーをかけられたり、精神的にしんどいと感じることはあるかもしれません。

そんな時は、上司の上司に相談しましょう。

係長が体育会系でしんどいなら課長に、課長がしんどいなら部長に、といった感じです。

どんなに自分が頑張っても、人を変えることはできないのでそんな時は上を使います。

「課長がどうしても高圧的な発言で、私しんどいです」

「飲み会に半強制参加にさせられて、しんどいです」

とりあえずありのまま、何に苦しんでいるのか伝えましょう。

うまくいけば、上司を指導してくれたり、上司を別の部署に異動させてくれたりと、配慮してくれるかもしれません。

自分で対処できないようなら、ぜひ試してみてください。

環境を変える

最後は環境を変えることです。

どんなにあなたが頑張って対処して、上司の上司に相談しても変わらないようなら、自分が置く環境を変えましょう。

具体的にできる対処法は以下の２つ。

こちらをすることで、上司や同僚の環境が変化し、働きやすくなる可能性があります。

今の職場だけ体育会系で、部署異動してみると集まっている人が変わって、働きやすくなる可能性があります。

部署異動であれば、給料や待遇が変化しずらく、転職よりも気楽に仕事や周囲の環境を変えることができるのでおすすめです。

部署異動しても変わらない・部署異動できないというようであれば、転職活動してみましょう。

特に部署異動しても同じような上司ばかりということであれば、それは企業として体育会系の可能性が高く、企業が合っていない可能性が高いです。

転職活動したいなら、転職エージェントの利用がおすすめです。

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まとめ

今回は体育会系上司が嫌い・うざいと感じる人へ、理由と対処方法を紹介してきました。

体育会系上司の悪い点が目立ってしまいましたが、体育会系上司にもいいところはあります。

• 部下の面倒見がいい
• いざという時は下を守ろうとする
• 仲良くなれば、可愛がられる
• 仕事に対して熱意がある

こういったいいところがある一方、やはり合わないという人も多いでしょう。

合わない人は、とにかく対処法実践し、メンタルを壊さないようにしましょう。

体育会系上司が合わない人はあなただけではりません。

無理をせず、あなたに合ったペースで仕事に取り組んでいきましょう。

体育会系のノリについて解説記事↓

体育会系のノリや人が苦手？内向的な人ができる対策を徹底解説

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会社員だとよく上司に連れられたり、同じ分担のメンバーでの飲み会がよくあると思います。

私も会社員のため、飲み会に行くことはありますが、こう感じることがあります。

ぼん

大人数の飲み会がしんどい。飲み会の後疲れる…

こう思って調べていると、結構私と同じように５人以上の飲み会が苦手という人が結構多いことが分かりました。

ここで今回は、大人数の飲み会が苦手な人へ、しんどいと感じる理由と対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

私の大人数の飲み会嫌いの経験を生かして、すこしでも多くの人の共感と、大人数の飲み会でもちょっと楽になれるように参考になる情報を紹介していきます。

ぜひ最後まで読んでいってください。

５人以上の飲み会がしんどい理由

まずは５人以上の飲み会がしんどいと感じる理由を紹介していきます。

３～４人までの飲み会なら楽しく過ごせるけど、５人以上になるとしんどいと感じる人は意外と多いです。

「あ～これわかる、あるあるかも」

と思えるような内容もあるので、気楽に読んでみてください。

気を遣う人が増えてしんどい

まずは気を遣う人が増えてしんどいことです。

飲み会の時って気を遣うことめちゃくちゃ多くないですか？

少人数で上司や先輩と飲む時でさえ大変なのに、それが大人数になると気にしないといけないことがめちゃくちゃ増えてしんどいですよね？

ぼん

私は大人数の飲み会だと、気を遣いすぎて帰宅した時にはぐったり…ということもよくあります…

あんまり仲良くない人と話が盛り上がらない

次はあんまり仲良くない人と話が盛り上がらない可能性があることです。

４人以下の飲み会であれば、そこまで仲良くない人と飲みに行くこともないですし、少人数なら周囲の人を巻き込んで話ができます。

ただ、大人数であれば周囲の人を巻き込んで話をするのが結構大変だったりします。

そんな中で、目の前に座ったそこまで仲良くない人と会話しなきゃいけない時。

何の話をしようか…

仕事の話？プライベートの話？最近あったこと？

こう悩んだ末に持ち出した話題が、あまり盛り上がらず、一言二言で会話が終わって自分の周囲だけ沈黙状態。

こんな状態、地獄のような時間ですよね？

私は大人数の飲み会で一番しんどいと感じるかもしれません。

グループ間で盛り上がりの差がある

次はグループ間で盛り上がりの差があることです。

１０人くらいで飲みに行ったら一つの席でも、５人５人ずつのグループくらいで会話をすることになります。

その時、片方のグループは馬鹿笑いして楽しそうにしているのに、もう片方のグループはさほど盛り上がらず、スマホ触りつつ、トイレ行きつつ、タバコ行きつつ、静かに過ごしている。

割とこんな光景をよく見かけます。

「自分も盛り上がっている方の席に行きたい！！」

と思っていても、中々席移動ができずに料理とお酒を黙々と消化していくことになります。

これだけで終わらず、後日一緒に飲みにいった人から

「そういや、あなたのいたグループ全然盛り上がってなかったなｗ」

なんて言われるのもしんどいですね。

余計なお世話と思いつつ、飲み会で疲弊しているので言い返す元気もなく、適当に話を流すことになります。

声が聞こえない・通らない

次は声が聞こえない・通らないことです。

大人数の飲み会はとにかくガヤガヤしてにぎやかです。

にぎやかなのはいいことですが、とにかく会話が聞き取れない、こっちの話が通らないことはよくあります。

周囲が盛り上がっていると、相手は何か言ってるけどうまく聞き取れず、

「あ、もう１回いいですか？」

と聞き返して、もう１回言ってもらってもやっぱりうまく聞き取れずに愛想笑いして流してしまうことも…

お酒も入っているので余計に聞き取りづらいのもあるでしょう。

何回聞き返していいのか、聞き返すたびに余計ちゃんと聞かいないとと身構えたりとそういったことをして疲弊してしまいます。

どっちの会話に入ったらいいかわからない

次はグループが分かれている時にどっちの会話に入ったらいいかわからないことです。

これは皆共感してもらえるんじゃないかなと思います。

私はこのシーンがよくあります。

席の真ん中あたりに座っていて、左右のグループが盛り上がっている。

自分はどっちのグループに入って話を聞けばいいのか…と悩んで結局どっちにも入れないということがあります。

↓こんな感じの状態です↓

間に入っているが故にどっちにも入れず、居心地が悪くなってトイレに行くこともありますね…

これは大人数の飲み会あるあるだと私は思っています。

自分の話ができない

最後は自分の話ができないことです。

大人数の飲み会だと、自分から話を振ることが難しいと感じます。

少人数だと話すことができても、大人数だとどんな話をしたらいいか悩んで、結局自分から話を振れないことはよくあります。

こうなると、とにかく話を聞くに徹することになり、話したいことが話せなくて疲れてしまいます。

内向的な人は、ただでさえ話すのが苦手なのに、大人数になると余計にしんどく感じるので、つらいところですね。

大人数なのに自分の話をして話題を引っ張っていく人、本当にすごいですよね…

私は飲み会で笑ってるだけになりがちで、こんな記事も書きました↓

飲み会で笑ってるだけになる…愛想笑いだけ。苦手で話せない人へ原因と対処法を紹介

大人数の飲み会が苦手な人へ対処法

ここまで５人以上の飲み会がしんどいと感じる理由を紹介してきました。

ここからはしんどいと感じる人、大人数の飲み会が苦手な人へ対処法を紹介していきます。

大人数の飲み会を控えている人、これからどうしていったらいいか困っている人はぜひ続けて読んでみてください。

端っこの席に陣取る

まずは端っこの席に陣取ることです。

「え、端っこなんて会話できる人限られるし、余計しんどくない？」

こう思うかもしれませんが、案外端っこの席は楽です。

端っこだと、大人数の飲み会でも、少人数の飲み会に近い感じで過ごすことができます。

私のような内向的な陰キャ寄りの人は、端っこで多くの人に気を遣わず、自分のペースで過ごすと比較的楽に過ごせますよ。

仲のいい人と一緒に行き、近くの席に座る

次は仲のいい人と一緒に行き、一緒に近くの席に座ることです。

大人数の飲み会であっても、仲のいい人が近くにいると結構気が楽に過ごせます。

仲のいい人と近くに座るためには、飲み会の場に行くまでが勝負です。

事前に仲のいい人と話をしておいて、一緒に行くようにしておきましょう。

飲み会の場所に着いたら、大体到着した人から順に席に座っていきます。

一緒に行くことで、近くの席に座ることができ、居心地が悪くなるということを避けることができます。

席が決められている飲み会であれば仕方ないですが、決まってない飲み会ならこの作戦はかなり有効です。

話のネタをいくつか用意しておく

話のネタをいくつか用意しておくこともいいでしょう。

大人数の飲み会でお酒が入ってくると、途中から席が変わったりして、いろいろな人と話す機会が発生します。

その時にあまり知らない人や仲良くない人と話すこともあるでしょう。

そんな時に、居心地が悪くならないように、あらかじめ話のネタを用意しておくといいです。

例をいくつか紹介します。

とりあえずは相手の話を聞いて、相手が興味ありそうなら話題を広げていきましょう。

これらの例なら、どんな人にも使える話題で、話も広がりやすいです。

食事しながら２０分くらい話ができれば上出来です。

次会った時は、この話した話から関連して話していけば、とりあえずは話題に困ることはなくなるでしょう。

無理に会話をしようとしない

次は無理に会話をしようとしないことです。

先ほど話題をいくつか用意しておくといいとお伝えしましたが、それでも話題が盛り上がらず、しんどいとき。

そんな時は無理せず食事でもしながら時間が経つのを待ちましょう。

「いやいや、せっかくの飲み会なんだからもっとがんばれよ」

こう思う人もいるかもしれませんが、私のような内向的な人間は無理をすると疲弊します。

話題が盛り上がらず、相手からも話題が来ない場合は、相手が心を開いていない可能性が高いです。

相手が心を開いていない、開こうとしないのなら無理にこちらから話をしようとしなくていいです。

トイレやスマホで時間をつぶしつつ、席変更できそうなタイミングを見つけて居心地がよさそうな場所へ移動しましょう。

ただでさえ大人数の飲み会は疲れるのに、無理に話をしようとして疲れると、飲み会自体が楽しくなかったと思ってしまうことになります。

大人数と分かった時点で行かない

次は大人数と分かった時点で行かないことも選択肢に入れます。

大人数の飲み会になると、気も遣うし、神経も磨り減るし、大人数の場所というだけで疲れる人も多いです。

行きたくない気持ちが強くなったなら、飲み会をキャンセルしてしまうのもアリです。

大人数の飲み会なら、どうせあなた以外にもキャンセルが出たりするのは当たり前です。

何かしらの理由を付けて、お断りしてしまいましょう。

罪悪感はあるかもしれませんが、行きたくないのに行って、楽しくないまま過ごすよりはいいと前向きにとらえましょう。

飲み会行きたくないと思った時に使える言い訳はこちらの記事で紹介しています↓

飲み会に行かないキャラが嫌われる理由！死ぬほど行きたくない時に使える言い訳を紹介

１次会で帰る

最後は１次会で帰ることです。

気が進まないと言えど、やっぱり飲み会に参加したという人も、２次会まで行く必要はありません。

１次会が終わったら一言、

「すいません、今日は帰ります！」

と言って帰りましょう。

２次会は行ってもみんな酔っぱらっているので、大した話もしないし、適当に盛り上がって終わるだけです。

それに大人数の飲み会だったら、何人かは１次会で帰るはずなので、その辺に便乗して帰りましょう。

「○○さんと話したかったけど、あまり話できなかったので２次会で話したい」

こういった気持ちや目的があれば行ってもいいです。

あなたの心も行きたいと言っているので、そういう時はぜひ行きましょう。

ただ、大人数の飲み会で疲れて、２次会も行かないといけないと思っているのであれば、その気持ちは捨ててしまってOKです。

２次会は行きたくなければ行かなくていい

覚えておいて損はありません。

飲み会がつまらない時の対処法はこちらから↓

飲み会がつまらない理由と帰りたいと思った時にできる対処法を紹介

まとめ

今回は大人数の飲み会が苦手は人へ、しんどい理由と対処法を紹介してきました。

飲み会には出会いがあったり、人と仲良くなるきっかけもありますが、私のように大人数の飲み会が苦手という人は少なくありません。

体育会系の人や、外交的な人は大人数の飲み会で盛り上がって楽しみますが、私はそこまで楽しむことができませんでした。

私は大人数の飲み会が苦手と体育会系の人に話をしても、中々理解してもらえませんでした。

人によって、何人飲み会が心地いいのか、どんな人と一緒なら心地いいのかはそれぞれ違います。

その違いを認め合って、その人に合った環境で楽しめるような雰囲気を作っていければいいと、私は思います。

合わない環境で無理に頑張っても、疲ればかり溜まってしまうことになります。

今の環境がもし合わないということであれば、環境を変えることも頭の片隅に入れておいてください。

環境が変われば、人も変わり、あなたにとって居心地のいい場所になることにあります。

今回は飲み会の話でしたが、職場環境でも同じことが言えるので、環境が合わないと思ったら他の環境を探してみるといいでしょう。

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学生から社会人になって、まだ慣れずに苦労している人も多くいるでしょう。

「社会人はやっぱり大変で忙しいなあ」

こう思う人は結構いると思います。

その一方で、

「社会人楽すぎ。学生の方がしんどかったわ。」

こう思う人もいるんじゃないでしょうか？

特に仕事に慣れてきた２年目、３年目以降の会社員の人にこういった気持ちを持っている人は多くいると思います。

今回は、社会人が楽すぎと言われる理由と、大変で忙しいなんて嘘なのか、解説していきます。

こんな人におすすめです。

それでは、順に紹介していきます。

社会人が楽すぎと言われる理由

では早速、社会人が楽すぎると言われる理由を紹介していきます。

中には、

「社会人忙しすぎる！楽なんて信じられない」

と思う人もいるかもしれませんが、実際楽勝と思っている人もいるのが事実です。

そういった人がどういった考えなのか、見てみましょう。

勉強しなくていい

まずは勉強しなくていいことです。

学生時代のメインはやはり勉強です。

いい大学に入るために授業や塾で勉強したり、論文やレポートの提出をするための勉強で時間に追われていました。

勉強が好きな人はいいですが、あまり好きではないという人も多い中、学生時代の勉強がしんどかったという人も多いでしょう。

それに、昼間は学校に行って、終わってからバイトに行って、どう考えても学生の方がしんどいと思う人もいるでしょう。

社会人になれば、学生時代のような勉強はありません。

授業を聞くこともないし、一部の職種を除けば試験などもないし、勉強から解放されてうれしいという人もいるでしょう。

勉強が嫌いという人にとっては、勉強から解放されたと感じて、社会人になってから勉強をしなくなり、社会人が楽すぎると感じる人が出てきます。

会社では言われたことをすればいい

会社では言われたことをすればいいのも、社会人が楽すぎと言われる理由です。

「社会人になったら、いろいろ自分で考えて行動しないとダメだぞ」

こういうことを言う上司、あなたの職場にもいると思います。

ただ、実際のところは、自分で考えて行動しても、出る杭は打たれます。

「これは部長の審議は通らないし、通っても役員までまわさないと…」

こんな感じで、若手社員が考えて行動しても中々会社は変わらず、結局現状維持になってしまいます。

考えて行動しろって言われて貢献しようとしても、結局上からの数々のチェックで許可されないことは珍しくありません。

こうなってくると、結局は言われたことをただこなすのが楽になります。

適度に手を抜いて、言われたことをこなしていけば、波風立たずに楽に生きていけます。

この言われたことだけやってればいいと思えるようになると、社会人なんて楽すぎと思えるようになります。

会社に行けば給料がもらえて生活できる

次は会社に行けば給料がもらえて生活できることです。

日本では、一度会社員になれば、簡単にはクビにはなりません。

これは大きなメリットです。

仕事ができない、失敗した、これでも給料はもらえます。

そう考えると、生活をしていくだけのお金は、会社にさえ行けばもらえるのが、楽勝と感じる理由です。

あなたの職場でも一人くらいこんな人がいませんか？

こういった人を見るとやる気がそがれる一方で、

「社会人なんてこれで給料もらえるから楽なもんだ」

こう感じる人も多いでしょう。

自分の好きなように暮らせる

自分の好きなように暮らせることもあげられます。

社会人になってから一人暮らしをしている人も多いと思います。

一人暮らしの最初の方は大変で寂しいと感じていた人も、慣れてくるとこう思いませんか？

「一人で自由気ままに暮らせるの最高！」

親から勉強しろとも言われないし、夜何時まで起きてもいい。

好きな時間に食事して、食べたいモノ食べて。

学生時代のころのような縛りがなくなり、自由に暮らせるのが最高という人も多いです。

この自分で好きなようにできるのが社会人が楽すぎると思う理由になります。

自分に決定権がある

自分に決定権があることも社会人が楽と感じる理由です。

学生時代は、親に学校に行かせてもらっている立場でした。

そのため、自分が〇〇の大学に行きたいと思っても、親のお金の都合や親の反対で自由に行きたい学校に行けなかったという人もいるんじゃないでしょうか？

ただ、社会人になると、もう親の目を気にする必要はありません。

自分に決定権があるので、好きなように決断できます。

今の会社が嫌なら辞めてもいいし、欲しいものは自分の責任で買っていいし、どこに住んでもいい。

この自由に決められる権利が手に入った社会人は、学生の頃のように親に許可を取る必要もなくなります。

この自由さが社会人が楽と感じる理由になります。

社会人が大変で忙しいのは嘘？

ここまで社会人が楽と感じる理由を紹介してきました。

「社会人なんて楽勝！大変で忙しいなんて嘘だったんだ！」

こう思う人もいると思いますが、実際のところどうなんでしょう？

私の答えとしては、社会人も大変で忙しいこともあるというのが答えです。

むしろ、今楽と感じている人は注意すべきだとも考えています。

確かに楽なこともあるのが社会人ですが、楽なことばかりではありません。

今は楽かもしれませんが、このまま楽勝と思って生きていると後で後悔するかもしれません。

この次から社会人で楽と感じている人が注意すべき理由を解説していきます。

社会人で楽と感じている人が注意すべき理由

では、社会人で楽と感じている人が注意すべき理由を紹介します。

今は楽でいいかもしれませんが、注意すべき理由をしっかり読んでおいてください。

楽勝と油断していると、１０年後後悔することになるかもしれないので、注意しておきましょう。

勉強しない人は淘汰される

注意すべき理由の一つが、勉強しない人は淘汰されることです。

社会人になってから、勉強は必須ではなくなりました。

試験もないし、赤点もない。とりあえず会社に行っておけば最低限給料はもらえる。

ただ、この状況で安心しきって、勉強しないことはおすすめしません。

社会人になってから数年はこれで良くても、経験を積み重ねて中堅社員になってくると、だんだん差がつき始めます。

勉強した人は、仕事でも成果を出して、スキルも身に付き、今いる会社からも外の会社からも重宝されます。

その点、勉強しなかった人は、今の会社からはお荷物扱いされ、外の会社からすると年を重ねただけの人間なので欲しいとも思われません。

今の会社にずっといるにしても、お荷物扱いされるとどうしても居心地が悪くなって、嫌気がさしてくるでしょう。

それでも耐えられるようなら人ならいいですが、そういった人でも後に紹介する終身雇用の終焉といった課題もあります。

社会人になってから勉強しなくていいと安易に考えていると、年を重ねて後悔することになるので注意しましょう。

勉強しなかったツケを感じるシーンについて解説↓

勉強してこなかったツケを感じるシーン５選！大人でも逆転するための方法は？

言われたことしかできない人はいらなくなる

次は言われたことしかできない人はいらなくなります。

言われたことだけこなしておけば、生きていけるから楽勝と思っている人も、ゆくゆくはそうはいきません。

今の時代、ITの発展により、どんどん業務の自動化が進んでいます。

あなたの会社にもRPAツールや自動化処理が入ってきて、便利になってきているんじゃないでしょうか？

便利になる一方、簡単な業務はシステムやロボットに任せることになってきます。

こうなると、ただ言われたことをやるだけの人は必要なくなり、システムやロボットに仕事を奪われることにあります。

今はまだ言われたことだけやる人間でもやっていけてますが、後１０年も経つとそうはいきません。

自分で考えて行動できるようにならないと、会社では必要ない人間になってくるので、今余裕をこいている人は注意しましょう。

終身雇用の終焉

次は終身雇用の終焉です。

ここまで紹介したように、勉強しない人や言われたことしかやらない人は淘汰されていきます。

「いや…それでも日本は簡単にクビにならないし…」

こう思っている人、考えが甘いです。

今の時代、終身雇用は終わりつつある、いやもう終わっているのかもしれません。

あの有名なトヨタ自動車も終身雇用は守れないと発言してから、他の会社も４５歳以上の早期退職を募ったりと、対応を勧めています。

とにかく変化が早い現代、高い人件費は会社からすると大きなデメリットになっているので、スキルのない人や役に立たない人は切っていく会社も多くなるでしょう。

そうなると、ただ会社に行くだけで給料がもらえて生活ができるというのは幻想になってきます。

１０年後は普通にリストラや解雇も普通に行われているかもしれません。

今楽勝と思っている人も、危機感を持つようにしておきましょう。

自由は自己責任と隣り合わせ

最後は自由は自己責任と隣り合わせということを解説します。

社会人は、自分の好きなように生活できるし、嫌なことはやらなくてもいいと思っている人もいるでしょう。

この自由さが社会人の大きなメリットですが、その反面、全て自己責任になります。

「そんなのまだ若いからしらないよ…」

こう思っても、社会は若いからとか、知識がないからと許してくれるほど甘くはありません。

全て自分で決めれるからこそ、何か失敗した時の責任は全て自分に降ってきます。

自由だからこそ、全て自分の責任になるということは念頭に置いておいてください。

取り返しがつかなくなる前にやってほしいこと

社会人が楽すぎると考えている人へ、注意すべき理由を紹介してきました。

今は楽だからと言って油断していると、将来的に後悔する可能性が高くなります。

ここからは、後悔して取り返しがつかなくなってしまう前に、やってほしいことを紹介します。

１０年後のあなたを救うためにも、できることからやっていくようにしましょう。

勉強する

まずは何度も言ってきたように勉強するようにしましょう。

残念ですが、勉強しない社会人はそのうち淘汰されることになります。

今のうちから勉強する習慣を身につけて、将来の自分を救うようにしましょう。

「勉強と言っても、何の勉強したらいいかわからない…」

こんな人もいると思いますが、今の仕事に役に立つ勉強、別分野の勉強、何でもいいです。

一見今の仕事に役に立たないような勉強であっても、幅広い知識を習得すれば、広い視野で物事を見れるようになり、結果的に役に立ってきます。

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とにかく考える癖をつける

次はとにかく考える癖をつけます。

こちらも一朝一夕で身につくものではありませんが、意識的に取り組みましょう。

言われたことだけやる仕事では、そのうちシステムやAIに仕事を奪われることを紹介しました。

AIの話で行くと、AIの発展は確かに素晴らしいですが、まだまだ粗削りなところも多いです。

人間が負けないためには、自ら考え、行動することが必要になります。

AIに使われるんじゃなく、AIを使う側になることを意識しましょう。

大きなことをする必要はなく、小さな改善から努めていくと、考える癖が身につくようになります。

この小さな積み重ねが、無意識に考える習慣になり、会社にとって欠かせない存在になるための一歩となります。

意識的に取り組んでいくようにしましょう。

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副業する

次は副業をすることです。

今の時代、一つの会社で定年まで働き続けることは難しく、終身雇用は終焉を迎えていることを紹介しました。

いつ早期退職を募られたり、給料の減額になるのかわからない時代です。

そんな時代に、一つの会社からだけ給料をもらい続けている状態はリスクでしかありません。

その一つの会社からの収入が減ると、それだけで生活に大きな影響が発生することになります。

そのリスクを回避するための、副業です。

今勤めている会社以外で収入があれば、精神的にも安心します。

自分にできそうな副業から始めてみて、ちょっとずつ収益を出していけるといいでしょう。

また、副業始めることで、ビジネスの視点も広がり、今の仕事にも間違いなく役に立ちます。

これはやってみないとなかなかわからないと思うので、ぜひ副業を試してみてほしいです。

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クラウドワークスなら、アンケート回答、文字起こし、動画編集など、ネットでできる仕事が見つかります。

在宅ワークを初めてやる人はまず最初にクラウドワークスからやってみてください。

無料で登録できるので、一旦登録してみて、自分にできそうなことから試しに始めてみてください。

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占い、お困り相談、記事作成、家庭教師、イラスト、事務作業代行何でもOKです。

何かできそうなものがあると少しでも思ったら、お試しください。

転職活動をする

最後は転職活動をすることです。

「いや、いくらなんでもいきなり転職なんて…」

と思った人、ちょっと待ってください。

転職をするんじゃなく、転職活動をします。

何が違うかというと、転職は文字通り仕事を変えること。

転職活動は、自分の市場価値を知り、他の仕事がどんなものがあるのか見て、今後の仕事に活かしていくことです。

決してすぐに転職をしたい人だけがすることではありません。

日々の仕事に忙殺されていると、今の自分にどんなスキルがあり、どんなことが得意で、どんなことで評価されるのか見えなくなってしまいます。

それを可視化するために、転職活動をします。

この活動で一番楽なのは、転職エージェントに相談することです。

無料で利用できるので安心して利用してみてください。

まずは電話面談で、何に困っていてどんなスキルが自分に合って、今の自分ならどんな仕事があるのか聞いてみましょう。

すると転職エージェントが、あなたのスキルを可視化してくれ、今のあなたにできる仕事を紹介してくれ、市場価値がわかるようになります。

「一つの会社にしがみついたままだと心配…」

こういう人はぜひ試してみてください。

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まとめ

今回は、社会人が楽すぎと言われる理由を解説し、注意すべき理由や取り返しがつかなくなる前にできることを紹介しました。

学生時代よりも社会人は自由な存在なので、考え方次第では確かに楽になります。

ただ、楽だ楽だと考え、何もしないでいると、将来痛い目に合うかもしれません。

そうならないためにも、ある程度危機感を持ちつつ、できることから実践するようにしましょう。

しっかりやることをやって、自分で行動できるようになれば、社会人の本当の楽しみが見えてきます。

そうなれば、不安材料も消え、本当に楽しい社会人生活となり、今までよりもさらに充実した生活になります。

この記事を読んでくれた方が、素晴らしい社会人生活になるよう、祈っています。

このほかにも社会人になってからの考え方について記事を書いています↓

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そんな中でも、

「この人は優しい！相談しやすいしいい人」

こう思える人も一人くらいはいるんじゃないでしょうか？

確かに優しい人に対しては、聞きやすいし相談もしやすいし、職場にいてくれるとありがたい存在です。

ただ、一部の人からすると、

「あの人はいい人だけど仕事はできないよね」

と思っている人もいます。

優しい人が仕事できないと言われるのは、会社員として仕事をしていると珍しいことではありません。

今回は優しいいい人ほど仕事できないと言われる理由と、対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

こういった悩みを抱えている人へ、しんどいと感じて潰れてしまう前に、何か助けになるような内容になっていますので、ぜひ最後まで読んでみてください。

優しい人が仕事できないと言われる理由

はじめに、優しい人が仕事できないと言われる理由を紹介していきます。

決して仕事ができないというわけではないのに、優しい性格が災いして仕事ができないと言われてしまうということがあります。

こういった残念な事態になるのを避けるために、まずは理由を押さえておきましょう。

仕事を押し付けられる

まずは優しい人ほど仕事を押し付けられるということです。

仕事は誰がやる仕事が明確になっているものと、曖昧になっているものがありますよね？

ある程度誰がどの仕事をするか決まってはいるものの、どれに属するかわからない仕事もあります。

そういった仕事は、優しい人に振られることが多くなります。

仕事を振る人からすると、

「めんどくさい人に仕事振って嫌口言われるよりは、優しい人に振って受け入れてもらう方がいいや」

こう思って、仕事を振ってきます。

優しさを利用されてしまって、仕事を振りやすい人に仕事振るという良くない構図が出来上がってしまいます。

優しい人は仕事を振られると、相手の気持ちも考えつつ、

「自分も仕事きついけど、誰かがやらないといけないし、断ると悪いし…」

と相手や周囲のことを考えて仕事を引き受けてしまいます。

その繰り返しで、仕事が溜まっていって、仕事が処理しきれなくなり、周囲から仕事ができない人のレッテルを張られることがあります。

相手のことを考えて仕事を引き受けたつもりが、結果的に相手に迷惑をかけてしまうことが優しい人あるあるです。

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意見がはっきりしない

次は意見がはっきりしないことです。

仕事では、たびたび意見や考えを求められることがあります。

そんな時に、はっきりとした意見が言えないと、

「はっきり言ってくれよ！あいまいな表現しないでくれよ！」

こんなことを言ってくる、自己肯定感高い厳しい系の上司に苦しみます。

優しい人の心情としては、

こういった感じで、優しいがゆえに意見をはっきり言うことができず、優秀な人でも優秀さが伝わりにくかったりします。

スピード感がない

次はスピード感がないことです。

優しい人は、穏やかな性格をしている人が多く、マイペースに淡々と仕事をしている人が多いです。

仕事も丁寧で、しっかり考えてから行動することも多いです。

ただ、その分スピード感にかけるところもあり、せっかちな人からするとイライラされることがあります。

優しい人は急な案件を頼まれても断れず、短時間で急な案件が複数頼まれた場合でも断れません。

そうやって案件をためてしまって、最初に頼まれた人から

「まだできていないのか！仕事が遅いな！」

と言われてしまうなんてことも。

優しさが仇となって、スピード感のある仕事は苦手な一面があります。

リーダーシップがない

優しい人はリーダーシップがないと感じることも、仕事ができないと言われる要因です。

日本の会社員は出世すると、主任、係長、課長、部長、支店長…と役職が上がっていくことが多いです。

役職が上がると部下を持つことになり、その部下の面倒を見たり、管理職としてメンバを引っ張っていく立場になります。

昔の大企業であれば、管理職になる人は体育会系の人が多く、

「俺の言うことに黙ってついてこい！」

という昔ながらの親分肌の人が多くいました。

こういった人は、頼りがいやリーダーシップがあり、部下を引っ張っていく力があります。

その点、優しい人が管理職になった場合、部下の意見をちゃんと聞いてくれたり、メンバで意見を出し合って決めたりと、昔の管理職とはかなり違った印象になります。

そうなった時に一部の人たちからすると、

「あの課長、優しいけど頼りがいに欠けるし、リーダーシップが足りないよね」

なんて言われてしまうことがあります。

意見をたくさん聞く分、ハッキリしなかったり、早く決断する必要のあることがすぐ決断できず優柔不断になったり。

こういったことがあるため、優しい人は出世があまり早くないこともあります。

優しい人が昔ながらのリーダーシップを出していくことは、かなり厳しいので、管理職としての評価になりづらいのは優しい人にとってつらいところですね。

優しい人が仕事できないと言われないためにできること

ここまで優しい人が仕事できないと言われる理由について紹介しました。

理由はいくつかありましたが、私は優しいから仕事ができないということはないと考えています。

優しい人ならではの欠点が目立ってしまうと仕事ができないと言われがちになりますが、そこを何とかすれば仕事できないと言われなくなるはずです。

ここからは、優しい人が仕事できないと言われないためにできることを紹介していきます。

優しい人や、身の回りにいる優しいけど苦労している人への解決策になるので、ぜひ続けて読んでくださいね。

時には仕事を断る

まずは時には仕事を断ることを試してみましょう。

優しい人は、仕事を何でも引き受けすぎているところがあります。

自分の仕事だけでも忙しいのに上司からの頼みごとを受けたり、相談しやすいからとなんでも相談に乗ったり…

この仕事が次から次に来ていると落ち着いて仕事をする時間が取れません。

ここで時に思い切って仕事を断ることをします。

「仕事断ると嫌な顔されるんじゃ…」

と思う人もいるかもしれません。

ただ、考えてみてください。

こんな感じで仕事を依頼されて受けていると、仕事が減ることはありません。

ちょっと厳しいと思ったら思い切って、

「今立て込んでて、急ぎでないなら後でお願いします」

「今日はできないので、１週間後でよいならやります」

今はできないが、期間をもらえばできるといった感じで伝えましょう。

こうすると相手は、忙しいことも察知してくれるし、立て込んでいない他の人に頼んだり自分でやったりするはずです。

最初は勇気がいるかもしれませんが、一度断ってみると案外みんな受け入れてくれることを認識できます。

仕事を振られるときつい時は、一度断ってみることを試してみてください。

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テイカーから離れる

次はテイカーから離れることです。

世の中には、ギバー、テイカー、マッチャーといった３種類の人間が存在します。

• 人に与え続けるギバー
• 人から搾取するテイカー
• ギバーとテイカーの間のマッチャー

この中のテイカーからはとにかく離れるようにしましょう。

テイカーは人から助けてもらっても大して感謝もせず、一度やってもらったからとまた頼みごとをしていきます。

それで断るとキレたり不貞腐れたりする非常に厄介な存在です。

ただ、ここでまた引き受けてしまうと、永遠に頼まれごとをしてきて、あなたがテイカーに頼んだ時はやってくれないといったことになりかねません。

そのため、思い切ってテイカーからの頼みは断り、極力距離を保つようにしましょう。

関わってもろくなことがなく、優しい人ほど疲弊してしまうので、テイカーと関わることはおすすめしません。

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間違ってもいいから意見を言う

次は間違ってもいいから意見を言うようにしましょう。

優しい人は意見を言うことが苦手で、板挟みにあうことも多いですが、思い切って意見を言うようにしていきます。

意見を言わないと、あなたにとって都合の悪い方向に進んでしまって、結局居心地が悪くなることに繋がってしまいます。

かといって、今まで意見を言ってこなかった人が急に意見を言うことはハードルが高いです。

少しずつ意見が言えるようになってほしいので、意見が言いやすくなるためにできることを紹介します。

こういったことから始めていき、ちょっとずつ意見が言えるようになると、少しずつ周囲もあなたの見る目が変わってきます。

「前は何考えているかわからなかったけど、ちゃんと考えているんだ」

周囲からこう思ってもらえるようになると、評価もされるようになり、仕事ができないなんて言われることもなくなってくるでしょう。

自分の意見が言えない人へおすすめの記事↓

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仕事の取捨選択をする

仕事の取捨選択することも仕事ができないと言われることから脱却するために必要です。

ここでは、仕事をためこまないために断ると言うよりかは、自分のできる得意な仕事をしましょうということです。

優しい人は仕事を引き受けがちで、いろいろな仕事を任されることも多いです。

ただ、やっている仕事の中で得意でない仕事も引き受けていることもあるでしょう。

誰でもいいけどやっている仕事、誰がやっても大して成果が変わらない仕事、面白くない仕事など…

会社員として仕事している以上、中々仕事の選択は難しいですが、プラスαの仕事の内容は選ぶことができます。

例えばエクセルが得意な人なら、

こんな感じで、自分が得意な分野の仕事を増やしていくことが大切です。

こうすることで、得意なことなので仕事の成果が出やすく、周囲からの評価も高くなっていきます。

苦手なことの仕事を減らし、得意なことの仕事の割合を増やしていく。

これを意識して仕事していくようにすると、仕事できないなんて言われることも減ってきますよ。

まとめ

今回は優しい人ほど仕事できないと言われる理由と、いい人がしんどい思いをして潰れる前にできる対処法を紹介してきました。

優しい人は、職場では頼りにされるし、いなくてはならない存在です。

ただ、そんな人が周囲から搾取されて、しんどい思いをして、精神的に病んでしまうなんてことも多いです。

この社会では、優しい大人しい人ほど搾取されて潰れてしまうということがあり、無神経でがめつい人ほど上に上がっていくという仕組みが多くあります。

私は優しい人が社会からも優しく扱われ、ストレスが減っていくような社会になればいいなと考えています。

私にできることは少ないですが、内向的な人が会社でしんどい思いをしないよう、このブログで解決のヒントとなるような記事をこれからも書いていきます。

優しい人がストレス少なく、生きやすい社会になることを願っています。

おとなしい人が嫌われる理由を解説した記事はこちら↓

大人しい人が嫌われるのはなぜ？職場で生きづらい人へ対処法を紹介

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こう悩んでいる人は多いです。

通勤時間１時間はかなり長く、１日の貴重な時間を通勤に時間を奪われるのはかなりもったいなく感じますよね？

また、車通勤では、運転中は運転以外にできることが少なく、時間が無駄と感じる人もいます。

私は一時期、毎週のように車で片道２時間近く走らせて、実家に帰ることをしていました。

そのため、車で長時間移動するときにどんな過ごし方をすれば有意義に過ごせるか、かなり試してみました。

そんな私の見解を踏まえて、車通勤の時にできるおすすめの過ごし方を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

１時間の車通勤を有意義にできるようなヒントが見つかるかもしれませんので、最後まで読んでいただければと思います。

車通勤に１時間はかかりすぎ…？

「そもそも車通勤に１時間はかかりすぎなんじゃ…」

こう考えている人も多いんじゃないでしょうか？

私の結論としては、車通勤で１時間は時間をかけすぎです。

車で１時間通勤だと、別の交通手段にしたところで通勤時間は短縮されません。

今のままだと、１時間の通勤からは逃れられないということです。

正直車通勤で１時間かけると、往復で２時間、一月当たり４０時間近く通勤に使っていることになります。

これだけ通勤に時間がかかると、自由の時間が足りなくなるので、日々の生活の満足度が下がってしまうという人も多いです。

そのため、できることならもっと職場との距離が近い場所に引っ越しするか、職場を変えることをおすすめします。

一戸建ての自宅があるという人や、どうしても職場を変えたくないという人は仕方ありませんが、通勤時間に時間をかけすぎても、快適な生活は手に入りません。

そのため、できることなら環境を変えて通勤時間を減らすようにしていくことも視野に入れましょう。

一人暮らしや実家暮らしの方は、職場から近い家に引っ越しを考えましょう。

とりあえずの引っ越しにおすすめはレオパレス２１。

家具家電付きの物件も多く、初期費用が安い物件も多いので、とりあえず引っ越ししたいという人にはおすすめです。

家から近い職場を探すなら、転職サイトや転職エージェントに相談するのもいいでしょう。

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車通勤中にできるおすすめの過ごし方５選

車通勤に１時間かかる人は、引っ越しや職場を変えた方がいいとお伝えしましたが、中々簡単にできないという人も多いでしょう。

ここからは、車通勤に１時間かかっている人へ、車通勤中にできるおすすめの過ごし方を紹介していきます。

車通勤中暇で暇でしょうがない、何か有意義なことをしたいという人に参考になる情報を紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

耳から勉強する

最初のおすすめは耳から勉強することです。

運転中は周囲への注意やハンドル操作などで忙しいですが、耳は空いています。

そこで、耳から音声を聞いて勉強しましょう。

今の時代、耳から勉強する手段はいくらでもあります。

こんな感じで、いくらでも耳から勉強する方法はあります。

私のおすすめはYouTubePremiumとAudibleです。

YouTubePremiumは、YouTubeのバックグラウンド再生ができたり、広告がなくなったりと、単純ですがYouTube生活が非常に快適になるサブスクです。

運転中にスマホの画面を見るのは危険なので控える必要がありますが、バックグラウンド再生で聞きながら勉強するにはもってこいです。

もう一つのAudibleはビジネス書や自己啓発本などの本を音声で楽しむことができます。

プロの朗読を聞くことができたり、音声再生を０．５倍～３．５倍速にすることができたりといった嬉しいサービスもついています。

無料から試すことができるので、ぜひ試してみてください。

運転中の「ながら時間」にはおすすめの過ごし方になること間違いなしです。

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話す練習をする

次は話す練習をすることです。

車通勤中は、基本一人で車に乗っている人が多いと思います。

一人であれば、一人で何をしゃべっても迷惑をかけることがないので、どんどん喋ってみましょう。

電話応対などでお客さま対応をする人、上司や取引先にプレゼンをする人など、職場で話す機会がある人は多いです。

せっかくの通勤時間で誰にも邪魔されず、話す練習ができる環境の車通勤でこれを活かさないことはありません。

私は新入社員の時に電話応対がめちゃくちゃ苦手でした。

休日車の運転をして遊びに行くときは、一人で電話応対のシミュレーションをずっとしていました。

「お電話ありがとうございます…はい、左様でございますか…」

こういったフレーズが自然に出てくるように、架空のお客さんとの電話を繰り返し実践することで、発言に慣れるようにしていました。

意外と一人で話すだけでも、話す練習には十分なるので、仕事で話す機会が多いという人はぜひ試してみてほしいです。

考え事をする

次は考え事をすることです。

今の時代、一人でゆっくりと考え事をする時間を取るのは難しいです。

こういったように、現代人はかなり忙しいです。

スマホなどの電子機器を離れて、ゆっくりと考えることの時間を取ることができていません。

ここで、車通勤での一人の時間を使いましょう。

運転に注意する必要はありますが、頭でいろいろと考えることで、少しでも自分と向き合う時間を作ることができます。

こんな感じで自分と向き合い、考え事をすることで、自分の人生と真剣に向き合い、これからの人生がより良くなるために進めることができます。

運転には集中する必要はありますが、頭の片隅で少し考え事を整理するだけで、無駄な時間という感覚はかなり低減されるでしょう。

人生にぼんやりとした状態の人は、車通勤の時間を使って人生の方向性について考えてみましょう。

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歌を歌う

次は歌を歌うことです。

これも車通勤中一人で社内にいるからこそできることです。

通勤中に音楽を聞きながら車を走らせる人も多いと思いますが、それに合わせて歌ってみましょう。

歌うことで、気分がスッキリしたり、明るい気持ちになったりして、仕事に対しての嫌な気持ちを忘れさせてくれます。

普段カラオケで歌ったりするのが苦手な人も、車の中で一人で歌うことは抵抗は抑えられます。

特に高速道路なら、誰かに見られることもほとんどないし、誰の迷惑にもならないので熱唱しほうだいですｗ

歌が苦手な人も、一人の空間で思う存分、歌ってみましょう。

結構ストレス発散になるので、一度試してみることをおすすめします。

筆者は音痴ですが、少しだけマシになる方法を知っています↓

カラオケが死ぬほど嫌いだった音痴が、少しだけ音痴を克服する方法を紹介

仕事や家庭の計画や予定を考える

最後は、仕事や家庭の計画や予定を考えることです。

紹介した考え事をすることと似ていますが、ここではその日もしくは翌日くらいの予定を考えることを紹介します。

通勤時間は仕事始めもしくは家に帰ってからの準備をする時間にはもってこいの時間です

例えば仕事に行く時であれば、

こんな感じのことが準備できます。

少し考えておくだけで、出社してからいきなり仕事を始める必要がないので、楽に仕事を始めることができます。

また、帰宅中であれば、

こんな感じで、帰宅後にすることを考えて、趣味や楽しい時間の前準備をしておきましょう。

やらないといけないことを考えておくことも、楽しい時間を少しでも長くとるためにおすすめですよ。

平日楽しみがないサラリーマンへおすすめの過ごし方はこちら↓

平日の楽しみがない？会社終わりサラリーマンのおすすめ過ごし方

まとめ

今回は車通勤に１時間かかっている人へ、楽しい通勤時間となるためのおすすめ過ごし方を紹介してきました。

車通勤に１時間はかなり長い時間であり、可能であれば引っ越しや職場を変えることをおすすめした一方で、できない方向けへ過ごし方を紹介しました。

これらの過ごし方は、ほとんどの人におすすめできる過ごし方で、仕事やプライベートともに充実できるきっかけになる過ごし方です。

車通勤の時間を有意義にして、少しでも自分に役に立つ時間を増やしていきましょう。

車の運転中の暇つぶしとして、こちらの記事もおすすめです↓

車の運転中に一人でもできる暇つぶし１０選！退屈なドライブの時間を有意義に！

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こう悩んでいる社会人の人は、結構多いです。

会社員として仕事をしていますが、どうしても仕事中はプライベートの時よりも性格が悪くなったと感じることが多くあります。

この性格が悪いと感じる自分が嫌になって、自己嫌悪に陥ってしまうこともありました。

ただ、これは誰しも起こりうる話なので、一人で悩む必要はありません。

今回の記事では、社会人になって性格悪くなる自分が嫌で、嫌いになりそうになってしまうあなたへ、知っておいてほしいことを紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

仕事中のこんなモヤモヤを抱えている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

社会人になって性格悪くなったと感じる人は多い？

社会人になってから性格悪くなったと感じる人は結構多いです。

私の身の回りでも、性格が良かった人が社会人になってから、ちょっと性格が悪くなって人当りが変わっていたことがあります。

また、会社入学当初の同期達も、仕事を始めて５年くらい経つと、結構厳しい性格になっている人も多かったです。

こう言う私も、学生時代よりは性格がきつくなったと感じています。

理由は後ほど紹介していきますが、どうしても学生時代と社会人になってからの生活が大きく変わるため、その環境に適応するために変化していっています。

性格悪くなったデータはないものの、あなたの身の回りでも社会人になってから性格悪くなったという人は結構いるんじゃないでしょうか？

私の感覚では、社会人になってから3分の1くらいは性格が変わっているように感じます…

ぼん

性格が変わるのはあなただけじゃないですよ！

一旦はこのことだけ、知っておいてください。

結構SNSでも性格悪くなったという人は多いみたいです…

社会人になって性格悪くなる理由

社会人になってから、性格悪くなる人は意外といることを紹介してきました。

ここからはなぜ性格が悪くなるのか、理由を紹介していきます。

私の体験と、周囲を見ていて気付いた経験から性格悪くなる理由を分析してみましたので、ぜひ参考にしてみてください。

仕事でストレスを感じている

まずは仕事でストレスを感じていることです。

仕事をしていると、多くのストレスに見舞われます。

こんな感じで、傍から見るとどこにでもあるものと思うかもしれませんが、本人からすると結構なストレスを感じています。

ストレスを過剰に感じることで、性格に大きく影響します。

ストレスでイライラして人に対して厳しくなってしまったり、嫌口言われて精神が安定していない時につい冷たく接してしまったり。

仕事が立て込んでつい突っ放したような言い方をしてしまったこともあるでしょう。

仕事のストレスはどこにでもあるとはいえ、放置しておくと性格が悪くなったと感じて嫌になってしまいます。

ストレスは適度な量に抑えることが大切なので、早めに対処するようにしましょう。

余裕がない

余裕がない時も性格が悪いと感じがちになります。

社会人になってから仕事をするようになると、次から次に仕事が入ってきたり、予定していなかった仕事が入ってきたりと、急なスケジュール変更がたくさんあります。

また、プライベートでも、役所の手続きや、家事育児、友達付き合いなどで休みの日が一瞬で終わってしまうことも…

こういった余裕のなさが、性格を悪くしてしまう要因になります。

余裕がないとどうしても、せっかちになり、人に対して急かしてしまうことも多くなってしまいます。

急かされる人からすると、

「ちょっと落ち着いてやらせてよ…性格悪いな…」

と感じてしまうこともあります。

余裕のなさは、明らかにあなたの性格に悪影響をもたらします。

ただ、これはあなたの性格そのものが悪くなったのではなく、余裕のなさが招いているだけなので、余裕を持てるようになれば解決するので安心してください。

周囲が冷たい

次は周囲が冷たいことです。

あなたは社会人になってから周囲の人が冷たいと感じたことはないですか？

私は結構ありますｗ

こういった小さなことでも、仕事で冷たいと感じることは結構あります。

プライベートであった時は明るくて楽しく話ができるのに、仕事では冷たく話をしてしまうことは案外少なくありません。

これは私の持論ですが、中途半端にいい人を演じると、仕事を押し付けられたり、周囲から嫌口を言われたりと、ろくなことがなかったりします。

このことを薄々感じ、本心で冷たくしたいわけではないものの、冷たくしてしまうということがあります。

私もつい冷たくしてしまうことがあるので、気を付けるようにはしています…

他人と比べられる

他人と比べられるのも、性格が悪くなってしまう要因です。

学生時代、勉強の成績や部活で周囲から比べられることがありましたが、社会人になってからも比べられることは多くあります。

人間、大人になっても誰かから比較される環境は続いていきます。

特に新入社員～若手の頃は、

「同じ入社なのに○○はもうあんなに成果出して～」

「同期の○○は来年からもう管理職らしいよ」

こんな話がよく耳に入ってくるようになります。

若手のうちは特に誰かと比較されて、評価をされる機会は多いです。

若いうちはオリジナリティよりも、その会社でどれだけ成果を出したり、要領よくこなしているかで評価されるため、周囲からの目はどうしても誰かとの比較で成り立ってしまいます。

この比べられる環境が、地味に精神を削っていき、

「あいつと比べて私は…」

と自己嫌悪に陥り、性格が悪くなってしまう要因になりかねません。

自分を嫌いになる前にできること５選

ここまで、性格が悪くなってしまう理由について解説してきました。

性格が悪くなっていることを感じると、

「もう自分なんて嫌い…」

と自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。

ただ、性格が悪くなったと感じるあなたは、まだ大丈夫です。

対処法はあるので、ぜひ続けて対処法を読んでみてください。

自分が嫌いになってしまう前に、解決のヒントがきっと見つかります。

仕事中は皆性格悪くなると考える

仕事中は皆性格が悪くなる。

そう考えるようにしましょう。

先ほどまで見てきたように、社会人になって性格が悪くなったと感じるシーンのほとんどは仕事中です。

仕事中は、上司やお客さんとの板挟みになったり、急に仕事を振られたりして、ストレスを感じるので無理もありません。

ただ、これはあくまで仕事中の話で、プライベートの時は決してそうではありません。

プライベートの時はプライベートで楽しむことができるし、その時まで人に対して冷たくするということはあまりありません。

きっと、あなたの嫌いな上司も家では娘さんにデレデレしてますよ。

あなたの性格が悪くなったのではなく、仕事中だけ性格が悪くなってしまっているだけなので、それほど気にしすぎる必要はありません。

あなたの性格自体は悪くなっていないので、安心しましょう。

仕事中の顔だけ変わっているだけなので深く考えすぎずにすると、自分が嫌にならなくて済みますよ。

職場で板挟みを感じる人へ、おすすめ記事↓

職場で板挟み！メンタル弱め内向的会社員が当てはまるパターンと多い理由を紹介します

趣味や好きなことを楽しむ

趣味や好きなことを楽しむこともおすすめです。

社会人になってから性格が悪くってしまう要因のほとんどは仕事中でのストレスにあります。

そのストレスを発散するために、仕事終わりや休日は、趣味や好きなことを楽しみましょう。

趣味や好きなことをすることで、気分も紛れるし、明るい気持ちにもなるので性格の悪さはかなり和らぎます。

性格悪くなったかも…と感じている人は、好きなことをしている時間は、そんな悩みも忘れることができます。

ぜひ好きなことで楽しんで、モヤモヤを晴らすようにしましょう。

もし好きなことや趣味がないという人はこちらの記事から探してみるといいかもです↓

お金をかけずに大人が遊ぶには？お金がかからない無料でも楽しめる遊びを紹介

おやつを食べる

次はおやつを食べることです。

「いやいや、おやつなんて…ふざけてるの？」

こう思っている人いるかもしれませんが、少しお待ちください。

仕事中イライラして性格悪いと感じている時、お腹空いていませんか？

人間、おなかが空いているとイライラしやすくなったりして、人に対して厳しく接してしまうということはよくあります。

ここで役に立つのが、おやつです。

小腹が空いたときに、ナッツを食べたり、ガムやアメを食べることで、空腹がまぎれます。

また、口を動かすことで、緊張感を和らげることもあり、イライラした気持ちが少し落ち着きます。

だまされたと思って、イライラしてきたと思ったら試してみてください。

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転職・部署異動する

性格悪くなる自分が嫌なら、転職や部署異動するのも視野に入れましょう。

いろいろと対処法を紹介してきましたが、職場の環境が合わずにストレスを抱えている人は環境を変えるのが手っ取り早いです。

結局のところ、自分は変えることができても他人は変えられません。

どんなに頑張って自分の内面で対処しても、環境そのものが悪ければ、結局ストレス抱えて性格に悩むことになります。

環境が悪いのであれば、もう環境を変えるしかありません。

そのための手段として、転職や部署異動をすることです。

いきなり転職をするのが怖いという人は、部署異動からすることをおすすめします。

転職であれば、会社が変わり、給料や待遇が変わる可能性がありますが、部署異動はそうそう変わりません。

今の待遇そのままに、仕事環境や仕事内容を変えることができるので、次回の面談等で相談してみてください。

ただ、部署異動は会社が変わることはないので、会社そのものが合っていないという人は転職をしましょう。

今は転職もしやすくなってきて、あなたの適性に合う職場も結構あるので、まずは探してみることからしてみましょう。

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たぶんあなたは性格いい

最後になりますが、多分あなたは性格いいです。

「こいつ何言ってるんだ…」

と思うかもしれませんが、よく考えてみてください。

自分の性格に悩む人が、どうしたらいいか調べて解決しようとし、私のこの記事をここまで読んでくれています。

ここまでやっている人が、性格悪いでしょうか？

本当に性格悪い人は、自分が性格悪いことに目を向けず、こんなに調べて記事を読むようなことはまずありません。

そもそも性格悪いかもと悩むことすらないでしょう。

そういったからと比べて、あなたはここまで自分の性格と向き合って、どうしようか真剣に考えているすごい人です。

そんな人が性格悪いわけありません。

あなたは性格いいと思います。

気にするなと言っても難しいかもしれませんが、気にしすぎて自分が嫌いにならないよう、好きなことやお菓子でも食べて、気にしすぎないようにしましょう。

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まとめ

今回は仕事中性格悪くなるのが嫌な人に向けて、自分を嫌いになる前に知っておいてほしいことを紹介してきました。

どうしても社会人になってからは、仕事にプライベートに追われ、ストレスを感じる機会は増えてきます。

特に仕事中は、上司や先輩からのプレッシャーや、お客さま対応のストレスなど、様々なストレス要因があります。

苦しい職場で仕事をしているなら、性格悪くなったと感じても仕方ないです。

ただ知っておいてほしいのは、性格悪くなったのはあなたが原因ではなく、環境が原因です。

あなたが問題で性格が悪くなったのではないので、安心してください。

今の環境がしんどいのであれば、逃げても構いません。

とにかく、あなたを一番大事にして、心地いい環境を手に入れて、楽しい社会人生活を手に入れてください。

今回の記事が、何か一つでも役に立てばうれしいです。

考え方を変えると社会人の方が楽しいかもしれません　といった記事を書きました↓

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The post 社会人になって仕事中性格悪くなったと感じる人へ！自分を嫌いになる前に知っておいてほしいこと first appeared on ボンでもブログ！！.

こんな悩みを持っている方、いると思います。

おそらく私のような内向的な性格の人やHSP気質の人は、友達や仲のいい人の悪口でなくても、ただ聞かされるだけでしんどいと感じる人は多いはずです。

今回は、なぜ人の悪口を聞かされるとしんどいのか、その理由と悪口を聞きたくない人へ対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

人の悪口を聞かされてしんどい思いをしている人へ、解決できるヒントが見つかると嬉しいです。

人の悪口を聞かされるとしんどい理由

でははじめに人の悪口を聞かされるとしんどい理由を紹介します。

人の悪口を聞かされて悩んでいる人は、まず理由がわからないことには対処も難しくなります。

なぜしんどいのか、理解したうえで、対処法を理解するためにも、理由を押さえておきましょう。

自分が言われてる気がする

まずは自分が言われてる気がすることです。

内向的な性格の人やHSP気質の人は、人から言われることを受け止め、いろいろな角度で考えてしまいます。

決して自分に言われている悪口でなくても、受け止めてしまうのが内向的な人です。

感受性が豊かな内向型は、他人に言われていることも受け止めてしまって、それが心に大きなストレスを抱えます。

勝手な脳内変換で、

○○さんが仕事できない　→　自分が仕事できない

と変換され、直接的には言われてないが、実は遠回しに言われていると受け止めてしまうこともあります。

人の悪口を聞くたびに、自分のことのように受け止めてしまうので、悪口を聞くのがしんどいと感じるのが、内向型、HSP気質の人の特徴です。

反応に困る

次は反応に困ることです。

皆さんは他人の悪口を聞かされた時、どういったリアクションを取っていますか？

いろいろなリアクションがありますが、正直どう反応すれば困りますよね？

自分はそう思っていないのに、共感や便乗するとその人を傷つけることになるかもしれない。

反論するとその人と険悪になるかもしれない。

相槌を打つと自分も悪く思ってると思われるかもしれない。

どの選択肢を取ろうにも、判断に悩んで疲弊したり、後で

「あんなこと言わなければよかった…」

と後悔することもあります。

正直悪口の話題に関わると、どう反応してもいい方向には進まないように思いますよね。

反応に困るので、悪口を聞かされるとしんどいという気持ちが生まれることになります。

陰で自分も言われてるんじゃないかと不安になる

実は陰で自分も言われているのではないかと不安になることも、悪口を聞かされるとしんどい理由です。

人の悪口を聞かされると、つい考えすぎてこう思ってしまいます。

「この人、裏では自分の悪口言ってるんじゃ…」

この考えを持つと、余計なストレスを感じることになりますし、かなりしんどい思いをします。

ただ、この考えは間違いではないでしょう。

きっと悪口を言う人は、あなたには別の人の悪口を言っていますが、別の場所ではあなたの悪口を言っている可能性は大いにあります。

悪口を言う人は、とにかく誰かに悪口を言って、陥れたりバカにしたりして、自分を大きく見せたいだけだからです。

人間なので多少愚痴や悪口を言うことはありますが、それが事あるごとや毎日のように言っているのであれば、その人は注意した方がいいでしょう。

人の悪口を聞かされて自分のことも不安になることは、間違っていることではありませんが、どうしてもしんどい思いをしていまいますね。

わざわざ悪口を言うことが理解できない

次はわざわざ悪口を言うことが理解できないことです。

内向的な性格の人は、あまり自分の考えを外に出そうとしません。

それは、悪口も同じです。

こう思って、わざわざ悪口を言うことがありません。

それなのに、わざわざ悪口を聞かせてくる人の考えが理解できないのです。

「なんでわざわざ悪口言うんだろう…」

こう考えて、悪口聞かされて、疲れてしまって、しんどい思いをしてしまうことになってしまいます。

精神的に疲れる

最後に精神的に疲れることです。

ここまで紹介してきたように、悪口を聞かされるといろいろな角度で考えてしまい、脳内の処理が追い付かないことが多々あります。

これにより、悪口を聞かされた後にどっと疲れてしまうことがありませんか？

自分が言われてる気もするし、反応に困るし、裏での自分のことも気になるし…

こう考えると精神的に疲れてしまうのは当然です。

こうなると、もう話を聞きたくないし、しんどいと感じるのは仕方ないでしょう。

次の章から対処法を紹介していきますので、続きも読んでくださいね。

悪口を聞きたくない人へ対処法

ここまで、悪口を聞かされるとしんどい理由を紹介してきました。

ここまで読んでくれた人の中には、

「もう悪口聞かされるのは限界！なんとかしたい！」

と思っている人もいるでしょう。

ここからはもう悪口を聞きたくないという人へ対処法を紹介していきます。

ぜひできそうな対処法から取り入れてみて、悪口聞かされるストレスから離れていきましょう。

悪口の話題をスルーする

まずは悪口の話題をスルーすることです。

スルーすることで、あなたのメンタルは守られます。

どうすればいいか、具体的に例を挙げると

このスタンスとしては、

「そんな話題に興味はない」

というスタンスで行くことです。

別に便乗もしないし、共感もしない。

このスタンスを取ることで、悪口の話題が減ります。

あなたに、

「あの人に人のうわさ話しても面白くない」

こう思わせれば十分です。

悪口を言う人は大抵、話を聞いてほしいかまってちゃんです。

話題に乗っからないことで、悪口の話題からは離れることができるようになります。

悪口の話題へのスルースキルを身につけ、あなたの精神状態を守りましょう。

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悪口言う人と距離を取る

次は悪口を言う人とは距離を取ることです。

悪口の話題を避けることと合わせて、悪口を言う人からは離れるといいでしょう。

悪口を言う人と付き合っても、あまりいいことはありません。

先ほど言ったように、悪口を言う人は、「自分がすごいんだ」と見てほしいかまってちゃんです。

そんな人と付き合っていても、さほどいいことはありません。

こんな人とは、早めに離れた方がいいです。

対処法としては、

こういったことをしていると、必然的に距離が生まれます。

悪口言う人とは、距離を取ってあなたのメンタルを守っていきましょう。

他人を信用しない方がいい理由について解説記事を書いています↓

他人は信用しない方がいい理由５選。不信感や生きづらいと感じている人へ。

一人になる時間を作る

一人になる時間を作ることも対処法の一つです。

どんなに自分が気を付けていても、悪口を聞かされてしまう局面は生まれてしまうことはあるでしょう。

そんな場面に遭遇した時に、悪口を聞いてしまった場合の対処法です。

悪口を聞いた後は、心がざわざわしている人も多いので、意図的に一人になる時間を作ります。

一度人から離れて、一人の時間を作って心が落ち着くのを待ちましょう。

仕事中であってもトイレや売店なら行きやすいと思うので、何でも理由を付けて一人になってください。

内向型は、内向きの自分の感情と向き合って解決をするので、この一人の時間が大切です。

悪口聞かされた後は、一人の時間を作ることを忘れないようにしましょう。

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仕事に集中する

次は仕事に集中することです。

悪口を聞かされる局面で多いのは、やはり職場だと思います。

鬱陶しいお局様、人の悪口で陥れる同僚、噂話大好きな先輩社員…

こういった人はあなたの職場にもいるんじゃないでしょうか？

こういった人に悪口を聞かされるとたまったもんじゃありません。

そのための対処法として、とにかく仕事に集中します。

仕事に集中して、周囲に

「あの人は忙しい人」

の印象をつけられたらもうあなたの勝ちです。

「あなたのしょーもない悪口聞いている暇なんてないんです」

内心こう思って仕事に集中しましょう。

ここまで紹介した内容を見て、

「そんな浮いたことばっかりしてたら、職場で友達なんてできないんじゃない？」

こう思う人もいるかもしれませんが、特に仕事に支障を出さなければ問題ないです。

そもそも職場は友達を作る場所じゃなくて仕事をする場所なので、最低限仕事だけしてればOKです。

それに悪口言う人と友達になってもろくなことがないですからね。

それでも職場がつらいなら、次に紹介する「環境を変える」を試してみてください。

職場に友達がいらない理由↓

職場に友達がいない人ってやばいの？気にしている人の悩みを解決

環境を変える

ここまでやっても、悪口を聞かされてしんどい、職場で仲間外れにされたという人は、環境を変えることをおすすめします。

どんなにあなたががんばっても、周囲を変えることはできないし、自分でできることには限界があります。

そんな時は思い切って環境を変えましょう。

環境を変えるなんて怖いという人も、悪口をずっと聞かされる方がずっと辛い思いをすることなります。

悪口聞かされる環境で、今後もずっと仕事したいですか？

きっとそうではないと思うので、環境を変える方法を考えていきましょう。

対処法としては、

これらで、環境を変えていきましょう。

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まとめ

今回は、職場で人の悪口を聞きたくないのに聞かされてしんどい人へ、その理由と対処法を紹介してきました。

内向的な性格の人は、どうしても悪口を聞かされる側になってしまうことが多くなります。

人の悪口なんて聞いていても楽しくないし、しんどい思いをするだけなので、できるだけ早く対処するに越したことはありません。

今回の記事で、少しでも解決のヒントになれば嬉しく思います。

悪口聞かされてしんどい思いをしていきづらいかもしれませんが、悪口を聞かされるとしんどいあなたは優しい人です。

世の中には、悪口聞かされてもなんとも思わないような人もたくさんいます。

あなたの感受性は、きっと誰かの役に立ったり、助けになったりします。

それは長所になりえるので、ぜひあなたの個性を消さず、生きやすい環境に身を置いて、過ごしやすい環境で仕事するようにしましょう。

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