皆さん、チョコザップ通っていますか？
チョコザップは気軽に立ち寄ることができるコンビニジムで、ちょっとした空き時間でも通いやすいことで有名です。
サラリーマンとして仕事していると、デスクワークで疲れた時にちょっと体動かしたくなる時ありますよね？
そんな時こそ、チョコザップの出番！…
と思っていたものの、仕事終わりはスーツだし、そのままチョコザップに行っていいのか心配な人もいると思います。
そこで今回は、チョコザップへ仕事帰りにスーツで行くのはアリなのか、解説していきます。
仕事終わりにチョコザップに行きたいけど、服装が気になる人へおすすめの内容となっています。
サラリーマンの方で仕事終わりチョコザップへ行こうか悩んでいる人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
chocoZAPは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）です。
また、入会した方全員にスターターキットが送られ、体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。
入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。
試しに入会することで、チョコザップの通いやすさに魅了されること間違いなしです。
チョコザップへ仕事終わりスーツで行くのはアリ？
では早速仕事終わりにスーツでチョコザップに行くのはアリか、お答えしていきます。
アリかなしかで言うとアリです。
スーツで行っても問題ない理由は、後ほど紹介しますが、これで少しはチョコザップに通うハードルが下がるんじゃないでしょうか？
私も仕事帰りにスーツでチョコザップ行ったことは何度かあります。
ランニングやエアロバイクはさすがに厳しいものの、他の機器でちょっとだけ運動するには全く問題ありませんでした。
私の経験踏まえて言うと、スーツでも問題ないと考えています。
チョコザップにスーツで行っても問題ない理由
それではチョコザップにスーツで行っても問題ない理由を紹介してきます。
理由を知ることで、スーツでもチョコザップに行っていいと思え、心理的ハードルが下がるはずです。
運動習慣身につけるためにも、ぜひ理由を抑えておいてください。
スーツで来ている人も結構いる
まずはスーツでチョコザップに来ている人も結構いることです。
特に仕事終わりの時間帯は、こういったサラリーマンらしき人が多くいます。
チョコザップがCMで、
「５分からはじめるちょこっと運動」
をすすめているので、軽く運動するために通っている人が多くなっています。
このちょこっと運動が、軽く汗をかくかかかないかくらいの運動で、
「これくらいならサッと帰るから着替えなくていいか」
と思う人が多くなり、スーツでトレーニングしている人が多くなっていると思われます。
私個人的には、誰かがスーツでトレーニングしているだけで、ちょっと安心した気持ちになりますｗ
一人だけスーツだと浮くかもしれませんが、そんなことはまずありません。
トレーニングしている人からしても、スーツの人はさほど気にしていないレベルなので、安心してください。
運営もOK出している
運営もOK出しているので、安心してスーツで通うことができます。
チョコザップのよくあるご質問より、以下の通り記載があります。
Q.服装について教えてください。A.革靴やビジネススーツ、普段着のままでお越しいただいても問題ございません。なお、露出の多い服装や汚れの目立つ服装等はトラブルになりかねませんので節度を守った服装でお願いいたします。
チョコザップのよくあるご質問より
革靴やビジネススーツで行っても問題ないと回答があります。
運営がOK出していれば、自信もってスーツで行っても問題ないですね。
負荷がキツイマシンが少ない
次は負荷がキツイマシンが少ないことです。
チョコザップにはベンチプレスなどの負荷がキツイマシンがありません。
レッグプレスやアブベンチなど比較的筋トレ初心者に優しいマシンばかりです。
そのため、わざわざスーツから運動着に着替えなくても、トレーニングは十分できます。
めちゃくちゃ汗をかいてきついわけでなく、程よい負荷で自重トレーニングくらいのキツさなので、スーツでも問題なくトレーニングできます。
負荷が少ないことは筋トレガチ勢には物足りないかもしれませんが、仕事帰りにスーツ軽くトレーニングするにはちょうどいい感じの負荷になります。
チョコザップが筋トレ初心者におすすめの理由↓
チョコザップが筋トレ初心者でもおすすめできる理由と注意するべき点を紹介
ちょこっと運動する人が多い
ちょこっと運動する人が多いこともスーツで問題ない理由です。
チョコザップに来ている人は、ゆるくトレーニングしている人が多く、サッときてサッと帰る人がほとんどです。
中にはマシン２台くらいを何回かやって５分くらいで帰る人もいます。
このちょこっと運動が、通いやすさにつながっています。
少し運動するだけなら、スーツでもそれほど汗をかくこともないですし、トレーニングも少しなら動きにくさもさほど気にならないでしょう。
着替えの面倒くささを感じるくらいなら、スーツでそのままちょこっと運動してサッと帰る方が続きやすいですしね。
チョコザップにスーツで行くときの注意点
ここまでチョコザップにスーツで行っても問題ない理由を紹介しました。
スーツでも問題はないものの、私の経験上注意した方がいい点があるので、ご紹介します。
ここを気を付けていただければ、スーツでも快適にトレーニングできるので、覚えておいてください。
伸縮性のある生地のスーツにする
同じスーツでもできれば伸縮性のある生地のスーツにしましょう。
スーツは生地が固いものも多く、トレーニングに不向きなものも多くあります。
チョコザップでゆるくトレーニングするとはいえ、伸縮性がないとスーツが破れてしまったり、トレーニングしづらかったりします。
けがの要因にもなる可能性があるので、自分の体のためにもある程度は動きやすいスーツを選ぶようにしましょう。
今は伸縮性のあるスーツも多くなっており、動きやすいものも増えています。
ネットでも比較的安価で手に入るので探してみてください。
ポチップエアロバイクやトレッドミルは避ける
エアロバイクやトレッドミルは避けるようにしましょう。
この２つは、自転車をこぐ運動と、走る運動になり、有酸素運動になるので結構汗をかきます。
動きやすいスーツでトレーニングするとはいえ、汗をかいてしまうとスーツだと気持ち悪くなります。
また、革靴で走るとケガするリスクも上がります。
この２つだけは避けて、他のトレーニングをするといいでしょう。
レッグプレスやチェストプレスなどの機器なら、スーツでも十分トレーニングできるし、それほど汗もかかないです。
有酸素運動したい時は、必ずトレーニングウエアに着替えてから行うようにしましょう。
ハードなトレーニングを避ける
ハードなトレーニングを避けることも注意しておきましょう。
先ほどは有酸素運動を避けることをお伝えしましたが、他の機器でトレーニングするときもハードトレーニングはしないようにしましょう。
いくらスーツでも問題ないとはいえ、スーツは運動着ではありません。
スーツだと十分な動きができずに、破れてしまう恐れがあったり、トレーニングで十分な効果が得られなくなったりします。
スーツでトレーニングするときは、あくまで軽く運動するくらいにとどめておきましょう。
ガッツリ運動したい時はトレーニングウェアに着替えてからにしましょう。
夏場はトレーニングウェアに着替えることを推奨
夏場はトレーニングウェアに着替えることを推奨します。
チョコザップは冷暖房も効いてはいますが、さすがに夏場は軽いトレーニングでも汗をかきます。
チョコザップの店に行った時点で汗をかくのも当たり前です。
スーツでも問題ないとはいえ、ちょっと運動しただけで汗かいてベタベタするよりは、着替えた方がいいです。
私は仕事帰りにチョコザップに行くときは、カバンに半袖半ズボンのトレーニングウェアを入れてそのまま行けるようにしています。
これくらいの荷物なら、さほど荷物にならないので夏場は必ず着替えてからトレーニングしましょう。
汗拭きシートは持っておくといい
スーツで行く人は汗拭きシートを持っておくといいです。
チョコザップに行くときの持ち物を紹介した記事では、タオルを持っていくことを推奨しました。
ただ、スーツで行くときは仕事帰りになり、荷物を極力減らしたいので、汗拭きシートを持っておきましょう。
軽くトレーニングしてると、つい気持ちよくなって思ったよりも運動してしまうなんてことはよくあります。
チョコザップにはシャワー室がないため、汗を流す方法がなく、自分で用意するしかありません。
そのため、夏場でなくても汗拭きシートは持っていくようにしておきましょう。
ポチップ
チョコザップにはシャワーがない？汗が気になる人へ↓
チョコザップにはシャワーがない？汗が気になる人はどうすべきか対処法を紹介
チョコザップに行くときのおすすめの服装
ここまでスーツでチョコザップに行くときの注意点などを紹介してきました。
ここまで読んだ人の中で、
「それでもスーツで行くのはちょっと…何でもいいからおすすめの服装教えて」
という人へおすすめの服装を紹介します。
ポチップとりあえず迷ったら上下セットアップのトレーニングウェアを用意するといいです。
アンダーアーマーのトレーニングウェアは動きやすくて生地もしっかりしているので愛用者も多いです。
上下セットアップはちょっと高いと感じるかもしれませんが、ある程度いいものなら体型が変化しない限り長く使えるのでいいものを買っておくといいです。
私は１０年くらい前の上下セットアップのトレーニングウェアを未だに使ってますので、一度買ったら長く使えるのも大きなメリットですね。
ポチップ正直靴は動きやすい靴ならなんでもいいです。
普段履いているスニーカー何かで何の問題もありません。
普通にアブベンチやラットプルマシンするだけなら、靴はなんでもそこまで気にならないです。
もしトレッドミルをする人は、ランニングシューズがあればいいでしょう。
さほど高いものでなくても、１足くらいは持っておいて損はないので、走ったりウォーキングする人は買ってみてください。
まとめ
今回はチョコザップへ仕事帰りに行くときにスーツで行くのはアリなのか、その理由と注意点などについて紹介していきました。
チョコザップは本当に軽い気持ちで通うことができ、仕事帰りでも通いやすいのがポイントです。
デスクワークで体がなまっている人や運動不足の人で、ジムに行きたいと思ったらまず候補にチョコザップを上げてみてください。
チョコザップは初心者の方でも通いやすく、月額２，９８０円（税込３，２７８円）でどの店舗でも通い放題なので、ぜひジムに行こうと思っている人は通ってみてください。
チョコザップへ行くときの持ち物紹介はこちら↓
チョコザップ（chocoZAP）の持ち物は何が必要？荷物・貴重品の管理方法も紹介
ジムに通いたくないな…と思った時の対処法はこちら↓
ジムに行きたくない時の理由と対処法！気分が乗らない日もできることはあります！
chocoZAPは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）です。
また、入会した方全員にスターターキットが送られ、体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。
入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。
試しに入会することで、チョコザップの通いやすさに魅了されること間違いなしです。
