チョコザップ - ボンでもブログ！！

チョコザップにはシャワーがない？
チョコザップで汗が気になる人の対処法
まとめ

チョコザップにはシャワーがない？

では、チョコザップにシャワーがあるのかないのか、回答していきます。

結論、チョコザップにはシャワーはありません。

これはチョコザップの公式でも正式に回答されています。

Q.シャワーはありますか？

A.申し訳ございませんがシャワーのご用意はございません。
チョコザップのよくあるご質問より

一部店舗ではチョコザップでもシャワーがあるといったうわさもありますが、実際のところはシャワーが設置されていないようです。

家に帰るまでシャワーは我慢することになります。

そのため、

「ジムに行ったらどうしてもシャワーが浴びたい！」

という人はチョコザップは向いていないのかもしれません。

ただその分、低価格で２４時間通い放題になっています。

それに加え、チョコザップは他のジムにはないような設備が多くあります。

トレーニング機器
デスクバイク
ゴルフ
セルフエステ
セルフホワイトニング
セルフ脱毛
マッサージチェア
ランドリー　など・・・

上記以外にも紹介しきれないようなサービスがたくさんあります。

詳しくは、チョコザップの公式サイトから確認してみてください。

チョコザップが筋トレ初心者におすすめの理由を紹介↓

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チョコザップで汗が気になる人の対処法

チョコザップにはシャワーがないことを説明しました。

シャワーがないということで、汗が気になる人は多いと思います。

そんな方へ、私がチョコザップで運動後、汗が気になるときにやっている対処法を紹介します。

内容は、結構普通のことが書いてあって、目新しいものないかもしれません。

ただ、シャワーがなくても、工夫次第で汗の対処はできるので、ぜひ参考にしてみてください。

更衣室で着替える

まずはじめは、着替えを持って行って更衣室で着替えることです。

チョコザップはシャワーはありませんが、更衣室はあります。

ちゃんと中から鍵をかけられるようになっているので、女性も安心して使えます。

トレーニング後、汗をかいたまま家まで帰るのは嫌という人は多いと思うので、着替えを持って行っておくようにしましょう。

サッと着替えて、家に帰ってからシャワーを浴びるようにするのが、チョコザップでトレーニング後の汗対策としては基本になります。

こまめにタオルで汗を拭く

次はこまめにタオルで拭くことです。

これも当たり前ですが、汗をこまめに拭くことで、汗が冷えて体調不良を起こすことの予防になります。

これだけでも汗が気になるという人には少しは効果があるでしょう。

私個人的には、トレーニング中使用に１枚、終了後着替えに１枚と２枚持って行っておくことをおすすめします。

この次に紹介する汗拭きシートと合わせて持って行っておくとより効果的ですよ。

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汗拭きシートを常備する

汗拭きシートを持って行っておくこともいいでしょう。

夏時期は少しの運動でも汗が止まらなくなることが増えてきます。

汗でべたべたして気持ち悪くなることを防ぐためにも、汗拭きシートで汗を拭きとりましょう。

シャワーほど気持ちよくはありませんが、トレーニング後家に帰るまでなら汗拭きシートでも十分何とかなります。

夏時期は特に多めに汗拭きシートを用意しておくことをおすすめします。

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チョコザップ（chocoZAP）の持ち物は何が必要？荷物・貴重品の管理方法も紹介

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このほかにも、チョコザップに行くときにおすすめの持ち物を紹介しています↓

マシン使用後は除菌シートで拭く

マシン使用後は除菌シートでマシンを拭くようにしましょう。

トレーニングしているとどうしても汗がマシンにつくようになります。

普段から使用後は除菌シートで拭いている人も多いと思います。

（暗黙のルールでみんな拭いていると思います）

夏時期の汗が気になる季節は、より入念に汗を拭くようにしましょう。

特にトレッドミルやエアロバイクを使用後は、マシン周辺の床も見渡してみてください。

ハードにトレーニングしていると、周囲の床に汗が散っていることがよくあるので、そこも拭き取るようにしましょう。

次に使う人が気持ちよく利用できるようにすることで、よりチョコザップが快適になるので、みんなで良くしていきましょうね。

通気性のいい服で運動する

次は通気性のいい服で運動することです。

チョコザップでは、ちょこっとだけ運動する人が多く、仕事帰りの服装や私服で軽く運動している人も多くいます。

ただ、夏時期は服装に注意した方がいいでしょう。

特に汗が気になる季節では、ちょっとした運動でもすぐに汗をかくので、夏用のトレーニングウェアは用意しておいた方がいいです。

速乾性が高いトレーニングウェアなら、汗が染みて周囲の目も気になりにくく、においもそんなに気になりません。

自分に合った夏用のトレーニングウェアを探してみるといいでしょう。

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チョコザップへ仕事帰りにスーツで行くのはアリ？服装気になる人に解説！

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仕事終わりにチョコザップに行くときの服装について解説↓

小型扇風機を持っていく

案外バカにできないのが、小型扇風機を持っていくことです。

私も以前は、

「小型扇風機なんてショボくて使い物にならないでしょ」

と思っていました。

ただ、使ってみると結構涼しいんです。

夏時期に小型扇風機片手にウロウロしている人が多い理由が何となくわかりました。

うちわであおぐよりははるかに楽だし、いい感じの風が顔に当たってひんやりします。

扇風機の後ろに保冷剤を置いたりすると、より涼しく感じるので夏場はおすすめです。

チョコザップに行くとき以外でも、普段の生活で結構使えるので、１台買っておくと捗りますよ。

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まとめ

今回はチョコザップにはシャワーがないのか、汗が気になる人への対処方法を紹介してきました。

残念ながらチョコザップにはシャワーがある店舗がありません。

ただ、ちょっとした対策で汗が気になる人でも快適にチョコザップが使えることを紹介しました。

チョコザップにはシャワーがないものの、低価格でたくさんのサービスが利用できるのでかなり魅力的です。

シャワーがない分のデメリットを補うだけのサービスであることは間違いありません。

ジム初心者にはハードルが低く、使いやすいサービスになっているのでおすすめです。

チョコザップがジム初心者におすすめの理由↓

気になった方はぜひチョコザップで、ちょこっとトレーニングをして、健康的な体を目指してみてください。

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また、入会した方全員にスターターキットが送られ、体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。

入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。

試しに入会することで、チョコザップの通いやすさに魅了されること間違いなしです。

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チョコザップへ仕事帰りにスーツで行くのはアリ？服装気になる人に解説！

ぼん — Sat, 11 May 2024 13:03:08 +0000

皆さん、チョコザップ通っていますか？

チョコザップは気軽に立ち寄ることができるコンビニジムで、ちょっとした空き時間でも通いやすいことで有名です。

サラリーマンとして仕事していると、デスクワークで疲れた時にちょっと体動かしたくなる時ありますよね？

そんな時こそ、チョコザップの出番！…

と思っていたものの、仕事終わりはスーツだし、そのままチョコザップに行っていいのか心配な人もいると思います。

そこで今回は、チョコザップへ仕事帰りにスーツで行くのはアリなのか、解説していきます。

仕事終わりにチョコザップに行きたいけど、服装が気になる人へおすすめの内容となっています。

サラリーマンの方で仕事終わりチョコザップへ行こうか悩んでいる人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

chocoZAPは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）です。

また、入会した方全員にスターターキットが送られ、体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。

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チョコザップへ仕事終わりスーツで行くのはアリ？
チョコザップにスーツで行っても問題ない理由
チョコザップにスーツで行くときの注意点
チョコザップに行くときのおすすめの服装
まとめ

チョコザップへ仕事終わりスーツで行くのはアリ？

では早速仕事終わりにスーツでチョコザップに行くのはアリか、お答えしていきます。

アリかなしかで言うとアリです。

スーツで行っても問題ない理由は、後ほど紹介しますが、これで少しはチョコザップに通うハードルが下がるんじゃないでしょうか？

私も仕事帰りにスーツでチョコザップ行ったことは何度かあります。

ランニングやエアロバイクはさすがに厳しいものの、他の機器でちょっとだけ運動するには全く問題ありませんでした。

私の経験踏まえて言うと、スーツでも問題ないと考えています。

チョコザップにスーツで行っても問題ない理由

それではチョコザップにスーツで行っても問題ない理由を紹介してきます。

理由を知ることで、スーツでもチョコザップに行っていいと思え、心理的ハードルが下がるはずです。

運動習慣身につけるためにも、ぜひ理由を抑えておいてください。

スーツで来ている人も結構いる

まずはスーツでチョコザップに来ている人も結構いることです。

特に仕事終わりの時間帯は、こういったサラリーマンらしき人が多くいます。

チョコザップがCMで、

「５分からはじめるちょこっと運動」

をすすめているので、軽く運動するために通っている人が多くなっています。

このちょこっと運動が、軽く汗をかくかかかないかくらいの運動で、

「これくらいならサッと帰るから着替えなくていいか」

と思う人が多くなり、スーツでトレーニングしている人が多くなっていると思われます。

私個人的には、誰かがスーツでトレーニングしているだけで、ちょっと安心した気持ちになりますｗ

一人だけスーツだと浮くかもしれませんが、そんなことはまずありません。

トレーニングしている人からしても、スーツの人はさほど気にしていないレベルなので、安心してください。

運営もOK出している

運営もOK出しているので、安心してスーツで通うことができます。

チョコザップのよくあるご質問より、以下の通り記載があります。

Q.服装について教えてください。

A.革靴やビジネススーツ、普段着のままでお越しいただいても問題ございません。なお、露出の多い服装や汚れの目立つ服装等はトラブルになりかねませんので節度を守った服装でお願いいたします。
チョコザップのよくあるご質問より

革靴やビジネススーツで行っても問題ないと回答があります。

運営がOK出していれば、自信もってスーツで行っても問題ないですね。

負荷がキツイマシンが少ない

次は負荷がキツイマシンが少ないことです。

チョコザップにはベンチプレスなどの負荷がキツイマシンがありません。

レッグプレスやアブベンチなど比較的筋トレ初心者に優しいマシンばかりです。

そのため、わざわざスーツから運動着に着替えなくても、トレーニングは十分できます。

めちゃくちゃ汗をかいてきついわけでなく、程よい負荷で自重トレーニングくらいのキツさなので、スーツでも問題なくトレーニングできます。

負荷が少ないことは筋トレガチ勢には物足りないかもしれませんが、仕事帰りにスーツ軽くトレーニングするにはちょうどいい感じの負荷になります。

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ちょこっと運動する人が多い

ちょこっと運動する人が多いこともスーツで問題ない理由です。

チョコザップに来ている人は、ゆるくトレーニングしている人が多く、サッときてサッと帰る人がほとんどです。

中にはマシン２台くらいを何回かやって５分くらいで帰る人もいます。

このちょこっと運動が、通いやすさにつながっています。

少し運動するだけなら、スーツでもそれほど汗をかくこともないですし、トレーニングも少しなら動きにくさもさほど気にならないでしょう。

着替えの面倒くささを感じるくらいなら、スーツでそのままちょこっと運動してサッと帰る方が続きやすいですしね。

チョコザップにスーツで行くときの注意点

ここまでチョコザップにスーツで行っても問題ない理由を紹介しました。

スーツでも問題はないものの、私の経験上注意した方がいい点があるので、ご紹介します。

ここを気を付けていただければ、スーツでも快適にトレーニングできるので、覚えておいてください。

伸縮性のある生地のスーツにする

同じスーツでもできれば伸縮性のある生地のスーツにしましょう。

スーツは生地が固いものも多く、トレーニングに不向きなものも多くあります。

チョコザップでゆるくトレーニングするとはいえ、伸縮性がないとスーツが破れてしまったり、トレーニングしづらかったりします。

けがの要因にもなる可能性があるので、自分の体のためにもある程度は動きやすいスーツを選ぶようにしましょう。

今は伸縮性のあるスーツも多くなっており、動きやすいものも増えています。

ネットでも比較的安価で手に入るので探してみてください。

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エアロバイクやトレッドミルは避ける

エアロバイクやトレッドミルは避けるようにしましょう。

この２つは、自転車をこぐ運動と、走る運動になり、有酸素運動になるので結構汗をかきます。

動きやすいスーツでトレーニングするとはいえ、汗をかいてしまうとスーツだと気持ち悪くなります。

また、革靴で走るとケガするリスクも上がります。

この２つだけは避けて、他のトレーニングをするといいでしょう。

レッグプレスやチェストプレスなどの機器なら、スーツでも十分トレーニングできるし、それほど汗もかかないです。

有酸素運動したい時は、必ずトレーニングウエアに着替えてから行うようにしましょう。

ハードなトレーニングを避ける

ハードなトレーニングを避けることも注意しておきましょう。

先ほどは有酸素運動を避けることをお伝えしましたが、他の機器でトレーニングするときもハードトレーニングはしないようにしましょう。

いくらスーツでも問題ないとはいえ、スーツは運動着ではありません。

スーツだと十分な動きができずに、破れてしまう恐れがあったり、トレーニングで十分な効果が得られなくなったりします。

スーツでトレーニングするときは、あくまで軽く運動するくらいにとどめておきましょう。

ガッツリ運動したい時はトレーニングウェアに着替えてからにしましょう。

夏場はトレーニングウェアに着替えることを推奨

夏場はトレーニングウェアに着替えることを推奨します。

チョコザップは冷暖房も効いてはいますが、さすがに夏場は軽いトレーニングでも汗をかきます。

チョコザップの店に行った時点で汗をかくのも当たり前です。

スーツでも問題ないとはいえ、ちょっと運動しただけで汗かいてベタベタするよりは、着替えた方がいいです。

私は仕事帰りにチョコザップに行くときは、カバンに半袖半ズボンのトレーニングウェアを入れてそのまま行けるようにしています。

これくらいの荷物なら、さほど荷物にならないので夏場は必ず着替えてからトレーニングしましょう。

汗拭きシートは持っておくといい

スーツで行く人は汗拭きシートを持っておくといいです。

チョコザップに行くときの持ち物を紹介した記事では、タオルを持っていくことを推奨しました。

ただ、スーツで行くときは仕事帰りになり、荷物を極力減らしたいので、汗拭きシートを持っておきましょう。

軽くトレーニングしてると、つい気持ちよくなって思ったよりも運動してしまうなんてことはよくあります。

チョコザップにはシャワー室がないため、汗を流す方法がなく、自分で用意するしかありません。

そのため、夏場でなくても汗拭きシートは持っていくようにしておきましょう。

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チョコザップにはシャワーがない？汗が気になる人はどうすべきか対処法を紹介

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チョコザップにはシャワーがない？汗が気になる人へ↓

チョコザップに行くときのおすすめの服装

ここまでスーツでチョコザップに行くときの注意点などを紹介してきました。

ここまで読んだ人の中で、

「それでもスーツで行くのはちょっと…何でもいいからおすすめの服装教えて」

という人へおすすめの服装を紹介します。

UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）UAアーマーフリースマックスフルジップフーディージョガーパンツ上下セット（1381325/1381328）（スポーツ/トレーニング/セットアップ/フードあり/ウェア/長袖/撥水/裏起毛/男性用/メンズ）

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とりあえず迷ったら上下セットアップのトレーニングウェアを用意するといいです。

アンダーアーマーのトレーニングウェアは動きやすくて生地もしっかりしているので愛用者も多いです。

上下セットアップはちょっと高いと感じるかもしれませんが、ある程度いいものなら体型が変化しない限り長く使えるのでいいものを買っておくといいです。

私は１０年くらい前の上下セットアップのトレーニングウェアを未だに使ってますので、一度買ったら長く使えるのも大きなメリットですね。

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チョコザップ（chocoZAP）の持ち物は何が必要？荷物・貴重品の管理方法も紹介

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正直靴は動きやすい靴ならなんでもいいです。

普段履いているスニーカー何かで何の問題もありません。

普通にアブベンチやラットプルマシンするだけなら、靴はなんでもそこまで気にならないです。

もしトレッドミルをする人は、ランニングシューズがあればいいでしょう。

さほど高いものでなくても、１足くらいは持っておいて損はないので、走ったりウォーキングする人は買ってみてください。

まとめ

今回はチョコザップへ仕事帰りに行くときにスーツで行くのはアリなのか、その理由と注意点などについて紹介していきました。

チョコザップは本当に軽い気持ちで通うことができ、仕事帰りでも通いやすいのがポイントです。

デスクワークで体がなまっている人や運動不足の人で、ジムに行きたいと思ったらまず候補にチョコザップを上げてみてください。

チョコザップは初心者の方でも通いやすく、月額２，９８０円（税込３，２７８円）でどの店舗でも通い放題なので、ぜひジムに行こうと思っている人は通ってみてください。

チョコザップへ行くときの持ち物紹介はこちら↓

ジムに通いたくないな…と思った時の対処法はこちら↓

ジムに行きたくない時の理由と対処法！気分が乗らない日もできることはあります！

chocoZAPは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）です。

また、入会した方全員にスターターキットが送られ、体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。

入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。

試しに入会することで、チョコザップの通いやすさに魅了されること間違いなしです。

チョコザップ（chocoZAP）は男性気まずい？年齢層や男女比を通ってみた感想で紹介

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ジムに行きたくない時の理由と対処法！気分が乗らない日もできることはあります！

ぼん — Wed, 03 Jan 2024 02:50:29 +0000

「ジムに行かないといけないけど、なんか行きたくないな…」

こう悩んでいる方、気持ちは非常にわかります。

ジムは自分の意志で契約した当初はやる気に満ち溢れていたのに、気分が乗らない。

こういった日は、早かれ遅かれ訪れます。

今回は、ジムに行きたくないと感じる時の理由と対処法を紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

ジム行かないといけないけど行きたくない
筋トレのモチベが落ちてきてる…
もうジム休みたいけど、何もしないのは嫌かも

ジムがめんどくさくて気分が乗らない人は、一度読んでみてください。

ジムに行きたくないと感じる理由
ジムに行きたくない時の対処法
めんどくさくないジムはチョコザップ一択！
まとめ

ジムに行きたくないと感じる理由

はじめに、ジムに行きたくないと感じる理由を紹介していきます。

ジムに行きたくない時の理由はそれぞれですが、理由は単純なものではない時があります。

行きたくないと思っていても、自分では理由がわからないこともあります。

理由を抑えておくことで、対処法も頭に入ってきやすくなるので、サクッと読んでみてください。

疲れている

疲れていると、ジムに行きたくなくなります。

家事や育児、仕事などで疲れていると、早く家で休みたいという気持ちが強くなります。

普段の日常が忙しく、疲れてしまうとジムどころではなくなり、次第にモチベーションも下がってしまいます。

ただ、疲れているという人も、仕事や家事は精神面や頭脳面が疲れているということが多いです。

そんな時は体を疲れさせることで、頭や精神が回復されることもあるので、何とかジムに行けるよう対処法を知っておいてほしいですね

成果が出ない

次は成果が出ないことです。

ジムに通うのを決めた時は、ほとんどの人が簡単にでも目標を決めたはずです。

体重を５kg減らす
筋肉質の体を手に入れる
引き締まった体を手に入れる

最初はこういった目標を立てて頑張っていたものの、中々目に見える成果が出ないと、モチベーションが下がってきます。

休みすぎた

休みすぎた場合もジムへ行きたくなくなります。

お正月休みや長期間旅行に行った後なんかが分かりやすいですね。

一度途切れた習慣を元に戻すのは、かなりの労力が必要になります。

休みすぎないことが大切ではありますが、どうしても休まざるを得ないこともあると思うので、後に紹介する対処法を見てみてくださいね。

着替えがめんどくさい

着替えがめんどくさいというのもあります。

ほとんどの人は、ジムに行くために、ジム用のトレーニングウェアに着替えています。

この着替えが、案外めんどくさいです。

仕事終わりであれば一度家に帰って着替える必要があったりするため、この手間暇がめんどくさいと感じ、行きたくない要因となってきます。

人間関係がめんどくさい

人間関係がめんどくさいこともあります。

パーソナルジムのような専属トレーナーがついてくれるようなジムは、比較的モチベーションが保ちやすいです。

ただ、トレーナーとの相性が合わなければ、ジムに行く気が失せてきます。

ジムでまで人間関係に悩むと、トレーニングに集中できなくなり、効果も薄くなってきます。

また、誰かと一緒に通っているという人も、人間関係に悩むことがあり、めんどくさいと感じる人もいいます。

寒い・暑いなどの気候の問題

寒い・暑いなどの気候の問題もあります。

気候はその時々で変化しますが、いつでもジムに行きやすい気候とは限りません。

寒くて外に出たくないし、ジムも行きたくない
暑いと汗止まらないし、外にも出たくない
雨ばっかりでジメジメするから、行く気が失せる

こういったように、気候が要因でジムに行きたくなくなる人は多くいます。

中々自分ではどうしようもないところですが、何とかやる気を保てるようにしたいですね。

ジムに行きたくない時の対処法

ここまでジムに行きたくないと感じる理由を紹介してきました。

ジムに行きたくない気持ちになってしまうのは、ある程度仕方ないところもあります。

ここからは、そんな時にできる対処方法を紹介していきます。

行きたくなくなったからといって、ジムをやめてしまうと非常にもったいないです。

ぜひ対処法を試して、ジムへ行くモチベーションを取り戻してください。

目標を見直す

まずは目標を見直しましょう。

行きたくないと思ってしまうのは、目標があなたにあっていないからかもしれません。

目標を見直すことで、またモチベーションが戻ってくる可能性がありますので、考える時間を取ってみましょう。

引き締まった体を手に入れる　→　5kg痩せる
筋肉をつける　→　ベンチプレスを〇〇kg上げる
健康診断の結果をよくする　→　かっこいいおじさんを目指す

目標の決め方は人それぞれで、正解はありません。

ただ、今決めている目標でやる気が出ないなら、目標を見つめなおすことで、やる気が回復することもあります。

目標が変わることは悪いことではありません。

その時その時で、最適な目標というのはあるので、自分に合った目標を決めて、行きたくない気持ちを払拭しましょう。

動画を見る

次は動画を見てみましょう。

誰かが頑張っている映像や、体つきが変わっていく過程を見ると、あなたのモチベーションが戻ってくる可能性があります。

今の時代YouTubeでいくらでも動画は出てきます。

トレーニング系の動画
Vlogといった日常でトレーニングしている動画
筋トレの効果を解説している動画

こういった動画は、見るだけでも気分が高まります。

私は、Vlogの日常系動画の中でトレーニングをしている動画は、特におすすめです。

日常にどうすればトレーニングを取り入れられるかや、自分と同じような社会人が頑張っている映像を見ると、

「自分もやらないと…」

という気持ちになってきます。

モチベが落ちてきたときは、動画でモチベを回復させましょう。

すぐにジムに行けるようにしておく

すぐにジムに行けるようにしておくこともいい対処法になります。

ジムがめんどくさいと思うのは、準備が面倒と思うことも理由になります。

ジムに行こうと思った時に、すぐ行ける環境を整えておきましょう。

仕事終わりにすぐ行けるよう、着替えを持っておく
ジムから帰って来たら、次のジムの準備をしておく
玄関にジムへ行く道具一式用意しておく

準備をしておくことで、ジムのことを思いついた瞬間にすぐ行けるようになります。

めんどくさいと思うハードルを下げておくことで、ジムに行きやすくなるのは間違いありません。

とりあえずジムに行ってみる

行きたくないという人も、とりあえずジムに行ってみましょう。

ここでは、ジムで何のトレーニングをどれくらいやる、などは考えないことです。

とりあえずウェアに着替える
５分だけジムに行ってみる
ジムの近くまで行ってみる

とりあえず行ってみると、

「せっかく来たんだからちょっとだけやるか…」

こういった気持ちになり、５分で終わるつもりが１時間近くトレーニングしたなんてことは、ザラにあります。

とりあえず行くだけ行ってみるだけでやる気が回復し、一回行くとまた次も行きたくなる。

この流れになれば、ジムに行きたくない気持ちがなくなってきます。

ジムを変える

最後はジムを変えることです。

今通っているジムの人間関係や、環境が合わないと、ジムに行くモチベが下がります。

そんな時は思い切ってジムを変えてしまいましょう。

２４時間営業のジムに変える
トレーナーに気を使わない、黙々とできるジムにする
ガチ勢が少ない、気楽に通えるジムにする

こういったように、自分に合ったジム選びをしましょう。

ジムによっても特性があり、ガチ勢にあったジム、女性に通いやすいジム、気楽に通えるジム、いろいろなジムがあります。

ぜひ、自分がどんなジムがいいのか、考えてみましょう。

めんどくさくないジムはチョコザップ一択！

ここまでジムに行きたくない人へ、対処法を紹介してきました。

最後に、私のおすすめするジムを紹介します。

ジムがめんどくさいと感じる人へおすすめは、チョコザップです。

チョコザップは初心者におすすめで、通うのにめんどくさくないです。

月額２，９８０円（税込３，２７８円）で通い放題
２４時間営業で、行きたい時に通える
どの店舗でも通えるため、出張や帰省時でもOK
トレーナーなしのため、人間関係に悩まない
ガチ勢なし、普段着でトレーニングしている人も多数

こういったようにジム初心者にとってはめちゃくちゃ整備された環境です。

ジムがめんどくさいと感じる人も、チョコザップなら通うハードルが下がり、トレーニングを続けやすくなります。

店舗もどんどん増えているコンビニジムとして、通いやすいこと間違いなしのため、一度試してみてください。

チョコザップ紹介記事はこちら↓

chocoZAPは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）です。

また、入会した方全員にスターターキットが送られます。

体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。

入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。

まとめ

今回はジムに行きたくない時の理由と対処法について紹介しました。

ジムに行ってトレーニングをすることは、自分のために絶対いいことと思っていても、中々続けられない人は多くいます。

気分が乗らない時もジムに通うには、とにかくジムに通うハードルを下げるようにしましょう。

ちゃんトレーニングをしないといけないと考えず、もう少し肩の力を抜いて、

「ジムに行くだけ行ければOK」

くらいの気持ちでいきましょう。

とにかく習慣として続けていくことができれば、きっとあなたにとっていい生活になります。

ジムに通うあなたを応援しています。

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チョコザップはうるさい？集中できない人へ対処方法５選

ぼん — Fri, 13 Oct 2023 12:06:46 +0000

皆さん、チョコザップ通ってますか？

私はこの記事を書いている時点で、通い始めてから約２か月になりますが、週３回ほどは毎週通っています。

今はCMでも宣伝していますが、気になるのがチョコザップの評判ですよね。

月２，９８０円（税抜）で通い放題で、セルフエステや脱毛もあるジムとして話題を集めているチョコザップですが、中には「うるさい」といった悪評判が気になる人もいると思います。

今回はチョコザップがなぜうるさいと言われるのか、実際のところどうなのか、集中できない人はどうすればいいのか、紹介していきます。

今回の記事はこんな人におすすめです。

チョコザップ通いたいけど、うるさいの？
静かな環境でトレーニングしたいけど、どうすればいい？
すでに通ってるけど、うるさくて集中できない！

それでは早速見ていきましょう。

chocoZAPは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）です。

また、入会した方全員にスターターキットが送られます。

体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。

入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。

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チョコザップがうるさいと言われる理由
実際チョコザップはうるさいのか？
チョコザップで集中できない人へ対処法５選
まとめ

チョコザップがうるさいと言われる理由

チョコザップに入ろうか悩んでいる人で、評判を調べている人は、チョコザップはうるさいと聞いたことがある人もいると思います。

まずはチョコザップがうるさいと言われる理由について紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

マシンの音がうるさい

まずはマシンの音がうるさいことです。

チョコザップは無人ジムで、マシンの使い方はチョコザップアプリで見て使うことになります。

そのため、自己流で使っている人も多くいます。

使い方が間違っているのはまだいいとしても、マシンの音がうるさいと周りの人が迷惑と感じてしまいます。

特にマシンのウエイトがガンガン当たると、かなり音も響くため、うるさいと感じることがあります。

自分が使う時は、十分注意するようにしましょう。

話し声がうるさい

次に話し声がうるさいことです。

集中してトレーニングをしたいのに、友人同士やグループでおしゃべりしているとうるさくて集中できないですよね。

チョコザップは基本的に一人で来ている人が多いので、話をしている人はあまり見かけません。

ただ、場所や地域によっては話し声がうるさいといった声があります。

チョコザップの店内は無音で、あまり広くない店舗が多い分、声が響きやすいのもあると思います。

もし誰かと一緒に行ったときは声量に注意するようにしましょう。

トレーニング中の声がうるさい

次にトレーニング中の声がうるさいことです。

あからさまに大きな声をあげてトレーニングをする人はいないと思いますが、重いウエイトを上げ下げした時は声が出てしまうことがあります。

「うぅ…、あぁ～」

といった踏ん張るときと力を抜くときの声ですね。

ジムでトレーニングしている以上ある程度は仕方ないと思いますが、それでもうるさいと感じる人は一定数います。

CMや宣伝がうるさい

最後にCMや宣伝がうるさいといった声です。

こちらはトレーニングをしている時ではなく、普段の生活しているときにチョコザップの宣伝が目についたときのうるささになります。

確かにここ最近チョコザップの店舗数が増え、キャンペーンも定期的にやっていることもあり、宣伝に力を入れているのが見えます。

CMでも見かけることが増えましたし、宣伝カーも走っていることがあります。

これらの宣伝が一部の人からするとうるさいと感じることもあるようです。

実際チョコザップはうるさいのか？

ここまでチョコザップがうるさいと言われる理由を紹介してきました。

実際のところチョコザップがうるさいのかどうか、気になりますよね。

チョコザップに実際通っている私の感想としては、特にうるさくはないです。

私がよく通っている店舗では、一人で来ている人が多く、会話をしているところを見かけたことはほとんどありません。

マシンやトレーニング中の声も気にしすぎなければうるさいと感じることはありません。

私がうるさいと感じないのは、集中してトレーニングするための方法を実践しているのもあると思います。

この後で、私が実践している集中してトレーニングするための方法をお伝えしますので、ぜひ続きも読んでくださいね。

チョコザップで集中できない人へ対処法５選

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それではチョコザップで集中できない人へ対処法を紹介します。

特別な知識や技術は必要なく、ちょっとした持ち物や工夫で実践することができます。

チョコザップがうるさくて集中できないと悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。

イヤホンをする

まずはイヤホンをすることです。

イヤホンをして音楽や動画を聞いていると、音が気になることも少なくなります。

また、自分の世界に入りやすくなるので、集中してトレーニングをしやすくなります。

ワイヤレスイヤホンなら、コードが絡まることもなく、トレーニングの邪魔にもならないのでおすすめです。

ついでにノイズキャンセリング機能があると、更に集中力アップするのでおすすめです。

おすすめはAnkerのSoundcoreイヤホンです。

ノイズキャンセリング機能もあるし、音質もこだわりが強い人じゃなければ十分です。

購入から保証もあるし、１万円前後で買えるため、手を出しやすい金額です。

AirPodsとかよりも、値段も手ごろで機能も十分なので、おすすめです。

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耳栓をする

イヤホンがない人や、苦手な人は耳栓をするのもありです。

イヤホンのように音楽を聞くことはできませんが、外からの音をかなり遮断してくれます。

耳栓はイヤホンよりも安価なものも多く、今から買おうと思っている人も買いやすいです。

無音が好きな人は耳栓の方がいいという人もいるでしょう。

イヤホンと使い分けてみて、自分に合う方を取り入れてみてください。

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負荷を少しキツめにかける

負荷を少しキツめにかけるのもおすすめです。

筋トレをする以上、筋肉をつけたり引き締めたりすることが目的の人がほとんどだと思います。

そういった人は負荷を少しきつめにかけるようにしましょう。

きつくすることで、より筋力がつき、ダイエット効果も大きくなります。

それに加え、きつい時は周りのことが見えずらくなるので、多少の音が気にならなくなります。

自分の目指す体型のため、集中してトレーニングするために、あえてきつめに負荷をかけることはメリットが大きいのでぜひやってみてください。

時間帯をずらす

時間帯をずらして通うのもおすすめです。

イヤホンしたり、負荷をかけたりしてもやはりうるさいと感じる人は、人が少ない時間帯を狙うようにしましょう。

どうしても、仕事終わりの時間帯は多くの人が集中します。

そのため、あえて時間をずらして通うと、人がかなり少なくなりますし、客層も変化します。

私のおすすめの時間帯は、朝早めの時間帯（５：００～７：００）です。

場所によってはほとんどだれもいない状態で、集中してトレーニングできるので、一度早起きしてチョコザップに行ってみてください。

店舗を変える

最終手段として店舗を変えることも検討します。

ここまで紹介してきた方法を実践してもうるさいと感じる場合は、その店舗での対処法はありません。

時間帯をずらせばほとんど解決しますが、どの時間帯にもうるさい人がいるといった場合には、別の店に通うようにしましょう。

幸い、チョコザップは店舗数がどんどん増えてきているので、近くに別の店舗があることも珍しくありません。

どうしようもない場合は店舗を変えることも検討してみてください。

まとめ

今回はチョコザップはうるさいのか、集中できない人へ対処法について紹介しました。

私の通っている店舗は、マナーが悪い人はほとんどおらず、うるさいと感じることはほとんどありません。

しかし、一部の場所ではうるさいと感じることもあるのが実態のようです。

うるさくて悩んでいる人へ、今回紹介した対処法を実践してもらって、集中してトレーニングができるようになればいいなと思っています。

チョコザップは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）という圧倒的コスパで初心者におすすめのジムとなっています。

興味がある人はいったん通ってみると、運動習慣を身につけることができるので、ぜひ会員登録してみてください。

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入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。

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チョコザップ（chocoZAP）は男性気まずい？年齢層や男女比を通ってみた感想で紹介

ぼん — Sat, 02 Sep 2023 23:38:04 +0000

チョコザップは最近店舗数がますます拡大してきています。

あなたの家の近くにもできていませんか？

チョコザップは月額２，９８０円（税抜）で通えるコスパ抜群のジムです。

そんなチョコザップですが、何となく女性が多いイメージがあって、男性が通いづらい印象がありませんか？

今回の記事では、実際に通ってみてわかった、年齢層や男女比を紹介します。

今回の記事はこんな人におすすめです。

チョコザップって男性少ないの？通っていいの？
チョコザップはおじさんもいる？
チョコザップは女性でも大丈夫？

それでは早速見ていきましょう。

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チョコザップは男性は気まずい？
チョコザップはどんな人が通っている？
男性でも脱毛・エステは利用可能？
チョコザップに行って男性が気を付けるべきことは？
まとめ

チョコザップは男性は気まずい？

チョコザップは男性にとって気まずいか心配している人へ。

結論、気まずくありません。

全く気になくていいので、気まずさで入会しようか悩んでいる人は、入会して通ってみてください！

チョコザップは男性女性関係なく利用できますし、関係なく通っています。

「何となく若い人ならいいけど、いい年のおじさんが通うのも…」

こう思っている人も気にしなくていいです。

チョコザップは若い男女が多くて躊躇してしまうという人もいると思いますが、若い人だけでなくおじさん世代や何ならおじいさん世代もいます。

後ほど年齢層と男女比を紹介します。

チョコザップはどんな人が通っている？

先ほど男性でも全く問題なく通えることを紹介しました。

ここからチョコザップはどんな人が通っているのか、私の体験をもとに紹介してきます。

どんな人が通っているかを見て、イメージを膨らませてくださいね。

チョコザップの年齢層は？

チョコザップは１５歳以上、９０歳未満の人が通うことができます。

その中でも、私の体感の利用者層は、２０代～５０代がメインです。

大学生くらいの人から、中間管理職くらいの年齢層まで、意外と幅広くいます。

６０代～７０代くらいの人もたまに見かけます。

チョコザップは何となく若い人が多いイメージを持っている人もいるかもしれませんが、４０代以上の人も結構多いので安心してください。

チョコザップの男女比は？

チョコザップは男女関係なく利用することができます。

割合は、５：５か６：４で若干女性が多いかなといったイメージです。

男性客もそれなりにいるので、男性が行っても特に変な目で見られたり、気まずいといったことはありません。

私は仕事終わりにチョコザップに行くことが多いですが、その終わりはサラリーマン男性の割合が多いです。

また、大体どの時間帯に行っても男性客はいることが多いので、男だから気まずいということはないですよ。

チョコザップはどんな人が多い？

私は平日仕事終わりに行くことが多いですが、仕事終わりの会社員やOL、主婦と思われる方が多いです。

運動着の人もいますが、中にはスーツのまま行っている人も多いです。

また、軽く運動に来ている人、エステのために通っている人が多く、筋トレガチ勢の人は未だ見かけたことがありません。

チョコザップのトレーニング機器は、初心者向けのものが多く、フリーウエイトはできません。

そういった関係もあり、筋トレガチ勢は別のジムに行くことが多いと思われます。

男性でも脱毛・エステは利用可能？

チョコザップには脱毛・エステ機器も備え付けられています。

脱毛・エステは男性でも利用することができます。

アプリから予約して使用することができます。

「女性専用」と「男女兼用」ルームがあるので、男性の方は「男女兼用」の方を選択し、予約して利用しましょう。

利用後は、除菌用シートで消毒をしてから退出するようにしましょうね。

チョコザップに行って男性が気を付けるべきことは？

チョコザップは男性でも通っている人もちゃんといますし、エステや脱毛マシンも使用できることが分かりました。

それでも、

やっぱりちょっと勇気が出ない
女性客に悪い印象を与えたくない

こういった考えを持っている人はいると思います。

ここから、男性がチョコザップで気を付けるべき点を紹介します。

これさえ気を付けていれば、男性でも気兼ねなくチョコザップに通えるようになりますので、ぜひ最後まで見てください。

使用後は必ず除菌シートでマシンを拭く

使用後は必ず除菌シートでマシンを拭きましょう。

どうしても運動すると汗をかくため、マシンにも汗がついてしまうことがあります。

自分が触った個所は除菌シートで拭くようにしましょう。

また、特にトレッドミル、エアロバイクを使用した後は自分の汗が飛び散っていないかも確認しましょう。

この２つは長時間使用することがあり、気づかないうちに、床に汗が落ちている可能性があります。

それらも拭き取ることを意識しましょう。

ちなみに、チョコザップのマシンの張り紙には、「使用前に拭きましょう」とあります。

使用前は自分のため、使用後は次の人のために拭くことになっていると思われます。

次の人のことを考えて、使用後も拭いておくと次の人も安心して利用できるので、拭くようにしましょう。

出会い目的にチョコザップに通わない

あまりこういった人はいないと思いますが、出会い目的にチョコザップは通わないようにしましょう。

ジムはあくまで運動する場所です

出会い目的に通って、異性に声をかけるようなことはしないようにしましょう。

チョコザップは黙々と運動している人ばかりなので、そこで声をかけたりしていると、明らかに不審な目で見られます。

マシンの使い方やフォームなど指摘したくなるかもしれませんが、自分から積極的に教えたりするのはやめましょう。

軽く運動をしたい人がほとんどなので、話しかけられたくない人がほとんどだと思います。

あまりに行き過ぎた行動をすると、AIカメラが設置してあるので後日対処されることもありますので、気を付けてくださいね。

長時間マシンを独占しない

長時間マシンを独占しないようにしましょう。

チョコザップは一つ一つのマシンが少ないことが多いです。

そのため、次の人のためにも、そのマシンでのトレーニングが終わったら消毒してマシンから離れましょう。

注意点はこちらです。

マシンに座ってだらだらスマホを見ない
マシンに座って休憩しない
荷物を置いてマシンを確保しない

特にトレーニング後はマシンに座ってスマホ見たくなりますが、次の人を考えて行動しましょう。

静かにトレーニングをする

チョコザップでは静かにトレーニングしましょう。

チョコザップ内は無音のため、マシンの音や人の声が目立ちます。

注意したい点はこちらです。

周りの人とおしゃべりをしない
カンカンとマシンの音を出さない
負荷がかかった時に「アァ～」と声を出さない

結構厳しいかもしれませんが、チョコザップは静かな場所です。

これらの音を出してしまうと、悪目立ちしてしまいます。

特に、負荷がかかった時に声を出したくなる気持ちはわかります。

ただ、筋トレガチ勢の人は少ないので、変な目で見られる可能性もあるので注意しましょう。

まとめ

今回はチョコザップが男性でも通っていい理由を紹介しました。

今回の記事をまとめるとこんな感じです。

チョコザップは男性客も４割以上はいる
年齢層は２０代～５０代がメイン
仕事終わりの筋トレ初心者層が多い
男性でもエステや脱毛は可能
気を付けるべきマナーは守ろう

チョコザップは男性で、筋トレ初心者に通いやすい素晴らしいジムです。

運動習慣がない人で近くにチョコザップがある人は、ぜひ通ってみてくださいね。

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チョコザップ（chocoZAP）の持ち物は何が必要？荷物・貴重品の管理方法も紹介

ぼん — Tue, 29 Aug 2023 11:55:55 +0000

皆さん、チョコザップ通ってますか？

チョコザップは気軽に行けて、ちょっとした時間からトレーニングできるジムとしてうってつけのジムですよね。

ただチョコザップに通ったことがない人、通い始めて少しの人は、

「持ち物は何を持っていく必要がある？」

「荷物や貴重品はどうやって管理したらいいの？」

こう思う人もいると思います。

今回の記事では、チョコザップに通う人の持ち物と、荷物・貴重品の管理方法について紹介します。

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チョコザップに持っていくものは？
チョコザップでの荷物・貴重品の管理は？
まとめ

チョコザップに持っていくものは？

まずはチョコザップ行くときに持っていくものを紹介します。

気軽にふらっと立ち寄れるジムとはいえ、手ぶらでは行くことができません。

必須の持ち物と、持って行った方がいいものの両面で紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

スマホ

スマホは必ず持っていきましょう。

といっても、チョコザップの中に入るためには、スマホが必須です。

入口のところで、アプリの二次元バーコードをかざして入店する必要があるからです。

普段持っているスマホで大丈夫なので、入会後、アプリを入れて持っていきましょう。

また、帰りにもアプリの二次元バーコードをかざす必要があるので、充電はきっちりしてから行くようにしましょうね。

もし充電が心配な人はモバイルバッテリーを持っていくのもいいと思います。

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チョコザップへ仕事帰りにスーツで行くのはアリ？服装気になる人に解説！

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運動できる服装

持っていくものではありませんが、運動できる服装で行った方がいいです。

もちろんスーツや普段着で運動している人も多くいますし、服装を気にせず通えるジムとしてチョコザップはおすすめしています。

しかし、やはり汗はかきますし、ある程度動ける服装でないと動きにくいです。

こういった点を踏まえると、やはり運動できる服装で行くことをおすすめします。

また、靴はスニーカーで行っている人が多いので、スニーカーで行くことをおすすめします。

チョコザップに仕事帰りに行くときの服装に解説記事↓

タオル

タオルも持って行った方がいいものです。

店内は多少エアコンが効いているとはいえ、トレーニングしていると汗をかきます。

そこで、汗を拭く用のタオルがあるとすぐ拭けますよね。

結構汗は書くので、タオルを持っておくことを私はおすすめします。

１枚でもいいですが、予備含めて２枚持っていくと余裕があっていいですよ。

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汗拭きシート

汗拭きシートも持っておくといいです。

知っている人も多いですが、チョコザップにはシャワーがありません。

基本的に帰ってからシャワーになりますが、それまでに汗を何とかしたいという人も多いでしょう。

そこで役に立つのが汗拭きシートです。

トレーニング中というよりかはトレーニング後着替える時に、家に帰るまでの汗対策で用意しておくといいです。

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イヤホン

イヤホンも持って行った方がいいです。

チョコザップは無人ジムで、ほとんどの人が黙々とトレーニングしてますが、中には走る音やマシン音が気になる人はいると思います。

そんな時に、イヤホンがあると、自分の世界に集中してトレーニングすることができます。

特にノイズキャンセリング機能があるイヤホンなら、よりトレーニングに集中できるでしょう。

普段使いしているイヤホンでも十分なので、持っていくようにしましょう。

私のおすすめはAnkerのイヤホンです。

ノイズキャンセリング機能もあるし、音質もこだわりが強い人じゃなければ十分です。

購入から保証もあるし、１万円前後で買えるため、手を出しやすい金額です。

AirPodsとかよりも、値段も手ごろで機能も十分なので、おすすめです。

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飲み物・水筒

飲み物や水筒も持って行った方がいいです。

チョコザップには基本的に自動販売機や冷水器はありません。

喉が渇くと思うので、飲み物は用意しておくことをおすすめします。

よくジムに行く人は、毎回飲み物を買っていると出費がかさんで案外バカにできないくらいの金額になります。

飲み物代節約のために、私は水筒をおすすめしています。

水筒はおしゃれで自分が気に入った水筒を使うと、テンションが上がるのでおすすめです。

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また、新しい水筒が欲しいと思っている人は、タイガーボトルの水筒を選んでみてはいかがでしょうか？

機能性はもちろん、シンプルなデザインでかっこいい水筒ですよ。

トートバッグ

これらの荷物を持ち運ぶのに、バッグがあった方がいいです。

紹介した、スマホ、タオル、水筒、これらのモノは意外とかさばります。

私はトートバッグが使い勝手がいいのでおすすめしています。

特に肩掛けもできるタイプは、いろいろと使いやすいので、一つ持っておくと便利です。

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チョコザップでの荷物・貴重品の管理は？

必要な荷物について、紹介しましたが、チョコザップで荷物や貴重品の管理はどうすればいいか、わからない人もいると思います。

ここからは、チョコザップで荷物を置くところはあるのか、管理はどうすればいいのか紹介していきます。

チョコザップには鍵付きロッカーはない

チョコザップには鍵付きロッカーはありません。

鍵なしのロッカーは一人一つ使うことができますが、鍵なしのため、貴重品は置かないようにしましょう。

置くものは、バッグと水筒、タオルくらいにしておきましょう。

チョコザップ内にはAIカメラが設置してあるとはいえ、セキュリティは万全とは言えないので気を付けるようにしましょう。

貴重品は肌身離さず持ち歩く

貴重品は肌身離さず持ち歩くようにしましょう。

ロッカーに置くのは鍵もないので心配です。

また、スタッフも不在のため、忘れ物の管理や、盗難の対応してくれる人もいません。

すべての荷物は自己責任です。

ポケットに入れるか、ポーチやランニングポーチなどで常に携行するようにしましょう。

こういったポーチなら肌身離さず持ち運べるので持っておくといいですね↓

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ポチップ

忘れ物や盗難にあったら？

チョコザップでは忘れ物や盗難は自己責任になってます。

無人店舗のためお預かりやスタッフによる確認はおこなっておりません。万が一、盗難等が疑われる場合には最寄りの警察機関までご相談ください。

盗難・紛失等の責任は一切負いかねますので、貴重品の管理につきましては十分ご留意くださいますようお願い申し上げます。
chocoZAP　HPより

チョコザップは無人店舗でコストを抑えて経営しているため、こちらのように、荷物の責任等は取れないようになってます。

盗難の疑いがあるときは、警察に連絡するようにしましょう。

まとめ

今回はチョコザップに行くときの持ち物と、貴重品の管理方法について紹介しました。

おすすめの持ち物は、

スマホ
タオル
汗拭きシート
イヤホン
水筒や飲み物
トートバッグ
ランニングポーチ（貴重品が気になる人向け）

になります。

貴重品は、基本肌身離さず持ち歩き、盗難にあった時は警察に届けるようにしましょう。

チョコザップは値段も安く、筋トレガチ勢が少ないジムとして、初心者におすすめのジムです。

運動習慣身につけたい人は、持ち物を整えて、ぜひ行ってみてくださいね。

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チョコザップが筋トレ初心者でもおすすめできる理由と注意するべき点を紹介

ぼん — Sun, 27 Aug 2023 08:21:13 +0000

皆さん、チョコザップって聞いたことありますか？

RIZAPが作ったジムとして、最近みるみる店舗数を増やしていて、身の回りでも見かける機会が増えてきた人もいると思います。

月額２，９８０円（税込３，２７８円）で通えるジムとして、話題を集めています。

そんなチョコザップの使い勝手は実際どうなのか、私の体験談踏まえて紹介してきます。

結論、私は筋トレ初心者に心からおすすめできるジムだと考えています。

今回の記事はこんな人におすすめです。

ジム行きたいけど、行ったことない…チョコザップってどうなんだろう？
筋トレ初心者だけど、チョコザップ通っていいのかな？
チョコザップの気を付けるべきことってあるのかな？

それでは見ていきましょう。

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チョコザップが筋トレ初心者にもおすすめできる理由
チョコザップ初心者へ注意点を紹介
まとめ

チョコザップが筋トレ初心者にもおすすめできる理由

早速チョコザップがジム初心者にもおすすめできる理由を紹介します。

ジムに行ったことない人は、ジムに入会することすごくハードル高く感じますよね？

そんな人にも、チョコザップはおすすめできるジムになってますので、ぜひ見てみてください。

月額２，９８０円（税込３，２７８円）で通える

まずは、月額２，９８０円（税込３，２７８円）で通えることです。

ジム通うのにこの金額は、破格の安さと言えるでしょう。

後ほど詳しく紹介しますが、チョコザップはただのジムだけでなく、エステや脱毛もすることができるため、コスパが非常にいいです。

「ジムに通いたいけど、毎月の費用が心配…」

こういった人にもチョコザップはおすすめできるジムと言えるでしょう。

２４時間いつでも通える

チョコザップは２４時間いつでも通うことができます。

どうしても仕事したり、学校に行ったりしていると、ジムの営業時間内に通うことができない可能性があります。

ただチョコザップは営業時間を気にしなくてもいいので、自分の生活リズムに合わせて通うことができます。

夜勤がある人は夜勤明け
仕事が終わるのが遅くなっても通える
出勤前の朝に軽く運動

こういったように、自分の好きな時間帯に通えるのは大きなメリットですね。

どの店舗でも通い放題

チョコザップはどの店舗でも通い放題です。

チョコザップは今店舗数が急激に増えてきています。

普段は家の近くの店舗行けばいいし、出先でちょっとトレーニングしたいと思ったら近くの店舗に行くこともできます。

家の近くの店舗だけしか通えないと、トレーニングしたい時にできないこともあるので、どの店舗でも通えるのは大きなメリットでしょう。

筋トレガチ勢がいない

チョコザップは筋トレガチ勢はほとんどいません。

ジム初心者にとって、このメリットはうれしいです

どうしても筋トレガチ勢がいるとジム初心者は、行くのがハードル高くなりますよね。

筋トレガチ勢がいないことで、

服装も自由で気にしなくていい
負荷を軽くしても周りを気にしなくていい
普段運動しない女性や、中高年齢の人も通いやすい

こういったメリットがあります。

ジム初心者にはありがたいジムと言えますね。

ジムトレーナーがいない

ジムトレーナーがいないこともジム初心者にはありがたいです。

筋トレをガチでやりたい人にはデメリットかもしれませんが、ジム初心者は一人でマイペースにやりたい人が多いと思います。

ジムトレーナーがいると、自分のペースでできなかったり、ジムトレーナーに対して気を使うこともあります。

その点チョコザップは無人ジムのため、ジムトレーナーとコミュニケーション取ることなく、自分の好きなようにトレーニングすることができます。

セルフエステ・脱毛が使い放題

チョコザップはセルフエステ・脱毛が使い放題です。

特に女性にとってはありがたいかもしれません。

トレーニングだけでなく、本格脱毛マシン・エステ機器が使え、これで月額月額２，９８０円（税込３，２７８円）はめちゃくちゃ安いですね。

市販の機器を買って家でやろうとすると、場所もお金もかかります。

エステと脱毛目的で通う人もいるくらいなので、ありがたいですね。

ゴルフ打ちっぱなしができる店舗もある

チョコザップはゴルフ打ちっぱなしができる店舗もあります。

ゴルフガチ勢には必要ないかもしれませんが、気軽にゴルフをやってみたいという人にはいいと思います。

ゴルフクラブやゴルフボールは用意されているため、手ぶらで行っても練習することができます。

やったことない人も、気楽に始めることができるので、興味がある人はやってみるといいですよ。

※ゴルフ打ちっぱなしは設置のない店舗があるため、HPを確認するようにしましょう。

スターターキットがもらえる

チョコザップに入会すると、体組成計・ヘルスウォッチのスターターキットがもらえます。

この２点をもらえるだけでも、十分入会する価値があります。

体組成計とヘルスウォッチ、スマホと連動させれば、体組成計に乗るだけで、日々の体重や体脂肪率など、一目でわかるようになります。

健康管理ができるようになる便利なアイテムで、一度もらっておけば退会しても使い続けることができます。

家に体重計がない人は、まずもらうために入会するのもアリですよ。

チョコザップアプリで健康管理ができる

チョコザップアプリをインストールすることで健康管理に役立ちます。

チョコザップアプリは体の記録、運動の記録を残すことができ、日々の運動の成果や体の変化を感じることができます。

体重が２㎏減った！
前は１５回しかできなかったのが２０回できるようになってる

こういった変化は、トレーニングのモチベーションを保つことができるようになります。

また、トレーニング動画を見て、トレーニング方法を学ぶこともできます。

会員になるともれなくアプリも登録するので、ついでに管理ができるようになるのでいいですね。

チョコザップは新しいサービスが次々と出ている

チョコザップは新しいサービスが次々と出されています。

CMでもやっているようにチョコザップ２４時間通えるコンビニジムですが、ジム以外のサービスもどんどん充実しています。

ランドリー
カラオケ
マッサージチェア
ドリンクバー　など…

こんなに幅広くサービス提供して大丈夫かと思うくらい、充実したサービスがあります。

店舗によって使用できるサービスが限られていますが、店舗もどんどん増えているので、あなたの街でも疲れるサービスは増えてきています。

HPであなたの街のチョコザップでどんなサービスが利用できるか、調べてみてください。

チョコザップ初心者へ注意点を紹介

チョコザップがジム初心者におすすめの理由を紹介しました。

ここからは、ちょっとここだけは気を付けておいた方がいい注意点を紹介します。

チョコザップが初心者におすすめできるジムでも、人によっては合わない点もあると思うので、参考に見てくださいね。

シャワーがない

チョコザップにはシャワーがありません。

そのため、運動したあとすぐ汗を流すことができません。

その対策として、

トレーニングが終わったらすぐに帰る
汗を拭くタオルは持っていく
着替えを持っていく

これらの対策でカバーすることができるでしょう。

具体的な内容はチョコザップにはシャワーがない時の対処法の記事で解説しているので参考にしてみください。

鍵付きロッカーがない

チョコザップは鍵付きロッカーがありません。

鍵なしロッカーは備え付けでありますが、貴重品は肌身離さず持ち歩く必要があります。

室内にはAIカメラが設置してあるとはいえ、基本は無人ジムですので、盗難はやはり怖いですよね。

スタッフが不在で不便

チョコザップは無人ジムのため、スタッフが不在で不便と感じることがあります。

スタッフがいないことで、気を使わないことはメリットですが、こういったことが難点な口コミがあります。

故障したマシンが放置されている
衛生面が気になる
お客さん同士のトラブルが厄介

気にしすぎる人からすると、デメリットが気になるかもしれませんが、コストを徹底的に削っているからこそ、この安さでチョコザップが成り立っていると思います。

筋トレガチ勢は物足りない

筋トレガチ勢にとっては物足りないと感じるかもしれません。

チョコザップは気軽に通えて、サクッと運動して、健康的になるための初心者向けのジムです。

その代わり、フリーウエイトと呼ばれるダンベルやバーベルはありません。

筋トレを極めていく人にとっては、物足りない設備に感じることもあるでしょう。

健康的な肉体を手に入れるだけなら十分な設備ですが、筋トレを極めたい人は、別のジムも視野に入れた方がいいかもしれません。

まとめ

今回はチョコザップが筋トレ初心者におすすめの理由、気を付ける点を紹介しました。

チョコザップはこんな人におすすめのジムと言えるでしょう。

筋トレ初心者
ダイエットや健康目的の人
コスパ重視のジムを探している人
健康志向で脱毛やエステに興味もある人

これらの人で、自宅や会社との通勤路の近くにチョコザップがある人は、試しに入会してみるのをおすすめします。

筋トレ初心者のうちは、継続するのが大変ですが、チョコザップなら比較的通いやすく、続きやすいジムになっています。

コスパ抜群で、今までジムに行ったことがない人にもおすすめですので、ぜひ通ってみてください。

chocoZAPは２４時間通い放題、ジム、エステ、脱毛使い放題月額で２，９８０円（税込３，２７８円）です。

また、入会した方全員にスターターキットが送られます。

体組成計とヘルスウォッチが入会するだけでもらえちゃいます。

入会後すぐ退会しても返却する必要ないので、試しに入会してみるのをおすすめします。